Większość kobiet marzy o udanym związku. Myślą, że największy kłopot to znalezienie właściwego partnera. Tymczasem okazuje się, że większość problemów dopiero nadejdzie...
Jak skutecznie komunikować się z partnerem? A jak z jego rodziną? Jak pogodzić pragnienia i nawyki dwóch osób? W jaki sposób będąc w związku, dbać o swoją indywidualność? Czy związek to inwestycja?
To tylko część spośród pytań, na które znajdziesz odpowiedzi w książce Mam faceta i mam... problem.
Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska w okraszonych humorem rozmowach doradzają, jak postępować, by związek był szczęśliwy.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 057634 od dnia 2024-04-26 Wypożyczona, do dnia 2024-05-27
Okres dwudziestu lat, których przeciętnie potrzebują rodzice, żeby wychować dzieci, przypomina trochę wyścig Tour de France. Są odcinki łatwe, zwycięstwa dnia, wzniesienia i doliny oraz oczywiście etap królewski, szczyt wszystkich szczytów, czyli dojrzewanie. Andrea Kiewel, matka dwóch synów, opowiada w tej książce o trudnych, śmiesznych i cudownych doświadczeniach macierzyństwa oraz wspomina własne...
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Andrea Kiewel ; [tłumaczenie Iwona Wójcik].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Masz wszystko, czego potrzebujesz : jak zachować równowagę w świecie zakupów i konsumpcji? Tytuł oryginału: "A life less throwaway : the lost art of buying for life,". "Jak zachować równowagę w świecie zakupów i konsumpcji? "
Masz wszystko, czego potrzebujesz to mądry i potrzebny poradnik dla każdego świadomego człowieka, który chce podejmować przemyślane decyzje dotyczące posiadanych przedmiotów, ograniczyć konsumpcję i zrobić coś dobrego dla środowiska. Czas postawić na jakość, trwałość i klasykę!
Tara Button demaskuje praktyki marketingowców, które mają na celu wzbudzać w nas nieustanne pragnienie posiadania nowych rzeczy. Ze skrupulatnością dziennikarki śledczej ujawnia niemoralne sposoby działania dużych marek. Omawia strategię "planowanego postarzania" (projektowania przedmiotów tak, by służyły jedynie określony czas) czy sztuczki stosowane przez twórców reklam (wie, o czym mówi, pracowała w agencji reklamowej przez dziesięć lat).
Masz wszystko, czego potrzebujesz to życzliwe wsparcie na drodze do szczęśliwszego i zdrowszego życia oraz zbiór rad, jak chronić siebie, swój spokój i środowisko.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 427-428. Oznaczenia odpowiedzialności: Tara Button ; przełożyła Natalia Wiśniewska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 063944 od dnia 2024-04-09 Wypożyczona, do dnia 2024-05-09
Menopauza jest początkiem "złotego czasu" w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i trudne dolegliwości! Nie jesteśmy niewolnicami naszych hormonów − to my tworzymy nasze życie, samopoczucie i zdrowie! To wszystko naprawdę jest w naszych rękach.Okres menopauzy daje nam wspaniałe możliwości rozwoju. Możemy z nich skorzystać, jeśli w pełni zrozumiemy ten proces na poziomie ciała, emocji i ducha. Jeżeli dobrze wykorzystamy ten czas, wtedy wejdziemy na poziom mistrzyni, będziemy cieszyć się doskonałym samopoczuciem, zdrowiem, witalnością i młodością do późnych lat. Jak tego dokonać? O tym mówi ta książka. Napisałam ją dla kobiet w wieku od 35 do 135 lat!Życzę wam pięknego, mądrego, cudownego czasu przejścia!Z miłością, AgnieszkaTo zupełnie nowe i świeże spojrzenie na okres menopauzy, choć czerpie także ze starożytnej mądrości. Niezwykle ważna, potrzebna i wartościowa książka, napisana dla kobiet przez kobietę przechodzącą menopauzę.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 012499 od dnia 2024-04-16 Wypożyczona, do dnia 2024-05-31
Ponad 200 000 egzemplarzy Nie potrafię schudnąć sprzedanych w Polsce. Od 2001 roku ponad milion czytelników książki Nie potrafię schudnąć zastosowało metodę doktora Dukana, schudło i utrzymuje stałą wagę. Wielu z nich, mając poczucie, że w końcu znalazło rozwiązanie swoich problemów, zaczęło propagować tę metodę, co prasa nazwała "fenomenem Dukana".
Oto synteza metody Dukana uzupełniona o najnowsze dane: • 4 fazy diety: uderzeniowa, naprzemienna, utrwalania i stabilizacji, z odpowiednimi jadłospisami. • 100 produktów spożywczych, które można jeść bez żadnych ograniczeń ilościowych (72 produkty proteinowe, 28 rodzajów warzyw). • Nowa siła napędowa diety: ANR, aktywność na receptę. • Przyjemność jedzenia gwarantowana dzięki 60 nowym przepisom na smaczne potrawy. • Zaskakująca skuteczność, szybkie i trwałe rezultaty. • Brak głodu i frustracji. • Ostateczne ustabilizowanie uzyskanej wagi. • Personalizacja i prowadzenie przez specjalistę dietetyka przez internet.
Metoda Dukana staje się wzorcem walki z nadwagą, a międzynarodowy sukces kuracji sprawił, że jej autor jest dziś najbardziej znanym i najczęściej czytanym francuskim dietetykiem na świecie.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Pierre Dukan ; fotografie Bernard Radvaner ; stylizacja Anne-Sophie Lhomme ; tłumaczenie Eliza Kasprzak-Kozikowska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
W tej książce znani mężczyźni odsłaniają, co im w duszy gra, co ich dręczy i czego nie rozumieją ze świata kobiet.
Pytają znaną psycholożkę Katarzynę Miller o sens życia. O miłość. O relacje z kobietami, O lęk przed starością. O Macierzyństwo. Tacierzyństwo. Kłamstwa. Seks. Zdradę. I bardzo są ciekawi konfrontacji tych problemów z kobiecym punktem widzenia.
