Książka ma służyć pomocą osobom, które przeżyły rozstanie z partnerem. Pokaże, jak pozbyć się bólu i rozpaczy, jak uwolnić się od zgorzknienia, odrzucić poczucie winy i zwątpienie we własne możliwości oraz zrozumieć dlaczego związek się rozpadł.
UWAGI:
Literatura uzupełniąca s. [209].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jest to praktyczny przewodnik po wdrażaniu kaizen w każdym biznesie, produkcji czy usługach. Każdy, zarówno pracownicy jak i kierownictwo mogą z niego skorzystać. Autor mówi nam o wielu drobnych sposobach, dzięki którym każdy może realizować kaizen na co dzień, przez eliminację strat, reorganizację swojego miejsca pracy, czy przez znalezienie lepszej metody wykonywania swojej pracy. Niewiele z tych kroków wymaga zatwierdzenia ze względu na wysokie, czy znaczne wydatki. Wymagają one po prostu przywiązywania uwagi do szczegółów i zdrowego rozsądku, by pracować mądrzej. Jednak, wszystkie razem, mogą stanowić wielką różnicę ze względu na poprawę jakości, niższe koszty i zwiększoną terminowość.
UWAGI:
Tł. z ang.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Kiedy rozmowy kobiet zaczynają krążyć wokół zrzucania kilogramów, wyboru diet, odpowiednich treningów i sposobów na piękną sylwetkę, postronny słuchacz z całą pewnością mógłby uznać nas za "istoty odchudzające się". Ile razy Ty sama wdrażałaś nowy program pozbycia się zbędnego balastu? Jak często tworzysz nowy jadłospis, który ma ułatwić Ci uzyskanie wymarzonych kształtów? Czy pamiętasz jeszcze, że "jojo" pierwotnie oznaczało śmieszną zabawkę, a nie efekt spędzający Ci sen z powiek?
Cały ten proces ulegnie zmianie, jeśli przestaniesz wciąż tuczyć swoje emocje! Tak, tak - odchudzanie zaczyna się w Twojej głowie. Zwykle szperasz w nocy w lodówce lub zjadasz ogromną porcję lodów zamiast obiadu nie dlatego, że jesteś głodna. W taki właśnie sposób zajadasz różne smutki, stres, niskie poczucie własnej wartości czy złość. Bardzo często uczucia te spowodowane są Twoim wyglądem. Czy to nie absurd? Jak przerwać to błędne koło?
To, czego potrzebujesz, nazywa się programem coachingu zdrowia "PsychoDietetyka". Wszelkie diety-cud i środki wspomagające odchudzają jedynie Twój portfel. Coaching zakłada, że posiadasz wewnętrzny potencjał, pozwalający na skuteczne rozwiązanie problemów z wagą. Osiągnięcie trwałych efektów jest możliwe wyłącznie poprzez zmianę nawyków i rozwój osobowości. A skoro podjęłaś wyzwanie, zaczynamy wspólne chudnięcie!
UWAGI:
Bibliografia na stronach [163]-165. Oznaczenia odpowiedzialności: Anna Sasin.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Czas to jeden z najistotniejszych wymiarów naszego życia. Zwykle narzekamy na jego brak. W książce tej wraz z autorką przechodzimy kolejne etapy wtajemniczenia w naszej nieustannej grze o czas: zaczynając od zrozumienia, na czym tak naprawdę polega zarządzanie sobą w czasie i dlaczego jest najwłaściwszym podejściem, aż po planowanie dnia i całego życia. Krok po kroku, posługując się przykładami oraz stawiając przed czytelnikiem kolejne zadania, autorka pomaga nie tylko lepiej radzić sobie z różnymi obowiązkami, pracą, rodzicielstwem i poszczególnymi rolami społecznymi, ale też bardziej harmonijnie żyć. Efekt uboczny tej książki to szczęście.
Green witch : magia ziół, kwiatów, olejków eterycznych i innych darów matki natury Tytuł oryginału: "The green witch : your complete guide to the natural magic of herbs, flowers, essential oils, and more,". "Magia ziół, kwiatów, olejków eterycznych i innych darów matki natury "
Niezależnie od tego, czy masz intuicję do posługiwania się darami natury, czy dopiero chcesz ją w sobie rozbudzić, sięgnij do inspirujące wskazówki zawarte w kompendium naturalnej magii.
Dowiesz się z niego: - co można przygotować z kwiatów, ziół i drzew znajdujących się w twoim otoczeniu; - jak własnoręcznie zrobić olejki eteryczne, ziołowe cukry, eliksiry, herbatki i sole do kąpieli; - w jakich celach wykorzystywać wszechstronne właściwości świata roślin oraz kryształów; - dlaczego warto zharmonizować swoje działania z rytmem pór roku; - które rytuały i żywioły pomagają wzmocnić efekty naturalnego uzdrawiania. Odkryj siłę naturalnej magii oraz uzdrawiania ziołami, kwiatami i olejkami eterycznymi.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 255-258. Oznaczenia odpowiedzialności: Arin Murphy-Hiscock ; przełożyła Karolina Bochenek.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wspaniała książka, która pozwala uczyć dziecko kreatywności, a także odkrywać jego zdolności. Poradnik zawiera kilkaset zabaw, prostych i bardziej skomplikowanych, przeznaczonych dla dzieci już od pierwszego miesiąca życia. Autorka wymyśliła je dla własnych dzieci i wraz z nimi je przetestowała. To pozycja dla rodziców i opiekunów, która nie wymaga posiadania drogich zabawek i sprzętów. Przecież najlepsze zabawy to te, podczas których dziecko użyje swojej wyobraźni! Ile radości dają papierowy samolot, klocki z pudełek, instrumenty z misek i garnków, kukiełki z ziemniaka czy puzzle wycięte z kolorowego opakowania. Czasem niewiele potrzeba, by wyczarować świat, który zachwyci malucha. Ponadto każda z opisanych zabaw może być wykorzystana także w późniejszym wieku - to inspirujące, kiedy dziecko samo rozwija i udoskonala znaną już zabawę.Chciałam, aby zabawa z dzieckiem nie ograniczała się do przebywania z maluchem w domu. Stąd pomysły na zabawy na łące, nad morzem, w lesie czy podczas jazdy samochodem oraz podczas kąpieli. Bawmy się z dziećmi najczęściej, jak możemy. To zaprocentuje w przyszłości!Ze wstępu Autorki
UWAGI:
Na okł. podtyt.: od 1 miesiąca do 3 roku życia.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
