KATALOG CENTRALNY KSIĄŻEK Przeszukiwanie po indeksie: tematycznym autorskim (osobowym) tytułowym fragment z tytułu ksiażki pełnotekstowym (w całym opisie) serie Wyświetlonych: 10205 opisów Znaleziono 3 pozycje o tematyce: Glikemia Filia nr 1 Glukozowa rewolucja : kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotęTytuł oryginału: "Glucose revolution : the life-changing power of balancing your blood sugar,"."Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę " AUTOR:Inchauspé, Jessie [>>] Brzostowska, Anna. TłumaczenieADRESWYDAWNICZY:Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2023. TEMATYKA:GlukozaGlikemiaInsulinoopornośćProfilaktyka otyłościZdrowy styl życiaPoradnik FORMAGATUNEK:Książki. Poradniki i przewodniki. DZIEDZINA:Medycyna i zdrowie WYDANIE:Wydanie pierwsze. OPISFIZYCZNY:318, [2] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm. SYGNATURA:61 KOD KRESKOWYINWENTARZ:10100067623067623 TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy - i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik. A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja. Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi: -w jakiej kolejności spożywać produkty -co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia -jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy. Dzięki Jessie i jej edukacyjnemu profilowi @GlucoseGoddess tysiące osób zrozumiały, dlaczego są ciągle głodne, senne czy niespokojne - i zmieniły swoje życie na lepsze. UWAGI:Oznaczenia odpowiedzialności: Jessie Inchauspé ; przełożyła Anna Brzostowska. DOSTĘPNOŚĆ: Została wypożyczonaPozycję można wypożyczyć na 30 dni WYPOŻYCZYŁ:Na kartę 011591 od dnia 2024-05-21Wypożyczona, do dnia 2024-07-22 REZERWACJE:OPERACJE:W kolejce czeka 5 osób.W kolejności: 011503 011650 011541 050317 011940 W INNYCH PLACÓWKACH KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? Filia nr 3 Glukozowa rewolucja : kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotęTytuł oryginału: "Glucose revolution : the life-changing power of balancing your blood sugar,"."Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę " AUTOR:Inchauspé, Jessie [>>] Brzostowska, Anna. TłumaczenieADRESWYDAWNICZY:Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2023. TEMATYKA:GlukozaGlikemiaInsulinoopornośćProfilaktyka otyłościZdrowy styl życiaPoradnik FORMAGATUNEK:Książki. Poradniki i przewodniki. DZIEDZINA:Medycyna i zdrowie WYDANIE:Wydanie pierwsze. OPISFIZYCZNY:318, [2] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm. SYGNATURA:61 KOD KRESKOWYINWENTARZ:10300073071473071 TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy - i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik. A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja. Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi: -w jakiej kolejności spożywać produkty -co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia -jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy. Dzięki Jessie i jej edukacyjnemu profilowi @GlucoseGoddess tysiące osób zrozumiały, dlaczego są ciągle głodne, senne czy niespokojne - i zmieniły swoje życie na lepsze. UWAGI:Oznaczenia odpowiedzialności: Jessie Inchauspé ; przełożyła Anna Brzostowska. DOSTĘPNOŚĆ: Została wypożyczonaPozycję można wypożyczyć na 30 dni WYPOŻYCZYŁ:Na kartę 052978 od dnia 2024-06-13Wypożyczona, do dnia 2024-08-12 REZERWACJE:OPERACJE:W kolejce czeka 7 osób.W kolejności: 063686 058205 006000 024504 060480 024503 054140 W INNYCH PLACÓWKACH KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? Filia nr 1 Indeks glikemiczny : najlepsza ochrona przed otyłością, cukrzycą i chorobami sercaTyt. oryg.: "The GI made simple : the proven way to lose weight, boost energy and cut your risk of disease". AUTOR:Torkos, Sherry.POZ/ODP:Sherry Torkos ; wstępem opatrzył Harry Preuss ; z jęz. ang. przeł. Natalia Wiśniewska.ADRESWYDAWNICZY:Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, cop. 2008. HASŁA:GlikemiaOdżywianie - higienaWydawnictwa popularne OPISFIZYCZNY:143, [1] s. ; 20 cm. SYGNATURA:61 KOD KRESKOWYINWENTARZ:10100054656454656 TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>To nie jest kolejna książka o diecie! Zapomnij o modnych dietach, które zmuszają do liczenia kalorii. Dieta niskoglikemiczna jest prosta, sycąca i skuteczna. Sherry Torkos, farmaceutka, instruktorka fitness i specjalistka w dziedzinie medycyny naturalnej, opracowała łatwy do wdrożenia plan działania, który pomoże ci schudnąć, osłabić łaknienie, kontrolować apetyt i zyskać więcej energii, jednocześnie dbając o zdrowie. UWAGI:Indeks. DOSTĘPNOŚĆ: Dostępny jest 1 egzemplarz.Pozycję można wypożyczyć na 30 dni REZERWACJE:OPERACJE: KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? WYDRUK KATALOGÓW >ZAZNACZ WSZYSTKIEODZNACZ WSZYSTKIE