Miejska Biblioteka Publiczna

Jak błyskawicznie poprawić nastrój : awaryjne sposoby na niepokój, lęk i stres
Tytuł oryginału: "Instant mood fix : emergency remedies to beat anxiety, panic or stress,".
"Awaryjne sposoby na niepokój, lęk i stres "

AUTOR:

Remes, Olivia [>>]

Smoleńska, Elżbieta Tłumaczenie

ADRES
WYDAWNICZY:

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2023.

TEMATYKA:

1. Dobrostan psychiczny
2. Lęk
3. Nastrój (psychologia)
4. Radzenie sobie ze stresem
5. Relacje międzyludzkie
6. Samokontrola
7. Spokój
8. Stres
9. Poradnik

FORMA
GATUNEK:

Książki. Poradniki i przewodniki.

DZIEDZINA:

Psychologia
Rozwój osobisty

POWSTANIE DZIEŁA:

2021 r.

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS
FIZYCZNY:

156, [3] strony ; 22 cm.

UWAGI:

Oznaczenia odpowiedzialności: dr Olivia Remes ; przełożyła Elżbieta Smoleńska.