Tytuł oryginału: The SharpBrains guide to brain fitness : how to optimize brain health and performance at any age. Bibliografia na stronach 260-276. Oznaczenia [>>] odpowiedzialności: Alvaro Fernandez, Elkhonon Goldberg ; Pascale Michelon (współpraca) ; Małgorzata Guzowska (tłumaczenie).
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Gotuj z Julią : niezbędne przepisy i porady mistrzyni kuchni Tyt. oryg.: "Julia`s kitchen : essentials techniques and recipes from a liftime of cooking".
Książka zawierająca przepisy na potrawy i dodatki oraz praktyczne porady dla miłośników sztuki kulinarnej. Dowodem na ich przydatność są lata doświadczenia jakimi poszczycić się mogła najbardziej znana w Stanach Zjednoczonych szefowa kuchni, która nauczyła Amerykanów gotować i zaraziła ich miłością do jedzenia, wydając kolejne książki kucharskie i prowadząc pierwsze w tamtejszej telewizji show kulinarne. Ten niewielkich poradnik to niezbędnik, który powinien się znaleźć w podręcznej biblioteczce każdego szanującego się kucharza.
UWAGI:
Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Magdalena Witkiewicz (specjalistka od szczęśliwych zakończeń) i Marzena Grochowska (coach i trener biznesu, specjalistak od wychodzenia z Czarnej D.) połączyły siły i napisały bardzo nietypowy poradnik, a Joanna Zagner-Kołat pięknie do zilustrowała. TRZYMASZ GO W RĘKACH!
UWAGI:
Na okładce: Przydałaby się prosta recepta na szczęście... Bardzo proszę trzymasz ją w rękach. [Filip Chajzer] Bibliografia Oznaczenia odpowiedzialności: [>>] Magdalena Witkiewicz, Marzena Grochowska ; ilustracje Joanna Zagner-Kołat.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Kobiety są grzeczne. Miłe, uległe, skromne i wyrozumiałe. Tego się od nich oczekuje i tak lubią myśleć same o sobie. Uważają, że grzeczność jest kluczem do życiowego sukcesu. Kobiety spełniają oczekiwania innych i... dziwią się, że ich ofiarność nie zostaje nagrodzona. Ute Ehrhardt demaskuje myślowe pułapki, które przeszkadzają kobietom realizować ich własne potrzeby i głośno wyrażać swoje zdanie. Radzi, by odrzucić postawę podporządkowania i śmiało siegać po zakazane owoce. Tylko niezależne, pewne siebie kobiety mogą odnosić sukcesy, realizować marzenia i zawiązywać partnerskie relacje z innymi. Nigdy te grzeczne!
Hashimoto : jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie Tytuł oryginału: "Hashimoto`s protocol : a 90-day plan for reversing thyroid symptoms and getting your life back,".
Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna - zmaga się z nią co trzecia kobieta na świecie. Jest bezpośrednią przyczyną między innymi zapalenia tarczycy. I jak dotąd jest nieuleczalna. Gdy w 2009 roku u farmaceutki Izabelli Wentz zdiagnozowano chorobę Hashimoto, kobieta postanowiła zmierzyć się z nią na własnych warunkach. Wykorzystując swoje doświadczenie i medyczną wiedzę mamy lekarki, opracowała kurację, dzięki której. może żyć normalnie! Teraz chce pomóc także innym.
Każdy rozdział tej książki to kolejny etap terapii. Autorka łączy w niej medycynę klasyczną z niekonwencjonalnymi sposobami leczenia. Podpowiada, jak współpracować z lekarzami, stomatologami i farmaceutami dla uzyskania najlepszych efektów. Daje wskazówki dotyczące zmiany nawyków żywieniowych i trybu życia, by choroba nie miała szans.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 379-386. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: Izabella Wentz ; tłumaczenie Aleksandra Żak.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Hygge to słowo określające filozofię życia, która czyni Duńczyków najszczęśliwszym narodem na świecie. Nie ma odpowiednika w języku polskim, a opisuje chwile szczęścia, ciepła i bliskości, które możemy odnaleźć w najzwyklejszych sytuacjach.
Wszyscy instynktownie rozpoznajemy uczucie hygge. Pojawia się, kiedy przybierasz ulubioną pozycję na kanapie z ciekawą książką albo jesz pyszny posiłek z cudownymi przyjaciółmi. Nie wszyscy jednak potrafimy wygospodarować czas na takie momenty.
Ta piękna, autentyczna książka o hygge Marie Tourell Soderberg pokaże Ci, że hygge tak naprawdę można znaleźć wszędzie, jeśli się tylko wie, jak szukać. Bo hygge przenika wszystkie aspekty naszej codzienności: od wystroju wnętrz po gotowanie.
Dzięki tej książce nauczysz się wymawiać, odnajdywać i tworzyć hygge. Docenisz znaczenie tych momentów i zrozumiesz, dlaczego we współczesnym zabieganym świecie tak ważne jest umieć się na chwilę wyłączyć i znaleźć czas na hygge.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Marie Tourell Soderberg ; współpraca Kathrine Hojte Lynggaard ; przekład Olga Siara.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
208, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm + 1 dysk optyczny (DVD).
SYGNATURA:
159.9
KOD KRESKOWY
INWENTARZ:
102000570856
57085
UWAGI:
2 vol. w etui. Tyt. vol. 1: O opiece, pielęgnacji i rozwoju waszego maleństwa. Na etui podtyt.: Niezbędnik każdego rodzica dzieci od 0 do 12 roku życia. Oznaczenia [>>] odpowiedzialności: Paweł Zawitkowski oraz Paulina Stobnicka-Stolarska, Dagmara Mieszkis-Święcikowska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
