Regulacja emocji jest ważna. Ale może być trudna, kiedy myślimy o sobie źle i nie rozumiemy tego, co tak naprawdę się dzieje w naszym mózgu i umyśle. A dzieje się dużo! Wszystko za sprawą orzeszka, który znalazł dla siebie miejsce w każdej małej i dużej głowie.Ta wspaniała pomoc została stworzona z myślą o dzieciach, które czują emocje całym sobą: stresują się, martwią, wpadają w złość albo paraliżujące poczucie winy czy smutku. Rekomendujemy ją również dzieciom, które obawiają się wizyty u lekarza czy psychologa albo po prostu ciekawskim, którzy chcą poznać podstawy neurobiologii emocji. Warto bowiem wiedzieć, że kiedy czujemy się zagrożeni, zestresowani albo przytłoczeni emocjami, nasz mózg przełącza się w jeden z trzech trybów alarmowych: walka, ucieczka, zamrożenie. Niektórzy ludzie miewają napady złości, inni kłamią i zamykają się w sobie albo odczuwają silny lęk z objawami psychosomatycznymi. To nie zła wola ani świadome postępowanie. Biologicznie dowiedziono, że kiedy jesteśmy w stresie, nasz umysł doświadcza stanu, który można porównać do powodzi...Na przykład Diego nie radzi sobie z emocjami, zwłaszcza ze stresem i złością. Przez to myśli o sobie źle i wpędza się w poczucie winy. Rodzice wysyłają go do psychologa. Doktor B. opowiada mu o Czerwonych Rycerzach i zestresowanym orzeszku w jego mózgu. Z pomocą metafory tłumaczy mu neurobiologiczne procesy i niewidzialną powódź, która rozlewa się w jego umyśle. Dzięki temu Diego przestaje wierzyć w to, że jest złym dzieckiem. Wystarczy, że nauczy się kilku metod uspokajania zestresowanego orzeszka i zostanie dowódcą Czerwonych Rycerzy. Wtedy zacznie podejmować lepsze decyzje.Do książki dołączone są cyfrowe karty pracy i odpoczynku, które uczą regulacji emocji. Książki Allison Edwards nie tylko edukują, przede wszystkim zaszczepiają w dziecku wiarę w siebie i miłość do siebie. "Diego czuje za mocno" jest bajką popularnonaukową i materiałem profilaktycznym opartym na książce dla dorosłych "Trafiony, zatopiony"
UWAGI:
Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN. Oznaczenia odpowiedzialności: Allison Edwards ; ilustracje Esther Hernando ; [tłumaczenie: Anna Kmiecik].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Masz problem? Nie chowaj go, nie zagłuszaj. Szukaj pomocy i proś o radę. Ten mądry i niezwykle praktyczny poradnik pomoże wyjść z niejednego życiowego zakrętu.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Przezabawna historia dla każdego, kto (nie) lubi odpuszczać! Poznajcie Koalę, który najbardziej na świecie lubi: spać, żuć, a ponad wszystko uwielbia się TRZYMAĆ. Dlatego też niechętnie schodzi ze swojego drzewa. Gdy jednak okoliczności niespodziewanie zmuszają go do opuszczenia ulubionego miejsca, okazuje się, że świat nie jest aż tak straszny, jak mu się do tej pory wydawało. Przecież można zrobić tyle fascynujących rzeczy, kiedy nic cię nie trzyma!
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Rachel Bright, Jim Field ; przełożyła Barbara Supeł.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 001330 od dnia 2024-04-23 Wypożyczona, do dnia 2024-05-23
Królik Franek jest dzielny i odważny, ale czasem czegoś się boi. Na przykład wody w basenie, która może zmoczyć mu pyszczek. Wraz z mamą i tatą znajdują jednak sposób, by strach Franka stał się trochę mniej straszny...
Królik Franek to seria książeczek przedstawiająca różne sytuacje, z którymi muszą niekiedy mierzyć się dzieci w wieku przedszkolnym. Historia oraz pytania na końcu książeczki pozwolą na zrozumienie problemu i prawidłową reakcję. Seria powstała w konsultacji z psycholog dziecięcą Martą Żysko-Pałubą.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Marta Krzemińska ; ilustrowała: Ewelina Jaślan-Klisik.
Królik Franek wpada w poważne tarapaty: po dniu pełnym nieporozumień i narastającego napięcia i uderza kolegę z przedszkola. Z pewnością nie chciał tak postąpić, jednak stało się... Czy Franek przeprosi za swoje zachowanie? Czy spotka go jakaś kara?
Królik Franek i dobre zwyczaje
Frankowi z trudem przychodzi dzielenie się swoimi rzeczami: zabawkami, kredkami, przysmakami. Gdy widzi, jak mama pomaga nieznanej osobie, jest zdumiony, że można się tak zachować. Czy Franek zrozumie, że dzielenie się to bardzo dobry zwyczaj?
Królik Franek i problem krótkiego ogonka
Do przedszkolnej grupy królika Franka dołącza nowa koleżanka. Pusia jest śliczną miłą kotką. Pod jednym względem różni się jednak od wszystkich kotków, któe Franek do tej pory poznał. To wzbudza w małym króliku niepokój... Królik Franek to seria książeczek przedstawiająca różne sytuacje, z którymi muszą niekiedy mierzyć się dzieci w wieku przedszkolnym. Historia oraz pytania na końcu książeczki pozwolą na zrozumienie problemu i prawidłową reakcję. Seria powstała w konsultacji z psycholog dziecięcą Martą Żysko-Pałubą.
Królik Franek i zguba w centrum handlowym
Kiedy Franek wraz z mamą odwiedzają centrum handlowe, nie przypuszczają, co ich tam spotka... W pewnym momencie królik gubi się i zostaje sam w ogromnym budynku i wielkim tłumie... Czy Franek będzie wiedział, jak się zachować w tej trudnej sytuacji? Czy odnajdzie mamę? Królik Franek to seria książeczek przedstawiająca różne sytuacje, z którymi muszą niekiedy mierzyć się dzieci w wieku przedszkolnym. Historia oraz pytania na końcu książeczki pozwolą na zrozumienie problemu i prawidłową reakcję. Seria powstała w konsultacji z psycholog dziecięcą Martą Żysko-Pałubą.
Królik Franek i draka z siostrą
Franek nie zawsze dogaduje się ze swoją starszą siostrą Felą. Czasami on dokucza jej, czasami ona jemu. Gdy jednak muszą się zmierzyć z trudną sytuacją, mogą na siebie liczyć. Franek przekonuje się, że Fela jest naprawdę fajną starszą siostrą...
Królik Franek i historia nieśmiałego misia
Królik Franek uwielbia dobrą zabawę i towarzystwo kolegów i koleżanek. Dlatego tak trudno mu zrozumieć, że jego nowy sąsiad, mały miś Mikuś, nie jest skory do zabawy. Franek negatywnie ocenia niedźwiadka, zamiast pomyśleć, że jest po prostu nieśmiały.
Królik Franek i kłopot na talerzu
Jedzenie przysmaków sprawia Frankowi dużą przyjemność. Te jednak nie zawsze są zdrowe. Królik nie może się z kolei przekonać do zdrowych produktów, które wydają mu się niesmaczne i mało ciekawe. Czy Franek rozwiąże swój kłopot na talerzu? Królik Franek to seria książeczek przedstawiająca różne sytuacje, z którymi muszą niekiedy mierzyć się dzieci w wieku przedszkolnym. Historia oraz pytania na końcu książeczki pozwolą na zrozumienie problemu i prawidłową reakcję. Seria powstała w konsultacji z psycholog dziecięcą Martą Żysko-Pałubą.
Królik Franek i straszny strach
Królik Franek jest dzielny i odważny, ale czasem czegoś się boi. Na przykład wody w basenie, która może zmoczyć mu pyszczek. Wraz z mamą i tatą znajdują jednak sposób, by strach Franka stał się trochę mniej straszny... Królik Franek to seria książeczek przedstawiająca różne sytuacje, z którymi muszą niekiedy mierzyć się dzieci w wieku przedszkolnym. Historia oraz pytania na końcu książeczki pozwolą na zrozumienie problemu i prawidłową reakcję. Seria powstała w konsultacji z psycholog dziecięcą Martą Żysko-Pałubą.
Królik Franek i tajemnica dobrej zabawy
Królik Franek uwielbia grę memory. Jest w tym całkiem dobry i często wygrywa. Czasem jednak nie udaje mu się być najlepszym, a wtedy... Przegrywanie nie jest łatwe. Czy Franek nauczy się tej sztuki? Królik Franek to seria książeczek przedstawiająca różne sytuacje, z którymi muszą niekiedy mierzyć się dzieci w wieku przedszkolnym. Historia oraz pytania na końcu książeczki pozwolą na zrozumienie problemu i prawidłową reakcję. Seria powstała w konsultacji z psycholog dziecięcą Martą Żysko-Pałubą.
Królik Franek i prawda o zaginionym telefonie
Królik Franek przeważnie jest grzeczny i prawdomówny.Czasem jednak zdarza mu się nieładnie zachować, a ze strachu przed konsekwencjami prawdę. przemilczeć. Czy Franek wie, co stało się z telefonem jego siostry? Czy przekona się, że kłamstwo ma zawsze krótkie nogi?
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Anna, radiowa dziennikarka, której nocny program "Randka w ciemno“ jest bardzo popularny wśród słuchaczy, mieszka z pięcioletnim synem w starym domu na krakowskim Podgórzu. Jest kobietą jakich wiele - rozwiedzioną samotną matką, która godzi pracę zawodową z opieką nad dzieckiem. W jej życiu nie dzieje się nic niezwykłego, aż do dnia, w którym odkrywa, że ktoś ją obserwuje. Ktoś, kto ma klucze do jej domu. Ktoś zupełnie obcy, a może bliski? Ktoś, kto nie waha się naruszyć pewnych granic i być może ma złe zamiary. Anna zaczyna się bać. Ten, kto ją osacza, wciąż pozostaje w ukryciu. Anna gubi się w domysłach, powoli przestaje ufać nawet swoim bliskim. Nęka ją nowy sąsiad? Syn gruzińskiej gosposi o ponurym spojrzeniu? Były student, z którym miała przelotny romans?
Jak wiele wiemy o ludziach, których spotykamy na co dzień? I czy to możliwe, że Anna, która bardzo źle zniosła swój niedawny rozwód, wszystko to sobie wyobraziła? Pozostawiona samej sobie, osamotniona po odejściu męża, wpada w paranoję, czy może jednak ktoś na nią czyha?
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Katarzyna Misiołek.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Kto prześladuje klientów supermarketu? Puszki spadające na głowę, kiełbasy wijące się na podłodze jak węże. Nie jest dobrze! Sprzedawczyni zapewnia, że nie ma z tym nic wspólnego. Upiorna agentka Nelly Rapp jest pewna - to duchy!
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Martin Widmark, Christina Alvner ; [tłumaczenie Karolina Augustyniak].
Nelly Rapp i Upiorna Akademia Tytuł oryginału: Nelly Rapp och Monsterakademin, 2003.
Nelly Rapp wraz z rodziną odwiedza dawno niewidzianego wujka Hannibala. Szukając łazienki, trafia do tajemniczego pomieszczenia na strychu, przypominającego szkolną klasę. To Upiorna Akademia, a Nelly będzie musiała dowiedzieć się wszystkiego o zwyczajach wampirów (zawsze myją zęby!), aby zdać egzamin i zostać jej uczennicą. Czy Nelly uda się zostać upiorną agentką?Łatwe do czytania i ekscytujące przygody upiornej agentki Nelly Rapp i jej psa Londyna autorstwa Martina Widmarka, bestsellerowego autora dla dzieci.W Upiornej Akademii, szkole trenującej upiornych agentów, Nelly uczy się, jak rozpoznawać i walczyć z przerażającymi stworami bez zostawania ofiarą własnego lęku.
Nelly Rapp i frankensteiniak Tytuł oryginału: Nelly Rapp och Frankensteinaren, 2003.
Nelly Rapp jest świeżo upieczoną upiorną agentką. Do Akademii trafia coraz więcej raportów o niepokojących zachowaniach wśród ludzi. Czyżby to frankensteiniaki - stwory, którym brakuje połączenia między sercem a mózgiem? Pierwsze upiorne zadanie agentki nr 10! Czy poradzi sobie w starciu z prawdziwymi potworami?Łatwe do czytania i ekscytujące przygody upiornej agentki Nelly Rapp i jej psa Londyna autorstwa Martina Widmarka, bestsellerowego autora dla dzieci.W Upiornej Akademii, szkole trenującej upiornych agentów, Nelly uczy się, jak rozpoznawać i walczyć z przerażającymi stworami bez zostawania ofiarą własnego lęku.
Nelly Rapp i białe damy Tytuł oryginału: Nelly Rapp : de vita fruarna pĂĄ Lovlunda slott, 2007.
Nelly Rapp i białe damy BEZ PRAWA ZWROTUNelly Rapp i białe damy Autor: Martin Widmark Wydawnictwo: Mamania Rok wydania: 2016 ISBN: 978-83-65087-73-7 EAN: 9788365087737 Strony: 80 Format: 14.5x20.5 Oprawa: oprawa twarda Kategorie: dla dzieci > 9-12 lat Data wprowadzenia: 2016-10-20 Data premiery: 2016-10-2024,90 złw tym VAT 5%: 1,19 złegz.KoszykSchowekOpisNelly razem z rodzicami spędza weekend w prawdziwym nawiedzonym zamku.Jest zachwycona. Wreszcie wypróbuje swój nowy sprzęt na duchy!Dziwne urządzenie nie reaguje, dopóki Nelly nie skieruje go w stronę podłogi w bibliotece.Łatwe do czytania i ekscytujące przygody upiornej agentki Nelly Rapp i jej psa Londyna autorstwa Martina Widmarka, bestsellerowego autora dla dzieci.W Upiornej Akademii, szkole trenującej upiornych agentów, Nelly uczy się, jak rozpoznawać i walczyć z przerażającymi stworami bez zostawania ofiarą własnego lęku.
Nelly Rapp i nawiedzony sklep Tyt. oryg.: Nelly Rapp och spökaffären, 2006.
Kto prześladuje klientów supermarketu? Puszki spadające na głowę, kiełbasy wijące się na podłodze jak węże. Nie jest dobrze! Sprzedawczyni zapewnia, że nie ma z tym nic wspólnego. Upiorna agentka Nelly Rapp jest pewna - to duchy!
Nelly Rapp i wilkołaki Tytuł oryginału: Nelly Rapp och varulvarna, 2004.
Kto prześladuje klientów supermarketu? Puszki spadające na głowę, kiełbasy wijące się na podłodze jak węże. Nie jest dobrze! Sprzedawczyni zapewnia, że nie ma z tym nic wspólnego. Upiorna agentka Nelly Rapp jest pewna - to duchy!
Nelly Rapp i czarownicy z Wittenbergi Tyt. oryg.: Nelly Rapp och trollkarlarna frĂĄn Wittenberg, 2005
Łatwe do czytania i ekscytujące przygody upiornej agentki Nelly Rapp i jej psa Londyna. Co wspólnego mają spadające gwiazdy ze wzrostem liczby zwolnień lekarskich wystawianych z powodu nadmiaru stresu? Podczas Halloween musi wyśledzić tajemniczą parę akwizytorów, którzy zamiast sprzedawać - chyba coś wynoszą z odwiedzanych mieszkań. Na pozór nic nie ginie, jednak z jakiegoś powodu wszyscy stają się nagle nerwowi i zestresowani.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
