Jak często jesteś ponad miarę zmęczona, czujesz się "zabiegana", masz wrażenie, że wszyscy od ciebie nieustanie czegoś chcą? Za często. Dzięki technice wyciszenia lub uspakajania wewnętrznego pokonasz ból i stres. Medytacja jest przydatnym, łatwym do zrozumienia ćwiczeniem. Pozbawiona podłoża mistycznego czy filozoficznego staje się po prostu syntezą technik relaksacyjnych. Ludzkość korzystała z nich przez ostatnie pięć tysięcy lat.
Przedstawiona w książce Technika Wyciszenia nie wymaga zmiany poglądów na kwestie duchowe czy wyznawania konkretnego systemu filozoficznego lub moralnego. Nie potrzebuje też nakładów finansowych. Jest wprost idealnym sposobem na poprawę jakości życia, odzyskanie równowagi i dobrego samopoczucia. Zrób coś dla siebie już teraz, a korzyści dostrzeżesz od razu!
UWAGI:
Na okładce podtytuł: medytacja, osiąganie harmonii, ćwiczenia oddechowe. Oznaczenia odpowiedzialności: Paul Wilson ; z języka angielskiego przełożył Marcin Zieliński.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
W czasach, kiedy idea reinkarnacji zyskuje coraz większą popularność i rośnie liczba osób, które mają za sobą doświadczenie wyjścia poza ciało, niniejsza pozycja zasługuje na szczególną uwagę. Zawarte w niej opowiadanie pochodzi ze Śrimad-Bhdgauatam, starożytnej księgi mądrości Wschodu. Przybliża ono Czytelnikowi medytację i jogę oddania, dzięki którym można wznieść się ponad materializm, stawić czoło śmierci i osiągnąć doskonałość duchową.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Skorzystaj ze starożytnej mądrości we współczesnych realiach! Kiedy zaczniesz myśleć jak mnich, zrozumiesz: - jak przezwyciężać negatywne nastawienie - jak przestać wszystko nadmiernie analizować - dlaczego porównywanie się do innych zabija miłość - jak obrócić swoje lęki na własną korzyść - dlaczego nie można znaleźć szczęścia, kiedy się go szuka - że nie możesz się utożsamiać ze swoimi myślami - jak odnaleźć spełnienie - dlaczego życzliwość to klucz do sukcesu.
Jay Shetty, śledzony przez miliony internautów mówca i twórca On Purpose - jednego z najpopularniejszych podcastów - dzieli się ponadczasową mądrością, którą zdobył, gdy wiódł żywot mnicha. Korzystając z niej, przedstawia szereg łatwych do wdrożenia działań - pomogą ci one uwolnić się od niepokoju i nadać życiu głębszy sens.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Jay Shetty ; przekład Dominika Braithwaite.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
