Ta książka nauczy, jak walczyć z wewnętrznymi demonami. Pokazuje także, jak przekształcić autokrytykę w autoempatię i jak sprawić, by ta negatywna siła przerodziła się w wiernego i wspierającego sojusznika. To lekarstwo dla ciała, duszy i umysłu umożliwiające odzyskanie kontroli nad własnym życiem. Poradnik może służyć jako trener osobisty, pocieszacz w trudnych chwilach, najlepsza przyjaciółka i kierunkowskaz pokazujący prostą drogę do radośniejszego życia!
Autorski duet Christine Arylo i Amy Ahlers nie ma sobie równych w tłumaczeniu kobietom, dlaczego warto przestać się zadręczać! Trenerkom personalnym, nauczycielkom przemiany, mówczyniom, które zyskały międzynarodową sławę, i bestsellerowym autorkom, udało się nauczyć dziesiątki tysięcy kobiet zaglądania w głąb siebie, nabierania pewności siebie w myśleniu i działaniu oraz świadomego dokonywania wyborów i samoakceptacji.
Sięgając po ich program dla kobiet, dzięki mieszance dobrej zabawy i dociekań na swój temat, można dowiedzieć się, jak pozbyć się autodestrukcyjnych nawyków, takich jak krytykowanie siebie samej, mówienie tak, kiedy powinno się powiedzieć nie, przepracowywanie się, odkładanie zadań na później, spychanie siebie samej na koniec listy priorytetów.
To książka dla wszystkich roztargnionych, zapominalskich i dla notorycznych spóźnialskich. W dzisiejszym świecie wiele dziewcząt cierpi na nadpobudliwość i rozkojarzenie i ma kłopoty z koncentracją. Ta książka poprzez zabawę, ćwiczenia i drobne zadania podpowie, jak poprawić koncentrację, a tym samym wyniki w nauce.
UWAGI:
U góry okł.: poradnik.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Ta bogato ilustrowana książka przeznaczona jest przede wszystkim dla początkujących akwarystów, ale zawiera także aktualne informacje cenne dla doświadczonych hobbystów...
UWAGI:
U dołu okł.: Ponad 200 gatunków ryb. Bibliogr. s. 256. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dociekliwy czytelnik dowie się, jak postępować nie tylko od święta, ale i w zaciszu domowym, a także w takich smutnych uroczystościach jak pogrzeb - żeby zyskać miano człowieka z klasą. Znajomość i stosowanie reguł, o jakich wspomina autor, z pewnością ułatwi życie i zminimalizuje ilość konfliktów. Autor unika powierzchownego mentorstwa i pospiesznych ocen, raczej radzi, niż pokrzykuje, lubi zasłaniać się wątpliwościami, by wciągnąć czytelnika w dyskusję.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jesteś drimerką? Jesteś. Tylko jeszcze o tym nie wiesz. Ta książka nie tylko otworzy Ci oczy na potencjał, jaki jest w Tobie, nie tylko uświadomi, czego naprawdę pragniesz, ale i pomoże spełnić te marzenia. Tym razem oddaję do Twoich rąk książkę szczególną: praktyczny poradnik jak marzyć skutecznie. W moich powieściach zarażałam Czytelniczki wiarą w marzenia, z
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
