OFICJALNA ROSYJSKA HISTORIA PRZEMILCZA FAKTY UKAZANE W TEJ KSIĄŻCE. STANISŁAW M. JANKOWSKI OPOWIADA JEDNAK O WYDARZENIACH, KTÓRYCH NIE MOŻNA PRZEMILCZEĆ ANI ZAPOMNIEĆ: O OKRUCIEŃSTWACH, GWAŁTACH, ZŁODZIEJSTWIE, ZBRODNIACH I SAMOWOLI ARMII CZERWONEJ NA ZIEMIACH "WYZWOLONYCH". TO LEKTURA DLA TYCH, KTÓRZY NIE BOJĄ SIĘ WIEDZIEĆ.
Żołnierze AK przyjęli ich jak sojuszników - oni potraktowali ich jak wrogów: kulą w głowę lub uwięzieniem. Przez cywilów witani byli kwiatami i chlebem - tyle że oni chcieli zegarków, wódki oraz kobiet. Biada tym, którzy odmówili...
Stanisław Jankowski pisze w tej książce - niczym w akcie oskarżenia - o tym, jak sowieccy "wyzwoliciele" zastąpili niemieckich strażników Majdanka i Auschwitz, jak wysyłali do łagrów żołnierzy podziemia i górników. Opowiada o pacyfikacjach, egzekucjach odwetowych, gwałtach, podpaleniu gnieźnieńskiej katedry. Opisuje strzelaniny żołnierzy WP i milicjantów z "sojusznikami" oraz śmierć polskich urzędników, którzy usiłowali zaprowadzić porządek. Gdyby nie ujawnione przez autora dokumenty, trudno byłoby uwierzyć, że to wszystko rzeczywiście się zdarzyło, że tak naprawdę wyglądało wyzwolenie po sowiecku. ..
UWAGI:
Bibliografia na stronach 367-376. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: Stanisław M. Jankowski.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 024331 od dnia 2024-02-01 Wypożyczona, do dnia 2024-05-20
Dawna medycyna, jej tajemnice i potęga : Egipt, Babilonia, Indie, Chiny, Meksyk, Peru Tytuł oryginału: "Macht und Geheimnis der frühen Ärzte : Ägypten, Babylonien, Indien, China, Mexico, Peru,".
Historia uzdrowicieli i lekarzy, którzy przez stulecia walczyli o swoich pacjentów. Starożytne zmagania z bólem i cierpieniem.
Na długo przed Hipokratesem, nad Nilem, między Eufratem i Tygrysem, u stóp meksykańskich wulkanów czy peruwiańskich Kordylierów wybitni lekarze stawiali czoło przeróżnym chorobom. Stosowali pierwotne formy antybiotyków w leczeniu ran, amputacje, zabiegi chirurgiczne (bez znieczulenia). Starożytnym medykom nieobce było m.in. cesarskie cięcie czy operacja zaćmy, do której należało odpowiednio przygotować pacjenta, jak głosiły pochodzące z Babilonu instrukcje.
Przy umiarkowanej temperaturze, w jasno oświetlonym miejscu, przed południem, niech lekarz usiądzie na ławce o wysokości sięgającej mu do kolan, naprzeciwko pacjenta, umytego, nakarmionego i związanego, siedzącego na ziemi. Gdy po ogrzaniu tchnieniem swoich ust oka pacjenta i potarciu oka kciukiem dostrzeże powstałe zmętnienie źrenicy - niech mocno ujmie Iancet palcem wskazującym, środkowym i kciukiem. Operowany patrzy na jego nos, a głowa jegojest mocno przytrzymywana. (fragment książki)
Jürgen Thorwald z reporterską precyzją ukazuje kunszt antycznych lekarzy. Książka napisana z pasją, erudycją i nieskrywanym podziwem dla praojców medycyny prowadzi czytelnika w świat wysoko rozwiniętych cywilizacji Egiptu, Mezopotamii, indii, Peru, Chin i Meksyku. Prezentuje dorobek badań medyczno-historycznych. Fascynująca opowieść o wielkich cywilizacjach i ich wkładzie w rozwój medycyny.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 279-295. Oznaczenia odpowiedzialności: Jürgen Thorwald ; przełożyli Albin Bandurski, Janina Sczaniecka.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Miliony ludzi cierpi na depresję, tkwiąc w objęciach smutku i bezradności, zdających się nie mieć końca. Wiele osób szuka pomocy w leczeniu farmakologicznym, lecz skutki uboczne takiej kuracji bywają czasem bardziej szkodliwe niż sam stan psychiczny.
Jeśli doświadczasz nieustannego uczucia przygnębienia, żalu, niemożności dokonania czegokolwiek, ta książka pomoże ci pokonać ten stan bez użycia leków. Nauczy cię jak sobie radzić z negatywnymi uczuciami, by odzyskać spokój i powrócić do równowagi. Duże znaczenie ma przy tym budowanie więzi rodzinnych i przyjacielskich, odkrycie w sobie pasji bądź zaangażowanie się w jakąś działalność. Autorka radzi, jak:
- zmniejszyć stres w pracy i w domu, - rozbudzić na nowo własne zainteresowania, - odżywiać się tak, by nie doznawać wahań nastrojów, - lepiej spać, - wytworzyć w organizmie naturalne endorfiny przez aktywność i ćwiczenia, - dbać o dobre samopoczucie.
UWAGI:
Na okładce podtytuł: przyczyny, objawy, jak sobie radzić bez leków. Oznaczenia odpowiedzialności: M. Sara Rosenthal ; z angielskiego przełożył Marcin Stopa.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Obecnie, osoby w wieku podeszłym stanowią ponad 10% ogólnej populacji świata, a według prognoz ten odsetek cały czas wzrasta. Postęp cywilizacyjny powoduje, że żyjemy dłużej i nic w tym dziwnego, że chcemy jak najdłużej w pełni funkcjonować w społeczeństwie czerpiąc z życia satysfakcje i radość i zachować zdrowie. Odpowiednia dieta i aktywny tryb życia stanowią do tego najwłaściwszą drogę.
Publikacja w całości została poświęcona tematyce starzenia się i zdrowej diecie seniora. Pozwala zrozumieć starość jako naturalny i fizjologiczny etap życia człowieka. Opisuje zmiany zachodzące w organizmie i wynikające z tego dolegliwości seniorów, a także porusza problem postrzegania starości zarówno przez nich samych jak i przez osoby młode. Książka zawiera informacje o chorobach towarzyszących starości i zaburzeniach w stanie zdrowia, w których zastosowanie odpowiedniego postępowania dietetycznego może przynieść pozytywne efekty zdrowotne poprzez łagodzenie objawów, zahamowanie toczącego się procesu chorobowego zmniejszając ryzyko groźnych powikłań. Istotnym elementem książki jest znaczenie żywienia w chorobach neurodegeneracyjnych objawiających się zaburzeniami funkcji poznawczych. Poza zaleceniami dietetycznymi Autorka wskazuje na duże znaczenie opiekuna niesamodzielnej osoby starszej, by utrzymać dobry stan odżywienia, dobre samopoczucie i zachowanie wysokiej jakości życia niepełnosprawnej osoby starszej. Przedstawiono m. in. praktyczne wskazówki dotyczące karmienia czy komunikacji z osobami dotkniętymi demencją.
UWAGI:
Bibliografia. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: Ewa Jarosz ; opieka merytoryczna Anna Kołłajtis-Dołowy.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Współczesny Europejczyk żyje około 75 lat. Praktycznie jedną trzecią tego czasu spędza na spaniu. Noworodki potrafią spać prawie dwadzieścia godzin na dobę. Osoby starsze spędzają w łóżku zaledwie kilka godzin, ich sen jest często bardzo niespokojny i kończy się z pierwszym brzaskiem. Aby wypocząć i zregenerować siły, dorosły człowiek powinien spać od siedmiu i pół do dziewięciu godzin na dobę. Można też pozwolić sobie na krótką drzemkę w ciągu dnia. Wszystkie te liczby są dość duże i wielu osobom szkoda na to czasu. Jednak sen to jedna z najważniejszych czynności organizmu. Zapewnia nam energię, regeneruje siły, pozwala zwalczać choroby i infekcje, a nawet konsolidować nabytą w ciągu dnia wiedzę.Kiedy śnimy, nasz umysł tworzy coś na kształt wirtualnej rzeczywistości, w której nowe informacje integrowane są z tym, co wiedzieliśmy już wcześniej. Zatem "przespać się z jakimś problemem" wydaje się w tym kontekście bardzo dobrą strategią. A jednak sen jest po dziś dzień stosunkowo słabo zbadany. To wciąż jedna z najbardziej tajemniczych czynności, jakiej wszyscy zmuszeni jesteśmy się oddawać. Jednak to, co do tej pory zdołali ustalić naukowcy, pozwala nam już teraz na wyciągnięcie bardzo istotnych wniosków. Skoro sen jest tak ważny, warto postarać się, by był ON jak najbardziej wydajny! "Dlaczego śpimy" to w ostatnim czasie jeden z największych bestsellerów literatury popularnonaukowej. Wiele osób lubi czytać do poduszki, a każdy przyzna, że próżno by szukać lepszej lektury przed snem niż właśnie książka o śnie. Została okrzyknięta książką roku przez dziennikarzy "Times Literary Suplement", "Observera", "Sunday Timesa", "Financial Timesa" i "Guardiana". Matthew Walker w niezwykle interesujący sposób wyjaśnia tu wiele zagadnień związanych ze snem. Pisze o tym, jakie funkcje pełni dla organizmu sen i jego poszczególne fazy. Przestrzega przed szkodliwym wpływem kofeiny i alkoholu na nasz nocny wypoczynek. Objaśnia, jakie długofalowe skutki mogą wywołać popularne środki nasenne oraz jak z wiekiem zmieniają się nasze przyzwyczajenia związane ze snem. Pisząc niniejszą książkę, Matthew Walker opierał się w dużej mierze na obserwacjach będących wynikiem jego wieloletniej pracy klinicznej. Pisząc o śnie, o jego jakości i roli, jaką odgrywa w naszym życiu, wspiera się wynikami badań naukowych prowadzonych przez ekspertów z całego świata. Mówi o tym, jak dbając o komfort snu, możemy mieć realny wpływ na nasze samopoczucie, zdrowie, wygląd zewnętrzny, a nawet długość naszego życia. To książka, którą powinien przeczytać każdy z nas!
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Matthew Walker ; przełożył Jacek Konieczny.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Od czasów słynnej, przełomowej publikacji Raymonda Moodyego rozwija się nowa dziedzina badań naukowych dotycząca przeżyć ludzi w stanie z podranicza śmierci.Ogromna większość zebranych do dziś relacji powtarzających się stanów. Nadal jednak naukowcy nie potrafią podać jednoznacznego wyjaśnienia całego zjawiska, choć jego istnienia nikt dziś nie neguje. Autorka przytacza relacje ponad 300 osób, które przeżyły własną śmierć.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Jean Ritchie ; z angielskiego przełożył Piotr Kłossowicz.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Nigdy przedtem i nigdy potem nie zdarzył się w polskiej kulturze fenomen tak bujnego życia literackiego. Lata 1918-1939 były w dziejach naszej kultury wyjątkiem. Barwnym, radosnym, złożonym. Między kolejnymi trudnymi lekcjami historia podarowała nam pauzę, podczas której mogliśmy zabawić się w normalność.
UWAGI:
Bibliografia na stronie 259. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: Andrzej Zawada.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
