A
A
A
A

Miejska Biblioteka Publiczna

w Kielcach

KATALOG

STATYSTYKI

Logowań: 358089
W tym dziś: 3
Zamówienia: 36
Rezerwacje: 1994
Komentarze: 2152
Przypisany awatar: 1076
Wysłanych SMSów: 8021
Karty z QRCode: 4169

Wypożyczonych ebooków: 1423
Zarezerwowanych: 38

Schowki (łącznie): 28904
Największy schowek: 537
Korzystających z nich: 3822

WYBRANA POZYCJA Z KATALOGU

Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego

POZ/ODP:	red. nauk. Jan Górski ; aut. Zdzisław Adach [et al.].
ADRES WYDAWNICZY:	Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2011.
HASŁA:	Sport - fizjologia Wysiłek fizyczny Podręczniki akademickie
OPIS FIZYCZNY:	292, [1] s. : il. ; 24 cm.
ODBIORCY:	Dla studentów wychowania fizycznego, fizjoterapii, turystyki i rekreacji oraz pielęgniarstwa, zdrowia publ. i dietetyki.
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> 1. Podstawy fizjologii wysiłku 1.1. Narząd ruchu 1.2. Wykorzystanie tlenu przez ustrój ludzki 1.3. Ocena obciążeń wysiłkiem 1.4. Źródła energii dla mięśni 1.5. Wpływ treningu na wykorzystanie węglowodanów i tłuszczów 1.6. Wpływ wysiłku na układ wewnętrznego wydzielania 1.7. Wpływ wysiłku na układ krążenia 1.8. Wpływ treningu na układ krążenia 1.9. Wpływ wysiłku na układ oddechowy 1.10. Wpływ wysiłku na krew 1.11. Wpływ wysiłku na równowagę kwasowo-zasadową 1.12. Wpływ wysiłku na czynność nerek 1.13. Wpływ wysiłku na czynność przewodu pokarmowego 1.14. Wpływ wysiłku na układ odpornościowy 1.15. Zmęczenie 2. Podstawy treningu fizycznego 2.1. Trening wytrzymałościowy 2.2. Trening szybkości (wydolności beztlenowej) 2.3. Trening ogólnorozwojowy 2.4. Trening siły mięśniowej 3. Wysiłek fizyczny i trening kobiet 3.1 Wprowadzenie 3.2. Skład ciała 3.3. Metabolizm 3.4. Układ ruchu 3.5. Siła mięśniowa 3.6. Trening siłowy 3.7. Krew i układ krążenia 3.8. Układ oddechowy 3.9. Termoregulacja 3.10. Wydolność tlenowa 3.11. Cykl miesiączkowy a zdolność do wykonywania wysiłków wytrzymałościowych, szybkościowych i siłowych 3.12. Trening wytrzymałościowy 3.13. Zdolność do wykonywania wysiłków beztlenowych 3.14. Trening a zaburzenia cyklu miesiączkowego 3.15. Hormony a wysiłek 3.16. Wysiłek fizyczny i trening kobiet w ciąży 4. Wysiłek fizyczny i trening sportowy w wieku rozwojowym 4.1. Rozwój ontogenetyczny (osobniczy) i czynniki rozwoju 4.2. Granice normy auksologicznej (rozwojowej) 4.3. Rozwój motoryczny w wieku rozwojowym 4.4. Odrębności reakcji układu krążenia i układu oddechowego u dzieci na wysiłek fizyczny 4.5. Sprawność i wydolność fizyczna u dzieci i młodzieży oraz metody ich oceny 4.6. Wydolność fizyczna i trening sportowy a rozwój dziecka 4.7. Wiek biologiczny a zwiększony wysiłek fizyczny 5. Starzenie się a wydolność fizyczna człowieka 5.1. Starzenie się a skład ciała 5.2. Starzenie się a masa mięśni szkieletowych 5.3. Starzenie się a siła i moc mięśni szkieletowych człowieka 5.4. Starzenie się a maksymalny pobór tlenu 5.5. Trening fizyczny osób w starszym wieku 6. Wysiłek fizyczny w różnych temperaturach otoczenia 6.1. Wprowadzenie 6.2. Podstawy termoregulacji 6.4. Wysiłek w niskiej temperaturze otoczenia 7. Zintegrowana odpowiedź ustroju na niedotlenienie wysokościowe 7.1. Wprowadzenie 7.2. Zmiana ciśnienia tlenu wraz ze wzrostem wysokości nad poziom morza 7.3. Hipoksja i hiperwentylacja wysokościowa - wpływ aklimatyzacji 7.4. Wymiana tlenu w płucach na szczycie Mount Everestu 7.5. Przesunięcia krzywej dysocjacji oksyhemoglobiny 7.6. Konsekwencje kwasowo-zasadowe hipoksji wysokościowej 7.7. Wydolność fizyczna w warunkach wysokogórskich 7.8. Trening w warunkach wysokogórskich 8. Wysiłek i sport osob niepełnosprawnych 8.1. Wprowadzenie 8.2. Specyfika zdolności wysiłkowej w procesie usprawniania 8.3. Testy czynnościowe i ich odrębności w przypadku osób niepełnosprawnych 8.4. Wybrane zagadnienia sportu osób niepełnosprawnych 9. Wpływ niedoboru aktywności ruchowej (hipokinezji) na ustrój 9.1. Roztrenowanie i hipokinezja sportowców 9.2. Ograniczenie aktywności fizycznej i długotrwałe pozostawanie w pozycji leżącej przez osoby zdrowe 9.3. Przebywanie w warunkach mikrograwitacji 9.4. Hipokinezja a proces starzenia się 9.5. Zapobieganie skutkom hipokinezji 10. Wysiłek fizyczny w wybranych chorobach 10.1. Wprowadzenie 10.2. Aktywność fizyczna a choroba niedokrwienna serca 10.3. Aktywność fizyczna a otyłość 10.4. Aktywność fizyczna a cukrzyca 11. Trening zdrowotny 11.1. Wprowadzenie 11.2. Trening zdrowotny - efekty fizjologiczne 11.3. Trening zdrowotny - zalecenia 11.4. Kwalifikacja do treningu zdrowotnego 11.5. Trening zdrowotny - tolerancja wysiłku fizycznego i możliwość powikłań 12. Wysiłek fizyczny a żywienie 12.1. Współczesne poglądy na żywienie w sporcie 12.2. Specyfika żywienia sportowców w okresie treningów, zawodów i odnowy 12.3. Posiłki podczas treningów i zawodów - pora spożywania, częstotliwość i rodzaj 13. Doping w sporcie 13.1. Wprowadzenie 13.2. Definicja dopingu 13.3. Reguły antydopingowe 13.4. Analiza środków dopingujących 13.5. Lista substancji i metod zabronionych w sporcie 13.6. Medyczne aspekty stosowania środków dopingujących 13.7. Steroidy anaboliczne-androgenne 13.8. Erytropoetyna 13.9. Insulina 13.10. Hormon wzrostu 13.11. Agoniści receptorów beta(2)-adrenergicznych 13.12. Diuretyki 13.13. Stymulanty 13.14. Narkotyki 13.15. Kanabinoidy 13.16. Glikokortykosteroidy 13.17. Beta-blokery (beta-adrenolityki) 13.18. Nieświadome użycie substancji dopingujących 14. Podstawy genetyki wysiłku fizycznego 14. 1. Wprowadzenie 14.2. Geny warunkujące zdolność organizmu do wysiłku fizycznego 14.3. Doping genowy
UWAGI:	Bibliogr. przy rozdz. Indeks.

NAZWA PLACÓWKI	NR	SYGNATURA / DOSTĘPNOŚĆ
Filia nr 1	50189	61Pozycja wypożyczana na 30 dni Pozycja dostępna.
Filia nr 3	60390	796/799Pozycja wypożyczana na 30 dni Pozycja dostępna.
Filia nr 8	54364	796/799Pozycja wypożyczana na 30 dni Pozycja dostępna.
Filia nr 9	55016	796/799Pozycja wypożyczana na 30 dni Pozycja dostępna.
Filia nr 12	64660	61Pozycja wypożyczana na 30 dni Pozycja dostępna.
Filia nr 13	11376	61Pozycja wypożyczana na 30 dni Pozycja dostępna.

Powrót do katalogu