KATALOG CENTRALNY KSIĄŻEK CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Filia nr 5
Lęk i depresja : jak radzić sobie z lękiem i depresją
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Filia nr 10
Lęk i depresja : jak radzić sobie z lękiem i depresjąTyt. oryg.: "Coping with anxiety and depression ".
AUTOR:
Trickett, Shirley.
POZ/ODP:
Shirley Trickett ; [tł. tekstu Piotr Żak].
ADRES
Kielce : Wydawnictwo Jedność, 1999.
SERIA:
Psychologia dla Ciebie : 5
HASŁA:
Depresja psychiczna - zapobieganie i leczenie Lęk - zwalczanie Wydawnictwa popularne OPIS
150, [1] s. ; 20 cm.
SYGNATURA:
61
KOD KRESKOWY
INWENTARZ:
110000496168
49616
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> CZĘŚĆ PIERWSZA: ZROZUMIEĆ LĘK I DEPRESJĘ 1. Lęk, depresja i cała osobowość 2. Czym jest lęk? Czym jest depresja? 3. Zasady działania systemu nerwowego 4. Jak zjechać z autostrady 5. Naucz się więcej o swoich nerwach 6. Powody wyczerpania nerwowego 7. Naucz się być sobą - bądź prawdziwy 8. Zrozum naturę lęku 9. Zrozum naturę depresji 10. Czym jest załamanie nerwowe 11. Leki i inne sposoby na lęk i depresję 12. Fizyczne powody lęku i depresji 13. Zła diagnoza CZĘŚĆ DRUGA: SAMODZIELNA TERAPIA LĘKU I DEPRESJI 14. Zostań swoim własnym terapeutą 15. Pracuj z własnym ciałem - relaksacja 16. Hiperwentylacja 17. Hipoglikemia i nerwy 18. Szybkie przypomnienie, jak walczyć z depresją i lękiem 19. A co dla ducha? DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni
REZERWACJE:
OPERACJE:
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Filia nr 11
Lęk i depresja : jak radzić sobie z lękiem i depresjąTyt. oryg.: "Coping with anxiety and depression ".
AUTOR:
Trickett, Shirley.
POZ/ODP:
Shirley Trickett ; [tł. tekstu Piotr Żak].
ADRES
Kielce : Wydawnictwo Jedność, 1999.
SERIA:
Psychologia dla Ciebie : 5
HASŁA:
Depresja psychiczna - zapobieganie i leczenie Lęk - zwalczanie Wydawnictwa popularne OPIS
150, [1] s. ; 20 cm.
SYGNATURA:
61
KOD KRESKOWY
INWENTARZ:
111000370496
37049
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> CZĘŚĆ PIERWSZA: ZROZUMIEĆ LĘK I DEPRESJĘ 1. Lęk, depresja i cała osobowość 2. Czym jest lęk? Czym jest depresja? 3. Zasady działania systemu nerwowego 4. Jak zjechać z autostrady 5. Naucz się więcej o swoich nerwach 6. Powody wyczerpania nerwowego 7. Naucz się być sobą - bądź prawdziwy 8. Zrozum naturę lęku 9. Zrozum naturę depresji 10. Czym jest załamanie nerwowe 11. Leki i inne sposoby na lęk i depresję 12. Fizyczne powody lęku i depresji 13. Zła diagnoza CZĘŚĆ DRUGA: SAMODZIELNA TERAPIA LĘKU I DEPRESJI 14. Zostań swoim własnym terapeutą 15. Pracuj z własnym ciałem - relaksacja 16. Hiperwentylacja 17. Hipoglikemia i nerwy 18. Szybkie przypomnienie, jak walczyć z depresją i lękiem 19. A co dla ducha? DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni
REZERWACJE:
OPERACJE:
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Filia nr 11
Spokojnie, to tylko panika : jak sobie skutecznie radzić z atakami panikiTyt. oryg.: "Coping successfully with panic attacks ".
AUTOR:
Trickett, Shirley.
POZ/ODP:
Shirley Trickett ; [tł. tekstu Piotr Żak].
ADRES
Kielce : "Jedność", 2001.
HASŁA:
Autopsychoterapia - wydawnictwa popularne Lęk - psychologia - wydawnictwa popularne OPIS
147 s. : il. ; 22 cm.
SYGNATURA:
159.9
KOD KRESKOWY
INWENTARZ:
111000411472
41147
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Jak sobie radzić z atakami paniki? Czy to jest w ogóle możliwe? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań daje książka Shirley Trickett. Napisana prostym, przystępnym językiem z pewnością okaże się pomocna w łagodzeniu konsekwencji paniki: wyobcowania i samotności.
UWAGI:
Tyt. oryg.: Coping successfully with panic attacks, 1992. 9 poz. serii poradników psychologicznych.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni
REZERWACJE:
OPERACJE:
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
WYDRUK KATALOGÓW
