Akwarele stanowią dziś najbardziej popularny środek wyrazu dla początkujących malarzy, a malowanie nimi jest techniką, którą dzięki ćwiczeniom każdy może opanować. Książka oferuje stawiającym pierwsze kroki artystom wprowadzenie do zagadnienia malowania akwarelami i radzi, jak przyswoić sobie różne jego aspekty. Uczy też rozwijania ogólnych umiejętności z zakresu rysowania i malowania oraz omawia podstawowe materiały i techniki artystyczne.
UWAGI:
Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Ta bogato ilustrowana książka przedstawia współczesną akwarystykę słodkowodną w sposób możliwie wyczerpujący, uwzględniając najnowsze opinie na temat założeń i metod prowadzenia akwarium. Czytelnik znajdzie tu szeroki wybór ryb i roślin wodnych, opisanych i zilustrowanych.
UWAGI:
Bibliografia na stronie 298. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: John Dawes ; z języka angielskiego Dorota Kozińska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Celem średniowiecznych alchemików było wynalezienie sposobu zamiany ołowiu w złoto. Rolą Alchemii szczęścia jest wyjaśnienie, co zrobić, by zawsze czuć się dobrze i przyciągać do siebie jedynie to, co chcemy oraz jak sprawić, by podejmowane w życiu decyzje zamieniać na? dobre decyzje. Książka pomoże Ci uświadomić, jakie korzyści dla ciała ma zrozumienie swoich prawdziwych pragnień. Wolność, radość i zadowolenie z tego, co się w Twoim życiu dzieje, mogą przynieść jedynie szczęśliwe myśli. Odkryjesz także, jak ważną rolę w postrzeganiu świata odegrały bajki Twojego dzieciństwa i bądź uważny na to, czego teraz słuchają Twoje dzieci. Pamiętaj, by osiągnąć szczęście nie ma znaczenia, co robisz, ważne jest tylko to, co myślisz. Zatem dostrzegaj tylko pozytywne strony życia!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Forfatteren introduserer en strategi for vektap og vektkontroll som bygger pa vitenskaplig informasjon om kosthold og fysisk aktivitet. Han beskriver sju nokler til varig vekttap, bl.a. selvkontroll, emosjonell kontroll, ytre kontroll og kontroll over mat og kropp.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Żyjemy w stresie i zatrutym środowisku, niezdrowo się odżywiamy i... płacimy za to poważnymi schorzeniami. Do powszechnie występujących należą m.in. alergie. Coraz częściej świat medyczny przyznaje, że choroby alergiczne stanowią problem cywilizacyjny. Są reakcją na życie w przekształconym przez człowieka otoczeniu. Były one znane już w starożytności. Trudno jest jednak dzisiaj odpowiedzieć, na ile były one tylko rzadkością, a na ile nie potrafiono ich dobrze rozpoznać w minionych wiekach.
Współcześnie częstość występowania chorób alergicznych ciągle ulega zwiększeniu zarówno w Polsce, jak i na świecie. Na podstawie licznych badań ocenia się, że około 20-30 procent całej populacji dotknięte jest alergią różnego rodzaju. Specyfika chorób alergicznych, a przede wszystkim ich zmienność w stopniu przebiegu, jak również okresowość występowania objawów chorobowych powodują, że nie zawsze zdajemy sobie sprawę z ich istnienia, bagatelizujemy ich objawy, nie przypuszczając, że nie-leczone lub źle zdiagnozowane mogą doprowadzić do schorzenia znacznie poważniejszego, jakim jest astma.
Wcześnie rozpoznana alergia, prawidłowo leczona, przebiega łagodnie, pojawia się i znika, chociaż niekiedy może nam towarzyszyć przez całe życie, zmuszając do stosowania właściwej diety, przyjmowania leków, odpowiedniego urządzania mieszkania, właściwego organizowania sobie wakacji itp. Ale alergia to nie koniec świata! Życie z nią, choć niewolne od problemów, może być szczęśliwe, co potwierdza wielu uczuleniowców!
Alergicy chcą wiedzieć jak najwięcej o swojej chorobie i skutecznie ją leczyć. W książce Alergia w pytaniach i odpowiedziach odpowiadam najprościej, jak to jest możliwe, na nurtujące ich pytania, dotyczące m.in. istoty choroby, jej objawów, rodzajów alergii, sposobów leczenia i postępowania. Podpowiadam również, jak tę chorobę "obłaskawić". Mam nadzieję, że przedstawione informacje będą przydatne w codziennym życiu i pomogą zapobiec rozwojowi choroby, czego życzę Państwu z całego serca. [Wprowadzenie]
UWAGI:
Bibliografia na stronach 165-166. Oznaczenia odpowiedzialności: Barbara Jakimowicz-Klein.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Książka pokazuje świat z perspektywy dzieci - porzuconych, wędrujących od jednej rodziny zastępczej do drugiej, zagubionych i niepewnych siebie, ale także często nad wiek dojrzałych i głęboko świadomych swoich - nie zawsze właściwych - zachowań. To obowiązkowa pozycja dla rodziców zastępczych i adopcyjnych, dla wychowawców, ale także dla tych, którzy jeszcze nie do końca wierzą, że mogliby stworzyć komuś prawdziwy dom.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
