KATALOG KSIĘGOZBIORU FILII NR 4 Przeszukiwanie po indeksie: tematycznym autorskim (osobowym) tytułowym fragment z tytułu ksiażki pełnotekstowym (w całym opisie) serie Wyświetlonych: 10205 opisów Znaleziono 3 pozycje o tematyce: Menopauza Filia nr 4 Czy mnie się wydaje, czy tu jest bardzo gorąco? : nie bój się menopauzyTytuł oryginału: "?Soy yo o es que aquí hace mucho calor?"."Nie bój się menopauzy " AUTOR:Izquierdo, Charo [>>] Górska, Katarzyna TłumaczenieRuiz de Galarreta, Laura AutorADRESWYDAWNICZY:Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2019. TEMATYKA:KobietaMenopauzaZdrowie fizyczneZdrowie psychicznePoradnik FORMAGATUNEK:Książki. Poradniki i przewodniki. DZIEDZINA:Medycyna i zdrowieStyl życia, moda i uroda POWSTANIE DZIEŁA:2018 r. WYDANIE:Wydanie pierwsze. OPISFIZYCZNY:341, [3] strony : ilustracje ; 21 cm. SYGNATURA:61 KOD KRESKOWYINWENTARZ:10400037041237041 UWAGI:Bibliografia na stronach 341-[342].Oznaczenia odpowiedzialności: Charo Izquierdo, Laura Ruiz de Galarreta ; przełożyła Katarzyna Górska. DOSTĘPNOŚĆ: Dostępny jest 1 egzemplarz.Pozycję można wypożyczyć na 30 dni REZERWACJE:OPERACJE: KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? Filia nr 4 Menopauza : podróż do esencji kobiecości AUTOR:Maciąg, Agnieszka [>>] Wolański, Robert FotografieADRESWYDAWNICZY:Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. TEMATYKA:Aktywność fizycznaMenopauzaZdrowe odżywianieZdrowy styl życiaPoradnikMedycyna i zdrowie FORMAGATUNEK:Książki. Poradniki i przewodniki. DZIEDZINA:Medycyna i zdrowie POWSTANIE DZIEŁA:2020 r. WYDANIE:Wydanie I. OPISFIZYCZNY:298, [14] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm. SYGNATURA:61 KOD KRESKOWYINWENTARZ:10400032768332768 ODBIORCY:Kobieta. TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Menopauza jest początkiem "złotego czasu" w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i trudne dolegliwości! Nie jesteśmy niewolnicami naszych hormonów − to my tworzymy nasze życie, samopoczucie i zdrowie! To wszystko naprawdę jest w naszych rękach.Okres menopauzy daje nam wspaniałe możliwości rozwoju. Możemy z nich skorzystać, jeśli w pełni zrozumiemy ten proces na poziomie ciała, emocji i ducha. Jeżeli dobrze wykorzystamy ten czas, wtedy wejdziemy na poziom mistrzyni, będziemy cieszyć się doskonałym samopoczuciem, zdrowiem, witalnością i młodością do późnych lat. Jak tego dokonać? O tym mówi ta książka. Napisałam ją dla kobiet w wieku od 35 do 135 lat!Życzę wam pięknego, mądrego, cudownego czasu przejścia!Z miłością, AgnieszkaTo zupełnie nowe i świeże spojrzenie na okres menopauzy, choć czerpie także ze starożytnej mądrości. Niezwykle ważna, potrzebna i wartościowa książka, napisana dla kobiet przez kobietę przechodzącą menopauzę. UWAGI:Oznaczenia odpowiedzialności: Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. DOSTĘPNOŚĆ: Dostępny jest 1 egzemplarz.Pozycję można wypożyczyć na 30 dni REZERWACJE:OPERACJE: W INNYCH PLACÓWKACH KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? Filia nr 4 Smak wiecznej młodości : jak zachować młodość i witalność w każdym wieku AUTOR:Maciąg, AgnieszkaADRESWYDAWNICZY:Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. TEMATYKA:MenopauzaMłodośćZdrowe odżywianieŻywność prozdrowotnaPoradnikPrzepisy kulinarneKulinariaMedycyna i zdrowie FORMAGATUNEK:Książki. Poradniki i przewodniki. DZIEDZINA:KulinariaMedycyna i zdrowie POWSTANIE DZIEŁA:2020 r. OPISFIZYCZNY:314, [6] stron : ilustracje ; 25 cm. SYGNATURA:641 KOD KRESKOWYINWENTARZ:10400032744732744 TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Okres menopauzy jest dla kobiety czasem szczególnym. Ja i kobiety z mojego otoczenia jesteśmy dowodem na to, że odpowiednie odżywianie się i styl życia pomagają dobrze przejść ten okres. Możemy zadbać o siebie, aby łagodnie i z wdziękiem rozpocząć nowy, wspaniały i lepszy etap naszego życia!Nadchodzi czas ogromnej zmiany w twoim organizmie. Dotychczas opiekowałaś się innymi - teraz z czułością zatroszcz się o siebie. Nie możesz dłużej jeść tego, co do tej pory, a jednocześnie liczyć na to, że będziesz szczupła i zdrowa.Przepisy, które dla ciebie przygotowałam, pomogą ci zachować młodość, witalność i dobre samopoczucie w każdym wieku, także w czasie menopauzy. Ja zaczęłam wprowadzać zmiany na swoim talerzu w 2006 roku - wtedy jeszcze nie wiedziałam, że w taki sposób przygotowuję się do dobrego przejścia klimakterium. Zbierając materiały do książki Menopauza. Podróż do esencji kobiecości, przekonałam się, że jest na świecie wielu lekarzy, którzy doradzają kobietom zmianę diety, aby poczuły się lepiej - a efekty są niesamowite!Czas, byś podarowała sobie zdrowe odżywianie połączone z ruchem, spokojnym snem i pozytywnym myśleniem. Niech twoje ciało i umysł dzięki właściwej diecie stanie się zdrowsze, bardziej witalne i długowieczne! UWAGI:Indeks.Oznaczenia odpowiedzialności: Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. DOSTĘPNOŚĆ: Dostępny jest 1 egzemplarz.Pozycję można wypożyczyć na 30 dni REZERWACJE:OPERACJE: W INNYCH PLACÓWKACH KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? WYDRUK KATALOGÓW >ZAZNACZ WSZYSTKIEODZNACZ WSZYSTKIE