Dzieci bez stresu to obszerny zbiór zabaw kształtujących wyobraźnię, przeznaczonych dla dzieci w wieku przdszkolnym i szkolnym. Owe niecodzienne zabawy, zawierające elementy symboliczne i metaforyczne odwołujące się do wrażliwości i wyobraźni dzieci, wprowadzają je w twórczy sposób w sztukę duchowego przżywania. Pomagają im skoncentrować się oraz odprężyć fizycznie i psychicznie. Ponadto dają każdemu dziecku możliwość opracowania własnego, indywidualnego sposobu na odzyskanie równowagi wewnętrznej, by móc spokojnie reagować na stres i problemy dnia codziennego.
W cudownej krainie fantazji Tyt. oryg.: "Kinder ohne Stress". Tyt. oryg.: "Im Wunderland der Phantasie". Tyt. oryg.: "Bewegung im Schneckentempo".
Dzieci bez stresu to obszerny zbiór zabaw kształtujących wyobraźnię, przeznaczonych dla dzieci w wieku przdszkolnym i szkolnym. Owe niecodzienne zabawy, zawierające elementy symboliczne i metaforyczne odwołujące się do wrażliwości i wyobraźni dzieci, wprowadzają je w twórczy sposób w sztukę duchowego przżywania. Pomagają im skoncentrować się oraz odprężyć fizycznie i psychicznie. Ponadto dają każdemu dziecku możliwość opracowania własnego, indywidualnego sposobu na odzyskanie równowagi wewnętrznej, by móc spokojnie reagować na stres i problemy dnia codziennego.
Podróże w nieznane Tyt. oryg.: "Kinder ohne Stress". Tyt. oryg.: "Reise mit dem Atem". Tyt. oryg.: "Zauberhände". Tyt. oryg.: "Ausflüge im Lotussitz".
Dzieci bez stresu to obszerny zbiór zabaw kształtujących wyobraźnię, przeznaczonych dla dzieci w wieku przdszkolnym i szkolnym. Owe niecodzienne zabawy, zawierające elementy symboliczne i metaforyczne odwołujące się do wrażliwości i wyobraźni dzieci, wprowadzają je w twórczy sposób w sztukę duchowego przeżywania. Pomagają im skoncentrować się oraz odprężyć fizycznie i psychicznie. Ponadto dają każemu dziecku możliwość opracowania własnego, indywidualnego sposobu na odzyskiwanie równowagi wewnętrznej, by móc spokojnie reagować na stres i problemy dnia codziennego.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Ulotne chwile. Nasze życie jest tylko ich sumą. Niektóre są bolesne, pełne cierpienia. Inne piękne, pełne nadziei i przyszłych obietnic. Miałam w życiu wiele ważnych, zmieniających, stawiających przede mną wyzwania chwil. Momentów, które przerażały i pochłaniały. Jednak największe z nich - najbardziej wzruszające i chwytające za serce - dotyczyły jego. Miałam dziesięć lat, gdy straciłam głos. Skradziono dużą część mnie, a jedyną osobą, która naprawdę mnie słyszała, był Brooks Griffin. Stanowił światło moich mrocznych dni, był obietnicą jutra, dopóki jego samego nie spotkała tragedia. Dramat, który zatopił go w morzu wspomnień. Oto historia chłopaka i dziewczyny, którzy kochali siebie nawzajem, ale nie kochali samych siebie. Opowieść o życiu i śmierci. O miłości i niedotrzymanych obietnicach. O chwilach.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Brittainy C. Cherry ; przełożyła Katarzyna Agnieszka Dyrek.
Powietrze, którym oddycha Tytuł oryginału: The air he breathes, 2015.
Łatwo skreślić człowieka na podstawie jego przeszłości. Właśnie dlatego łatwo dostrzec w Tristanie potwora. Ale ja nie potrafiłam tego zrobić. Zaakceptowałam spustoszenie, które w nim panowało. Sama czułam się bardzo podobnie. Oboje wypełnieni pustką. Oboje szukający czegoś innego. Czegoś więcej. Oboje pragnęliśmy poskładać roztrzaskane fragmenty naszej przeszłości. Może wtedy moglibyśmy nareszcie przypomnieć sobie, jak się oddycha.
Ogień, który ich spala Tytuł oryginału: The fire between High & Lo, 2016
Logan Francis Silverstone był moim zupełnym przeciwieństwem. Kiedy tańczyłam jak urzeczona, on podpierał ścianę. Przeważnie milczał, podczas gdy mnie trudno było uciszyć. Uśmiech przychodził mu z wysiłkiem, natomiast ja unikałam smutku. Pewnej nocy dostrzegłam ciemność, która czaiła się głęboko w nim. Każdemu z nas czegoś brakowało, jednak razem mieliśmy wszystko. Z obojgiem było coś nie tak, ale obok siebie zawsze czuliśmy, że wszystko jest jak należy. Byliśmy jak spadające gwiazdy przecinające nocne niebo w poszukiwaniu życzenia, modlące się o lepsze jutro.Aż do dnia, w którym go straciłam. Jedną pochopną decyzją zaprzepaścił nasz związek. Był sobie chłopiec, którego pokochałam. I przez kilka krótkich chwil - trwających tyle co oddech, co szept - pomyślałam, że może i on mnie kocha.
Woda, która niesie ciszę Tytuł oryginału: The silent waters, 2016
Ulotne chwile. Nasze życie jest tylko ich sumą. Niektóre są bolesne, pełne cierpienia. Inne piękne, pełne nadziei i przyszłych obietnic. Miałam w życiu wiele ważnych, zmieniających, stawiających przede mną wyzwania chwil. Momentów, które przerażały i pochłaniały. Jednak największe z nich - najbardziej wzruszające i chwytające za serce - dotyczyły jego. Miałam dziesięć lat, gdy straciłam głos. Skradziono dużą część mnie, a jedyną osobą, która naprawdę mnie słyszała, był Brooks Griffin. Stanowił światło moich mrocznych dni, był obietnicą jutra, dopóki jego samego nie spotkała tragedia. Dramat, który zatopił go w morzu wspomnień. Oto historia chłopaka i dziewczyny, którzy kochali siebie nawzajem, ale nie kochali samych siebie. Opowieść o życiu i śmierci. O miłości i niedotrzymanych obietnicach. O chwilach.
Siła, która ich przyciąga Tytuł oryginału: The gravity of us
Z Grahamem Russellem nie byliśmy dla siebie stworzeni. Mną targały emocje, on pogrążony był w apatii. Ja śniłam na jawie, jego trawiły koszmary. Płakałam, podczas gdy jego oczy pozostawały suche. Pomimo jego skutego lodem serca i mojego porywczego temperamentu, czasami łączyły nas chwile. Chwile, gdy patrzyliśmy sobie w oczy, dostrzegając skrywane w nich tajemnice. Chwile, gdy jego usta doświadczały moich obaw, a ja oddychałam jego bólem. Chwile, kiedy wyobrażaliśmy sobie jakby to było, gdybyśmy byli zakochani. Dzięki tym chwilom unosiliśmy się ku chmurom, tam jednak dopadała nas rzeczywistość i jakaś siła zmuszała do zejścia na ziemię. Graham Russell nie był mężczyzną, który potrafi kochać. Ja również nie byłam w tym dobra. Mimo to, gdyby dane mi było znów się zakochać, zatraciłabym się w nim już na zawsze. Nawet jeśli przeznaczone byłoby nam roztrzaskać się o skały.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 048611 od dnia 2024-05-11 Wypożyczona, do dnia 2024-06-10
Wolni od stresu : jak nauka pomaga uodpornić się na stres "Jak nauka pomaga uodpornić się na stres " Tytuł oryginału: "Stress-proof : the scientific solution to protect your brain and body and be more resilient every day,".
Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresuStres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji.Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres.W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności.Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania:• Kiedy najlepiej ćwiczyć?• Co jeść?• Czy głodówki polepszają pracę mózgu?• Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy?• Czy lepiej pytać "jak" czy "dlaczego"?• Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi?• Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura?
