Poczytalnia Na DVoRcuKATALOG KSIĘGOZBIORU Przeszukiwanie po indeksie: tematycznym autorskim (osobowym) tytułowym fragment z tytułu ksiażki pełnotekstowym (w całym opisie) serie Wyświetlonych: 10205 opisów Znaleziono 3 pozycje o tematyce: Radzenie sobie ze stresem Poczytalnia Na DVoRcu Długo i szczęśliwe : japońska sztuka akceptacjiTytuł oryginału: "Why be happy? : the Japanese way of acceptance,"."Japońska sztuka akceptacji " AUTOR:Haas, Scott. [>>] Bochenek, Karolina. TłumaczenieADRESWYDAWNICZY:Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, 2021. TEMATYKA:Radzenie sobie ze stresemStyl życiaSzczęścieJaponiaPoradnik FORMAGATUNEK:Książki. Poradniki i przewodniki. DZIEDZINA:Rozwój osobisty POWSTANIE DZIEŁA:2020 r. WYDANIE:Wydanie I. OPISFIZYCZNY:239, [1] strona : ilustracje ; 21 cm. SYGNATURA:159.9 KOD KRESKOWYINWENTARZ:1073000100401004 TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Pragniesz osiągnąć większy spokój i głębszą satysfakcję z życia? Zapoznaj się z ukeireru - Japońska sztuką akceptacji będącą ścieżką do dobrostanu dla wyczerpanych i wiecznie zabieganych ludzi Zachodu. Psycholog Scott Haas przedstawia sprawdzone rozwiązania pozwalające zredukować stres i niepokój. Dzięki temu możesz: * znacząco poprawić relacje z innymi, skupiając się na tym, co cię z nimi łączy, * nauczyć się bardziej słuchać, niż mówić, * zacząć emanować szacunkiem do samego siebie * odpuścić sobie doświadczenia, które przynoszą więcej szkody niż pożytku * odnaleźć spokój w czynnościach takich jak przyrządzanie i picie herbaty, kąpiel czy drzemka. Doceń rolę codziennych rytuałów i naucz się radzić sobie z gniewem, lękiem oraz napięciami, które zabierają zbyt wiele czasu i energii. Ta książka to klucz do lepszego i bardziej świadomego życia. UWAGI:Na stronie tytułowej i okładce: Wydawnictwo W.A.B. Bibliografia na stronach 234-[240].Oznaczenia odpowiedzialności: Scott Haas ; przełożyła Karolina Bochenek. DOSTĘPNOŚĆ: Dostępny jest 1 egzemplarz.Pozycję można wypożyczyć na 30 dni REZERWACJE:OPERACJE: W INNYCH PLACÓWKACH KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? Poczytalnia Na DVoRcu Jak błyskawicznie poprawić nastrój : awaryjne sposoby na niepokój, lęk i stresTytuł oryginału: "Instant mood fix : emergency remedies to beat anxiety, panic or stress,"."Awaryjne sposoby na niepokój, lęk i stres " AUTOR:Remes, Olivia [>>] Smoleńska, Elżbieta TłumaczenieADRESWYDAWNICZY:Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2023. TEMATYKA:Dobrostan psychicznyLękNastrój (psychologia)Radzenie sobie ze stresemRelacje międzyludzkieSamokontrolaSpokójStresPoradnik FORMAGATUNEK:Książki. Poradniki i przewodniki. DZIEDZINA:PsychologiaRozwój osobisty POWSTANIE DZIEŁA:2021 r. WYDANIE:Wydanie I. OPISFIZYCZNY:156, [3] strony ; 22 cm. SYGNATURA:159.9 KOD KRESKOWYINWENTARZ:1073000176121761 UWAGI:Oznaczenia odpowiedzialności: dr Olivia Remes ; przełożyła Elżbieta Smoleńska. DOSTĘPNOŚĆ: Dostępny jest 1 egzemplarz.Pozycję można wypożyczyć na 30 dni REZERWACJE:OPERACJE: W INNYCH PLACÓWKACH KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? Poczytalnia Na DVoRcu Wyspa spokoju : jak mindulness pomaga w trudnych sytuacjach AUTOR:Ziomecka, ZuzannaPOZ/ODP:Zuzanna Ziomecka.ADRESWYDAWNICZY:Warszawa : Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2021. HASŁA:MindfulnessMedytacjaRadzenie sobie ze stresemPoradnik FORMAGATUNEK:Książki. Poradniki i przewodniki. DZIEDZINA:PsychologiaRozwój osobisty POWSTANIE DZIEŁA:2021 r. OPISFIZYCZNY:301, [2] strony : ilustracje ; copyright 2021. SYGNATURA:159.952 KOD KRESKOWYINWENTARZ:107300007118711 DOSTĘPNOŚĆ: Dostępny jest 1 egzemplarz.Pozycję można wypożyczyć na 30 dni REZERWACJE:OPERACJE: W INNYCH PLACÓWKACH KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? WYDRUK KATALOGÓW >ZAZNACZ WSZYSTKIEODZNACZ WSZYSTKIE
