Bądź boska to poradnik, który powstał po to, byś mogła pokochać ubrania, czuć się w nich świetnie, doskonale wyglądać i podkreślać codzienność tym, co masz na sobie. Oparty na autorskim systemie polskich sylwetek udowadnia, że styl to kwestia proporcji a nie rozmiaru. Nauczysz się, jak mądrze kupować i zarządzać swoją szafą według zasad piramidy prawidłowego ubierania się. Znajdziesz też wskazówki, jak wyglądać dobrze w jesieni życia i jak skomponować szafę przyszłej mamy. Autorka zdradza tajniki specjalistek od zakupów po to, by każda kobieta, w każdym wieku wyglądała i czuła się jak gwiazda swojego życia.
UWAGI:
Na okładce: Sprawdź, jaką masz sylwetkę, kupuj jak profesjonalistka. Oznaczenia odpowiedzialności: Monika Jurczyk.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Bądź damą, myśl jak facet : co mężczyźni naprawdę sądzą o miłości, związkach, intymności i zaangażowaniu Tytuł oryginału: "Act like a lady, think like a man : what men really think about love, relationships, intimacy, and commitment,". "Co mężczyźni naprawdę sądzą o miłości, związkach, intymności i zaangażowaniu "
Oto odpowiedzi na pytania, które zawsze chciałaś zadać: Czy mężczyźni lubią zakupy? Czy mężczyźni wolą kobiety, które gotują? Dlaczego mężczyźni nie lubią się przytulać po seksie? Na te i wiele innych pytań Steve Harvey, popularny aktor, prezenter i mężczyzna dużego temperamentu udziela mądrych, starannych porad nowoczesnym kobietom w dostępny i zabawny sposób. Steve podjął się tego wyzwania, ponieważ jak mówi "kobiety nie mają zielonego pojęcia o facetach", "mężczyzna zawsze wychodzi na swoje" a on ma zamiar to zmienić. W swoich poradach często posługuje się prostym znanym przykładem porównując mężczyzn do psów: jeśli odetniesz go od seksu znajdzie inną kobietę czekając by mu dać to czego on chce i czego potrzebuje - ciasteczka. Feministki i ludzie bez poczucia humoru nie podążą z pewnością za radami Harveya ale wiele potrzebujących miłości powinno wypróbować jego rady, a zwłaszcza ostatni rozdział, w którym Harvey odpowiada na najczęściej powtarzające się pytania.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Steve Harvey ; przełożył Jacek Drewnowski.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Bieganie jest jedną z najstarszych i najprostszych form aktywności ruchowej człowieka. Mimo że ciągle pojawiają się nowe i coraz bardziej wymyślne formy aktywnego spędzania czasu, pozostaje ono najpopularniejszym sposobem rekreacji ruchowej. Do mody na bieganie przyczyniają się z pewnością wielkie masowe amatorskie imprezy - maratony i półmaratony. Dzięki nim każdy może poczuć iście olimpijskie emocje.
Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom: jak biegać bezpiecznie jak zmotywować się do wysiłku jaką stosować dietę jaki wybrać strój i obuwie jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne jak ułożyć plan treningów Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania!
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Krzysztof Mizera.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
328 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 22 cm.
SYGNATURA:
61
KOD KRESKOWY
INWENTARZ:
101000675080
67508
UWAGI:
Na okładce: Jak hormony sterują twoją wagą, jak pozbyć się stanów zapalnych, jak uniknąć uczucia głodu i zmęczenia, jak zasnąć szybciej i [>>] spać głębiej, jak wykorzystać pełny potencjał umysłu. Bibliografia, netografia na stronach 321-325. Oznaczenia odpowiedzialności: Karol Wyszomirski.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 011591 od dnia 2024-04-20 Wypożyczona, do dnia 2024-06-19
Koncepcja błękitnego umysłu, której poświęcona jest ta książka, zachęca do widzenia świata na odwrót, motywuje do odwrócenia zasad do góry nogami. To książka, która zawiera wiele opowieści, anegdot i przykładów. Opiera się na badaniach naukowych, choć jednocześnie przedstawia zagadnienia niewyjaśnione i zagadkowe. Łączy biznes, psychologię, filozofię Wschodu z życiem i naszymi codziennymi wyborami.
Historie miliardera Elona Muska, autorki Harry`ego Pottera J.K. Rowling, a także Leonarda da Vinci, Billa Gatesa, Sereny i Venus Williams oraz innych ciekawych osobowości zostały przedstawione tak, by zainspirować Cię do zmian i pobudzić Twoją wyobraźnię. Przykłady zaczerpnięte z życia autorki książki oraz jej klientów obrazują, jak działa siła przekonań i ukierunkowanie koncentracji.
Błękitny umysł przynosi odpowiedzi na pytania, dlaczego nam nie wychodzi to, co planujemy, i jak inaczej podejść do swoich celów, planów oraz samych siebie. Znajdziesz tu rozdziały "strategiczne", dotyczące na przykład tego, jak przyspieszyć swoją karierę lub jak osiągnąć stan koncentracji, a także fragmenty skupione raczej na psychologii i filozofii, zachęcające do odpowiedzenia sobie na ważne pytania. Jednak siła tej książki nie tkwi wyłącznie w tych wszystkich technikach, trikach, historiach, życiowych przykładach. Wynika z dojrzenia prawdziwej głębi - zanurzenia się w tym, co jest przyczyną, a nie skutkiem. Esencja błękitnego umysłu: - Wiara bez umiejętności to magiczne myślenie. - Umiejętności bez wiary to stracony potencjał. - Myślenie bez odczuwania to rezygnacja z motywacji. - Odczuwanie bez myślenia to rezygnacja z osiągnięcia celu. - Możemy tworzyć rzeczywistość na własnych warunkach. - Możemy przełamywać schematy, dokonywać niebanalnych zmian i stworzyć sobie inne życie. - Trzeba jedynie myśleć na odwrót, działać na opak i poznać nieznane.
Bóg nigdy nie mruga : 50 lekcji na trudniejsze chwile w życiu Tytuł oryginału: "God never blinks : 50 lessons for life`s little detours,". "Pięćdziesiąt lekcji na trudniejsze chwile w życiu "
PIĘĆDZIESIĄT WSKAZÓWEK. PIĘĆDZIESIĄT LEKCJI, w których autorka przeplata własne przeżycia z doświadczeniami ludzi spotkanych na swojej krętej drodze; przywołuje ważne dla siebie postaci, znaczące książki i filmy; rzypomina o sile psalmów i prostych sentencji.
FELIETONY REGINY BRETT docenili i pokochali czytelnicy na całym świecie, przyklejano je na lodówkach, rozsyłano w e-mailach do bliskich. Tematy lekcji, których udzieliło autorce życie, cytowano na tysiącach blogów przedrukowywano w gazetach. Książka, którą trzymasz w ręce, stanie się liska każdemu, kto kiedykolwiek znalazł się na życiowym zakręcie, oraz szysikim szukającym inspiracji. Niech każda z pięćdziesięciu lekcji będzie manifestem - jak bohaterka jednego z esejów, pewna sportowa czapka prostym hasłem: "Życie jest dobre". Bo takie jest. Naprawdę.
To książka dla tych, którzy przestali kochać to, co robią. I dla tych, którzy kochają swoją pracę, ale pragną odnaleźć głębszy sens także w innych sferach życia. Dla tych, którzy są bezrobotni, wykonują pracę poniżej swoich kwalifikacji albo czują się nieszczęśliwi w życiu zawodowym. Dla tych, którzy zeszli z obranej niegdyś drogi, chwilowo albo bezpowrotnie. Dla tych, którzy dopiero rozpoczynają karierę zawodową i chcą się dowiedzieć, jak zapisać tę czystą kartę. Dla tych, którzy przeszli na emeryturę albo nie mogą już dłużej pracować, a pragną wieść pełniejsze życie. Dla tych, którzy kochają swoją pracę tak bardzo, że chcą zainspirować innych i pomóc im odnaleźć życiową pasję. Dla tych, którzy - jak ja - czuli się kiedyś zagubieni w życiu i kluczyli krętą ścieżką, dopóki ta nie zaprowadziła ich w idealne miejsce. Wierzę, że każdy z nas ma takie miejsce. Musimy je tylko odszukać. Albo odprężyć się i pozwolić, żeby to ono odszukało nas. [Regina Brett]
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Regina Brett ; przeł. Olga Siara.
Bóg nigdy nie mruga : 50 lekcji na trudniejsze chwile w życiu Tyt. oryg.: "God never blinks : 50 lessons for life`s little detours".
Pięćdziesiąt wskazówek. Pięćdziesiąt lekcji, w których autorka przeplata własne przeżycia z doświadczeniami ludzi spotkanych na swojej krętej drodze; przywołuje ważne dla siebie postaci, znaczące książki i filmy; przypomina o sile psalmów i prostych sentencji. Felietony Reginy Brett docenili i pokochali czytelnicy na całym świecie. Przyklejano je na lodówkach, rozsyłano w e-mailach do bliskich. Tematy lekcji, których udzieliło autorce życie, cytowano na tysiącach blogów i przedrukowywano w gazetach. Książka, którą trzymasz w ręce, stanie się bliska każdemu, kto kiedykolwiek znalazł się na życiowym zakręcie, oraz wszystkim szukającym inspiracji. Niech każda z pięćdziesięciu lekcji będzie manifestem - jak bohaterka jednego z esejów, pewna sportowa czapka z prostym hasłem: "Życie jest dobre". Bo takie jest. Naprawdę.
Jesteś cudem : 50 lekcji jak uczynić niemożliwe możliwym Tyt. oryg.: "Be the miracle : 50 lessons for making the impossible possible".
Żadna prośba nie jest zbyt śmiała. Żadna potrzeba nie jest zbyt wielka. Nadzieja na cud nigdy nie jest absurdalna. Regina Brett, doświadczona przez los dziennikarka, wie, że szczęście zależy od nas samych. Od naszych wyborów i decyzji, które najczęściej wcale nie są tak trudne, na jakie wyglądają. Każda próba zmiany świata wokół siebie na lepsze sprawia, że dokonujemy rzeczy niemożliwych. Cudów, które są osiągalne dla każdego z nas. Codziennie. Jesteś cudem to zbiór inspirujących lekcji o tym, jak niewiele trzeba, by coś zmienić. To 50 felietonów, które obudzą w nas natchnienie. Choć każdy z nich jest zupełnie inną historią, zebrane w jednym tomie tworzą przewodnik pomagający dostrzec i docenić siłę zmian na lepsze - małych cudów.
Bóg zawsze znajdzie ci pracę : 50 lekcji jak szukać spełnienia Tyt. oryg.: "God is always hiring : 50 lessons for finding fulfilling work".
To książka dla tych, którzy przestali kochać to, co robią. I dla tych, którzy kochają swoją pracę, ale pragną odnaleźć głębszy sens także w innych sferach życia. Dla tych, którzy są bezrobotni, wykonują pracę poniżej swoich kwalifikacji albo czują się nieszczęśliwi w życiu zawodowym. Dla tych, którzy zeszli z obranej niegdyś drogi, chwilowo albo bezpowrotnie. Dla tych, którzy dopiero rozpoczynają karierę zawodową i chcą się dowiedzieć, jak zapisać tę czystą kartę. Dla tych, którzy przeszli na emeryturę albo nie mogą już dłużej pracować, a pragną wieść pełniejsze życie. Dla tych, którzy kochają swoją pracę tak bardzo, że chcą zainspirować innych i pomóc im odnaleźć życiową pasję. Dla tych, którzy - jak ja - czuli się kiedyś zagubieni w życiu i kluczyli krętą ścieżką, dopóki ta nie zaprowadziła ich w idealne miejsce. Wierzę, że każdy z nas ma takie miejsce. Musimy je tylko odszukać. Albo odprężyć się i pozwolić, żeby to ono odszukało nas. [Regina Brett]
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
