Miłość, seks i związki, zdrowie, choroba i śmierć, rodzice i dzieci, praca i pieniądze oraz samourzeczywistnienie - z tymi kwestiami zmierzyć musi się każdy.Rozwiąż swoje problemy za pomocą rewolucyjnego procesu uzdrowienia psychicznego i duchowego, zwanego PRACÂĽ. Poznaj głęboką, radosną i autentyczną mądrość Byron Katie!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jeśli z przyjemnością przygladasz się światu, lubisz niespodzianki i chetnie poszerzasz horyzont myslowy, możesz optymalnie wykorzystać w swoim życiu zwierzęce strategie sięgania po szczęście. Czy chodzi o to, aby pracować bez stresu, czy też stworzyć przyjazny dom, czuć się spełnionym w rodzinie, szanować własne ciało, czy też okazywać uczucia - sprytna wiewiórka Woody podpowie Ci, jak to zrobić. W swojej podróży dookoła świata dokładnie przyjrzała się ludziom i zebrała dla nich dobre rady ze zwierzęcego świata - jak orzeszki na zimę.
Planowanie to jeden z najskuteczniejszych sposobów na to, by uprościć i wzbogacić swoje życie. Najważniejszym elementem planowania jest układanie list! Sztuka planowania to praktyczny poradnik podpowiadający, jak najlepiej zorganizować codzienne życie (sprzątanie, przygotowywanie posiłków, zapraszanie gości na kolację, płacenie rachunków, kupowanie prezentów, pakowanie walizek na wyjazd itp.), tak aby znaleźć czas dla siebie. Autorka zachęca do prowadzenia własnego "notatnika z listami", który pozwoli sprecyzować swoje upodobania i osiągnąć klarowność umysłu. Na podstawie licznych przykładów przedstawia praktyczne rady i wskazówki pozwalające opanować sztukę dobrego, wolnego od stresu życia.
Prowadząc skromniejsze życie wzbogacasz swoją egzystencję. Współczesne społeczeństwo konsumpcyjne twierdzi coś innego? Nie wierz. Mieszkająca od wielu lat w Japonii Dominique Loreau przyjęła styl życia swojej przybranej ojczyzny. Jest on oparty na zasadzie "mniej znaczy więcej", stosowanej we wszystkich dziedzinach - od spraw materialnych po życie duchowe.
UWAGI:
Tyt. oryg.: "L`art de la simplicité" 2005.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Książka poświęcona jest problematyce socjopsychologicznej. Podpowiada, jak radzić sobie z różnymi problemami na co dzień. Pomaga zrozumieć samego siebie oraz nabyć umiejętność poznania innych ludzi, co zapewne może wpłynąć na dobre kontakty między ludźmi i daje szansę na osiągnięcie sukcesu i satysfakcji w życiu. Książka ta opisuje - w dużym skrócie - trening własnego umysłu, pamięci, logicznego myślenia i uśmiechu.
Jak się nam powodzi? • Nasza definicja sukcesu • Teraz moje własne sformułowania... • Czy jestem normalny? • Jak obchodzić się z błędami? • Czy mam za dużo problemów?
1. NASZA CAŁKOWICIE OSOBISTA RZECZYWISTOŚĆ
Właściwie co to jest rzeczywistość? • Moja definicja • Świat z perspektywy żaby • Filtr biologiczny • Pierwsze wnioski
2. OKULARY PSYCHOLOGIKI
Kto stoi pod pręgierzem? • Rzeczywistość zaprogramowana
3. JAK MOŻEMY WPŁYWAĆ NA NASZĄ RZECZYWISTOŚĆ?
Postrzeganie problemu • Znaleźć problem podstawowy • Postawa oczekiwania • Rozumieć wszystko, znaczy...? • Model trampoliny • Jak obchodzimy się z błędami?
4. NASZE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI (PWW)
Gwiazda wyczynu • A jeśli kompensacja nie istnieje? • Defensywne manewry psychiki • Więcej pozorów niży bycia!
A może by po prostu więcej być? • „Dziura" w byciu • Nowa rzeczywistość • Stary obraz świata • Nowy obraz świata • Uwagi końcowe do tego rozdziału
5. KOMUNIKACJA
Komunikacja a sukces • Sytuacja wyjściowa • Niebezpieczeństwa przy poczuciu dystansu • Problem sumienia • Pozytywna strategia przy poczuciu dystansu • Sztuka skutecznego prowadzenia rozmowy • Zdolność nr 1: słuchanie • Zdolność nr 2: okazywanie akceptacji • Zdolność nr 3: stawiać pytania i wspólnie myśleć • Gra w pytania • Ćwiczenie: sztuczka 17 • Zdolność nr 4: ćwiczyć dwojakość
6. MOTYWACJA
Definicja motywacji • Wewnętrzne nastawienie do innych • Teoria X- Y (Mc Gregor) • Kij i marchewka • Motywacja jako proces • Motywacja obca • Model gumowej taśmy • Motywacja pozytywna (MhO) • Efekt seppuku
7. EFEKT PIGMALIONA (według R. Rosenthala)
„Ja" jako fikcja • Zmiana tożsamości — maska • Starożytni wiedzieli już wszystko • Leniwy gastarbaiter
8. POSTĘPOWANIE ZGODNE Z MÓZGIEM
Stare i nowe mózgi w głowie • Myśleć nie tylko „lewym" • Praca zespołowa w mózgu
9. SKUTECZNY DZIĘKI UŚMIECHOWI
Uśmiech — trochę teorii • Smiley • Trening uśmiechu • Kilim typów uśmiechu • Kilka przykładów dla treningu
10. CO NALEŻY KONKRETNIE CZYNIĆ?
Plan treningu • Kilka doświadczeń
9. SKUTECZNY DZIĘKI UŚMIECHOWI
Uśmiech — trochę teorii • Smiley • Trening uśmiechu • Kilka typów uśmiechu • Kilka przykładów dla treningu
10. CO NALEŻY KONKRETNIE CZYNIĆ?
Plan treningu • Kilka doświadczeń
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Chcesz być kobietą sukcesu? Pragniesz osiągnąć niezależność, wewnętrzną harmonię i szczęście? Masz pomysły, ale nie masz pieniędzy na ich realizację? To właściwy moment, by sięgnąć po moją książkę.
Urodziłam się i wychowałam w kraju blondynek. Nie byłam księżniczką, która wszystko dostaje gotowe, podane na tacy. Miałam marzenia, ale i kompleksy. Wiele nocy przepłakałam, czekając na księcia z bajki, który mi rzuci świat do stóp. A potem wzięłam się do roboty i dziś żaden książę nie musi mnie przekonywać, ile jestem warta. Bo osiągnęłam sukces dzięki własnej pracy. Na pewno popełniłam wiele błędów, ale wyciągnęłam z nich wnioski i jeśli przeczytasz tę książkę, masz szansę uniknąć wielu przeszkód, które ja musiałam pokonywać.
Trzymasz w ręku poradnik, który pomoże ci połączyć najlepsze strony twojej kobiecej osobowości w jeden zintegrowany system 3i. Znajdziesz tu dobrze opisane ćwiczenia i przykłady z mojego życia, które zmotywują cię do osiągnięcia sukcesu, oraz dużo bardzo praktycznych porad. Dowiesz się, jak się przygotować i jak ubrać na biznesowe spotkanie, co zamówić w restauracji i jak odczytywać mowę ciała mężczyzn, z którymi będziesz współpracować. Zobaczysz, że wspólnie zdobędziemy świat! Omenaa Mensah
