Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN. Kontynuacja powieści pt. Małe kobietki, Dobre żony i Mali mężczyźni. Oznaczenia odpowiedzialności: [>>] Louisa May Alcott ; przełożyła Joanna Wadas ; [autorzy ilustracji: Ellen Wetherald Ahrens, Clara Miller Burd oraz Frank Thayer Merrill].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Śląska saga, śląskie drogi. Czasem los plącze ścieżki życia. Czasem ktoś mu w tym pomaga. Mała Lenchen ma analityczny umysł: świetnie liczy i błyskawicznie kojarzy fakty. Kiedy w 1945 roku do jej rodzinnej miejscowości, niedużego śląskiego miasteczka, wkracza Armia Czerwona, jej dotychczasowe życie się kończy. Gdy Lenchen nieco dorośnie, nauczy się - już jako Helenka - że może liczyć tylko na siebie. Zwłaszcza że tajemnicza postać z przeszłości dołoży wszelkich starań, by uprzykrzyć jej życie i niekorzystnie pokierować jej losem. Zaboli nie raz. Powieść Michaela Sowy ujmuje ciepłym, pełnym zrozumienia spojrzeniem na Śląsk i Ślązaków - przywiązanych przede wszystkim do ziemi, na której się urodzili. To opowieść o walce o niepodległość, o wojnie i o pokoju ustanowionym przez "narzuconych swoich". O tym, że na krętych śląskich drogach łatwo o poplątane losy. I o tym, że jest czas zemsty i czas przejrzałych czereśni.
UWAGI:
Na okładce: Śląska saga, śląskie drogi, losy uwikłane w historię. Oznaczenia odpowiedzialności: Michael Sowa.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Szukasz informacji o depresji napisanych w zrozumiałym języku? Rozmowy o depresji nie przychodzą łatwo, zwłaszcza w wieku dorastania. Warto więc, żebyś wiedział, że nie jesteś z tym problemem sam. Szacuje się, że z różnymi formami przygnębienia i utrzymującego się pogorszenia nastroju boryka się około 10% nastolatków. Są jednak sprawdzone sposoby, z których możesz skorzystać, by poczuć się lepiej.
Niniejszy poradnik powstał z myślą o młodych ludziach i został napisany tak, by w zajmujący i przystępny sposób odpowiedzieć na ich pytania. Treść opiera się na aktualnych badaniach oraz najlepszych praktykach leczenia. W naszej książce znajdziesz: - Historie osób, z którymi możesz się utożsamić. - Pomocne na co dzień, interaktywne ćwiczenia. - Wskazówki, dokąd się zwrócić po dodatkowe wsparcie.
Jeśli czujesz się przygnębiony, nasza książka wprowadzi cię w podstawowe pojęcia związane z depresją i pomoże ci rozpocząć proces zdrowienia!
Dorastanie bez lęku Tytuł oryginału: "The Mindfulness & acceptance workbook for teen anxiety : activities to help you overcome fears & and worries using acceptance & commitment therapy,".
Wielu młodych ludzi zmaga się z lękiem, niepokojem i napadami paniki czy nadmiernie się zamartwia. Jest to zupełnie naturalne w okresie dojrzewania, kiedy wszystko przeżywa się bardziej intensywnie. Jednak jeśli lęk zaczyna dominować, paraliżuje, odbiera radość życia i uniemożliwia wykonywanie codziennych zadań, trzeba znaleźć skuteczny sposób na poradzenie sobie z nim.
Poradnik "Dorastanie bez lęku" nie sprawi, że lęk zniknie z dnia na dzień. Pomoże jednak nastolatkom lepiej nawigować przez życiowe burze, a tym samym radzić sobie z lękiem w zdrowy, konstruktywny sposób. Unikanie, odwracanie uwagi od pełnych niepokoju myśli czy tłumienie emocji to najczęstsze strategie radzenia sobie z tym uczuciem, które niestety nie rozwiązują problemu, a jedynie przynoszą krótkotrwałą ulgę. Dzięki tej książce, młodzi ludzie:
• poznają zdrowe, alternatywne strategie radzenia sobie z lękiem i niepokojem, • nauczą się rozumieć i akceptować swoje emocje i myśli - także te trudne, • pogodzą się z obecnością lęku w swoim życiu, lecz przestaną mu ulegać, • nauczą się, jak pomimo obaw i niepokoju podejmować działania, które są dla nich ważne i w których odnajdują sens, • zbudują rezyliencję, odwagę i wiarę w siebie.
Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, pomaga wypracować elastyczność psychologiczną - umiejętność robienia tego, na czym nam zależy nawet wówczas, gdy lęk podpowiada, że to niebezpieczne lub zbyt trudne. Badania naukowe potwierdzają skuteczność tej terapii w przypadku różnego rodzaju problemów zwiazanych z lękiem - od lęku uogólnionego przez zaburzenia paniczne po zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne.
Dla kogo jest ta książka? • dla nastolatków cierpiących z powodu lęku • dla dorosłych, którzy chcą im pomóc.
Co znajdziesz w książce:
• lekką formę - praktyczny, rzeczowy język, • zrozumiałą i łatwo przyswajalną wiedzę, • przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadające problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie, • skuteczne narzędzie i strategie, które pomogą radzić sobie z sytuacjami wywołującymi lęk.
UWAGI:
Na okładce: Ćwiczenia oparte na terapii ACT i mindfulness pomagają: przezwyciężyć lęk ; odkryć, co jest naprawdę ważne ; poradzić sobie ze stresem [>>] ; uporać się z trudnymi myślami i emocjami ; zbudować odporność psychiczną. Podstawy ACT i nieco więcej! Oznaczenia odpowiedzialności: Sheri L. Turrell, Christopher McCurry, Mary Bell ; przekład: Sylwia Pikiel.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
"Duchy Jeremiego" to przejmująca narracja dwunastolatka, konfrontującego się z chorobą mamy i własnymi demonami. Nie było w polskiej prozie powieści, która mierząc się z tematem rodzinnych upiorów, wybrzmiewa głosem tak świeżym i przejmującym. "Duchy Jeremiego" to portret rodziny uwikłanej w historię Zagłady, ale przede wszystkim kameralna, intymna opowieść o nadwrażliwym chłopcu, doświadczającym jednego z najtrudniejszych momentów w życiu każdego człowieka - odchodzenia mamy. Literatura dowodząca pisarskiej dojrzałości i wrażliwości. Napisana niepokojącą, naiwną frazą, nad którą autor ma pełną kontrolę.Powieść o duchach, które nie pozwalają zasnąć. O tym, że przeszłość jest zamieszkana i ma moc przywoływania zmarłych. O spotkaniu z przodkami i życiu, z którego znika pamięć oraz przyszłość. Pozbawiona fałszywych tonów, bolesna i zatrzymująca na długo historia, którą Robert Rient dowodzi, że jest jednym z najodważniejszych i najciekawszych pisarzy młodego pokolenia.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
W pozornie spokojnym uzdrowisku krzyżują się losy kuracjuszy, przyjezdnych i mieszkańców. Jest rok 1894. Aurelia mieszka wraz z teściami w zamożnej posiadłości w Krynicy. Po tragicznej śmierci męża obawia się o swoją przyszłość. Jest przecież tylko zwykłą chłopką z łemkowskiej chaty, którą mąż wprowadził na salony. Nie wszystkim w rodzinie się to podoba.
Wkrótce Aurelia zaprzyjaźnia się z Matyldą, dobrze urodzoną i wpływową osobą, która przyjechała latem do uzdrowiska. Kobiety dzielą się ze sobą wszystkimi troskami i radościami. Przenikliwa natura Matyldy prowadzi do odkrycia niezwykłego sekretu, który na zawsze zmieni życie kilku osób.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stroniach 411-[412]. Oznaczenia odpowiedzialności: Edyta Świętek.
Rok 1894. Krynica-Zdrój jest już znanym uzdrowiskiem, do którego ściągają kuracjusze. Wśród nich znajduje się Matylda. Jest mężatką od pięciu lat, przyjechała z Krakowa. Nie może zajść w ciążę. Jej lekarz twierdzi, że przyczyną może być stres, dlatego zalecił jej wypoczynek w znanym kurorcie.
W Krynicy Matylda poznaje Aurelię. Dziewczyna tutaj mieszka, jest młodą wdową. Bardzo kochała swego męża Jana. Było to uczucie wzajemne. Jan poślubił ją mimo niezadowolenia swoich rodziców, Aurelia była bowiem biedna, wychowała się w ubogiej łemkowskiej chacie. W tamtych czasach urodzenie determinowało cały późniejszy los człowieka, jednak Jan i Aurelia postawili na miłość. Po ślubie zamieszkali z rodzicami Jana. Niestety, mężczyzna wkrótce zmarł, młodzi nie doczekali się potomka i Aurelia obawia się, że teściowie każą się jej wyprowadzić.
Gdy losy zagubionej Aurelii i przedsiębiorczej Matyldy się krzyżują, okazuje się, że bohaterki szybko się zaprzyjaźniają. A gdy Matylda odkrywa sekret dotyczący przeszłości Aurelii, wiele spraw zmienia się diametralnie.
Tom 2
Fantazje niewinnych lat
Jest rok 1894. Aurelia mieszka wraz z teściami w zamożnej posiadłości w Krynicy. Po tragicznej śmierci męża obawia się o swoją przyszłość. Jest przecież tylko zwykłą chłopką z łemkowskiej chaty, którą mąż wprowadził na salony. Nie wszystkim w rodzinie się to podoba. Wkrótce Aurelia zaprzyjaźnia się z Matyldą, dobrze urodzoną i wpływową osobą, która przyjechała latem do uzdrowiska. Kobiety dzielą się ze sobą wszystkimi troskami i radościami. Przenikliwa natura Matyldy prowadzi do odkrycia niezwykłego sekretu, który na zawsze zmieni życie kilku osób.
Tom 3
Porywy namiętnych serc
Płomienne romanse, niebezpieczne intrygi i odważne decyzje zmienią wszystko Czasy są niespokojne. Nawet do Krynicy docierają wieści, że może wybuchnąć wojna. Mieszkańcy i kuracjusze odsuwają jednak tę myśl jak najdalej. W uzdrowisku czas płynie inaczej. Zabawy, przejażdżki konne i liczne przyjęcia sprawiają, że niełatwo oprzeć się uczuciom. Jak odróżnić prawdziwą miłość od przelotnego zauroczenia? Aurelia cieszy się szacunkiem i zaufaniem mieszkańców Krynicy. Nikt nie wie, że za skromnym uśmiechem i odważnym spojrzeniem kryje się wiele mrocznych tajemnic. Już wkrótce jej podopieczna będzie musiała się zmierzyć z ciężarem jednej z nich. Zrozpaczona Teosia postanawia, że zrobi wszystko, by odkupić winy swoich przodków. Porzuca ukochanego oraz romantyczną wizję przyszłości i postanawia zostać akuszerką. Dopiero w wojennej zawierusze przekona się, że miłość wystawi ją na próbę w najbardziej nieoczekiwanym momencie. Edyta Świętek pisze niezwykłą opowieść, przeplatając losy fikcyjnych bohaterów z historycznymi postaciami żyjącymi w cieniu znanego uzdrowiska.
Tom 4
Uroki promiennych dni
Polska odzyskała wolność, jednak czas hucznych zabaw jeszcze nie nadszedł. Wróg ciągle jest blisko, a przez Europę przetacza się epidemia hiszpanki. Tajemnicza choroba zagraża wszystkim i budzi lęk. Prasa alarmuje o poważnym zagrożeniu, strasząc wizjami głodu. Nawet w takich warunkach trzeba jednak prowadzić normalne życie.Aurelia martwi się o najbliższych. Marzy o powrocie Teosi, którą traktuje jak własną córkę. Dziewczyna jest pielęgniarką w szpitalu we Lwowie. Pracuje od rana do nocy i uważa, że nie zasługuje na własne szczęście. Nagle jednak w jej życiu pojawia się nadzieja na zmianę. Edyta Świętek poprowadziła bohaterów sagi przez burzliwe lata, w czasie których musieli stawić czoła figlom kapryśnego losu, a końcu odnaleźć upragnione szczęście. Opis pochodzi od wydawcy
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni