Prawda o kobiecej depresji : jak zapanować nad ciałem, by uzdrowić umysł Tytuł oryginału: "Mind of your own : the truth about depression and how women can heal their bodies to reclaim their lives : featuring a 30-day plan for transformation,".
Tytuł oryginału: A mind of your own : the truth about depression and how women can heal their bodies to reclaim their lives : featuring a 30-day plan [>>] for transformation. Oznaczenia odpowiedzialności: Kelly Brogan [oraz] Kristin Loberg ; przełożyła Donata Olejnik.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 025679 od dnia 2024-03-26 Przetrzymana termin minął 2024-04-25
Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga się odprężyć i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę. Gdyby to była prawda, palacze byliby bardziej zrelaksowani, mniej zestresowani albo znudzeni niż niepalący. Tak nie jest. Używając logicznych i racjonalnych argumentów Allen Carr obala te mity i iluzje, pokazując palaczom, jak działa to, co nazywa "nikotynową pułapką".
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Narkotyki są częścią współczesnego społeczeństwa. Wielu młodych ludzi pali marihuanę, zażywa amfetaminę, ecstasy, LSD czy nawet heroinę. Uzależnienie, zarówno fizyczne jak i psychiczne, bardzo utrudnia wyrwanie się z niszczącego nałogu. Rodziny, które uważają, że są bezpieczne od tego zagrożenia, czynią tak na własną odpowiedzialność.Dla wielu spośród rodziców i bliskich, którzy widzą, jak ich krewni popadają w nałóg, jest to czas zmartwień i niepokoju, często jeszcze zwiększony przez brak wiedzy i własnego doświadczenia. Narkotyki nie były częścią życia rodziców, kiedy ci dorastali, i w konsekwencji mają oni nikłe pojęcie o ich zastosowaniu i skutkach. Jednym z pierwszych kroków na drodze do stawienia czoła nałogowi jest zdobycie wiarygodnych informacji. Przezwyciężyć uzależnienie to napisane przystępnym językiem kompendium podstawowej wiedzy na temat narkotyków, dzięki czemu rodzice będą mogli zareagować we właściwym momencie i w najskuteczniejszy sposób.
Co może zrobić dzisiejsza rodzina, aby uchronić dzieci i młodzież przed narkomanią? Co umożliwia pozbycie się uczucia bezradności, a wyzwala energię i wiarę w skuteczność podejmowanych działań? Miłość i troska rodziców, życzliwość i zrozumienie nauczycieli i wychowawców to z całą pewnością główne czynniki chroniące przed uzależnieniem od narkotyków. Jolanta Łazuga-Koczurowska, Przewodnicząca Stowarzyszenia MONAR
Lekki i pouczający, pełen przykładów i świetnie udokumentowany przewodnik po kobiecej przyjaźni. Jak kreować i podtrzymywać idealny krajobraz przyjaźni? W książce, opartej na setkach rozmów z osobami w wieku od lat czterech do dziewięćdziesięciu czterech, autorki starannie badają biologiczne i kulturowe motywy społecznych powiązań między kobietami. Jaką rolę pełni przyjaźń w życiu dziewcząt i kobiet w różnych okresach ich rozwoju? Czego i jak unikać w osobistych relacjach, by nie stały się toksyczne? Ciekawe i inspirujące.
UWAGI:
U dołu s. tyt.: Świat Książki. Biobliogr. s. 365-[382].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Pytanie o to, kim jest ojciec, stało się obecnie niezwykle aktualne. Przemiany w większości społeczeństw uprzemysłowionych spowodowały głębokie przeobrażenia w tradycyjnym modelu ojcostwa i rodziny. Z tego względu wielu badaczy zajmujących się szeroko rozumianą problematyką rodzinną postuluje konieczność prowadzenia badań nad istotą roli ojca we współczesnych realiach. Prezentowana książka jest próbą podjęcia wspomnianego wyżej zagadnienia na gruncie poznawczej psychologii rozwojowej. Praca składa się z dwóch części. W ramach pierwszej z nich przedstawiono postać ojca w rozmaitych kontekstach: kulturowym, psychologicznym i językowym. Część druga to badania własne nad obrazem ojca w biegu ludzkiego życia. Problemy w nich podjęte dotyczą kształtowania się obrazu ojca w różnych okresach życia człowieka, różnic płciowych w spostrzeganiu ojca, podobieństwa obrazu ojca do obrazu siebie, wreszcie związku pomiędzy obrazem ojca a określonym systemem wartości.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 071568 od dnia 2024-04-13 Wypożyczona, do dnia 2024-05-13
Poradnik informuje, jakie prace trzeba wykonać w kolejnych miesiącach roku w ogrodzie ozdobnym, warzywnym i owocowym. Podaje wiele dokładnych wskazówek technicznych np. zakładanie rabat czy sadzawki.
Informacje są poprzedzone omówieniem "tematu przewodniego" w danym miesiącu - dotyczącego spraw szczególnie istotnych w tym okresie. Wiele tematów potraktowano ekologicznie. Należą do nich między innymi: szeroko pojęta pielęgnacja gleby (łącznie z uprawą), nawożenie i ochrona roślin.
UWAGI:
Tyt. oryg.: "Gertenfreude rund ums jahr". Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jak posadzić gości podczas przyjęcia? Kiedy wolno ucałować dłoń kobiety? Jak przywitać się z szefem? W co się ubrać na rozmowę kwalifikacyjną? Jak podpisywać maile? Kto pierwszy wchodzi do restauracji? Jak sobie poradzić z codziennymi i odświętnymi sytuacjami, nie popełniając błędu?
W sukurs przychodzi Poradnik dobrego wychowania, w którym uwzględniono zmieniającą się obyczajowość. Książka służy pomocą w rozstrzyganiu, kiedy możliwa jest pewna swoboda, a kiedy konieczne jest jej ograniczenie.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
