Prawda o kobiecej depresji : jak zapanować nad ciałem, by uzdrowić umysł Tytuł oryginału: "Mind of your own : the truth about depression and how women can heal their bodies to reclaim their lives : featuring a 30-day plan for transformation,".
Tytuł oryginału: A mind of your own : the truth about depression and how women can heal their bodies to reclaim their lives : featuring a 30-day plan [>>] for transformation. Oznaczenia odpowiedzialności: Kelly Brogan [oraz] Kristin Loberg ; przełożyła Donata Olejnik.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Czasami bliskie nam osoby nieustannie grożą, że nas opuszczą lub zrobią sobie krzywdę, jeśli nie postąpimy tak, jak chcą. Niezależnie od tego, ile z siebie im damy, zawsze żądają więcej. Akceptują nas, gdy im ulegamy, a odrzucają, kiedy nie chcemy ulec, lub też nie liczą się z naszymi uczuciami i pragnieniami. To oznacza, że jesteśmy szantażowani emocjonalnie. Doktor Susan Forward, znana psychoterapeutka, w niniejszej książce wyjaśnia, na czym polega szantaż emocjonalny, opisuje postępowanie szantażysty oraz wpływ szantażu na nasze życie. Pokazuje również, jak poradzić sobie w takiej sytuacji.Jak rozpoznać, że jesteśmy szantażowani emocjonalnie?Jakie metody stosuje szantażysta?Jak wyzwolić się spod wpływu szantażysty?Książka Susan Forward odpowiada na te i inne pytania. Dzięki niej wprowadzimy w życie wiele zmian, które poprawią naszą sytuację i samopoczucie. Najważniejsze, by wiedzieć, co chcemy zmienić, i mieć siłę, by to zrobić!...oznacza to, że jesteś emocjonalnie szantażowany. Zapewniamy cię jednak, że lektura tej ksiażki ułatwi ci wprowadzenie w życie wielu zmian, które poprawią twoją sytuację i samopoczucie.