Pranajama : uzdrawiająca moc oddechu : odpręż ciało, oczyść umysł i pozbądź się bólu Tytuł oryginału: "Pranayama : die heilsame Kraft des Atems". "Uzdrawiająca moc oddechu : odpręż ciało, oczyść umysł i pozbądź się bólu"
Czujesz się zmęczony i brakuje Ci energii do działania? A może jesteś zbyt pobudzony i potrzebujesz chwili wytchnienia? Chcesz zapanować nad stresem i pozbyć się gonitwy myśli? Dzięki pranajamie zdołasz: - odprężyć ciało i pozbyć się stresu, - aktywować samouzdrawiające moce organizmu, - pozbyć się chorób i dolegliwości, - nauczyć się kontrolować swój oddech, - ćwiczyć świadome oddychanie, - przejąć kontrolę nad umysłem podczas medytacji, - poczuć napływ życiowej energii. Pranajama - zdrowe oddychanie.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 327-332. Oznaczenia odpowiedzialności: Ralph Skuban ; [tłumaczenie Monika Gadzina].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
U dzieci zmartwienie często z błahostki przeistacza się w PROBLEM. Zazwyczaj dzieje się to w okamgnieniu. Takie zmartwienie podstępem wpędza dziecko w błędne koło lęku. Walka z nim czasem bywa trudna, ale jest na to rozwiązanie.
Dr Dawn Huebner prezentuje konkretne umiejętności, które ułatwiają przezwyciężanie lęków i niepokojów w codziennym życiu.
Praktyczne i sprawdzone techniki w przystępny sposób pokazują, jak przejść od wiedzy teoretycznej do czynów, od zamartwiania się do radości i wolności.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Dawn Huebner ; przełożyła Paulina Broma ; zilustrowała Kara McHale.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Ta książka rodzi się we mnie z mieszanki uczuć. Pierwszy jest smutek - bo patrzę z bardzo bliska na kobiety, które trwają w znieruchomieniu, chociaż, paradoksalnie, są w ciągłym ruchu.W rozmowach z przyjaciółkami, w historiach uczestniczek prowadzonych przeze mnie warsztatów, w listach od czytelniczek "Czułej Przewodniczki" wciąż wraca wątek życia w uwikłaniu, życia nie swoim życiem. To wywołuje we mnie poczucie wielkiej straty, jakiegoś kompletnego bezsensu. Potem budzi się oburzenie. I - wreszcie - nadzieja, że możemy się spotkać i że to spotkanie i dla ciebie, i dla mnie będzie ważne. Widzę je jako rodzaj wspólnej wyprawy w poszukiwaniu wewnętrznej wolności - nie takiej wolności, którą ktoś tobie albo mnie miałby wręczyć, ale tej, którą możemy znaleźć w swoim środku.- Natalia de Barbaro
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 005612 od dnia 2024-06-11 Wypożyczona, do dnia 2024-07-26
Lekki i pouczający, pełen przykładów i świetnie udokumentowany przewodnik po kobiecej przyjaźni. Jak kreować i podtrzymywać idealny krajobraz przyjaźni? W książce, opartej na setkach rozmów z osobami w wieku od lat czterech do dziewięćdziesięciu czterech, autorki starannie badają biologiczne i kulturowe motywy społecznych powiązań między kobietami. Jaką rolę pełni przyjaźń w życiu dziewcząt i kobiet w różnych okresach ich rozwoju? Czego i jak unikać w osobistych relacjach, by nie stały się toksyczne? Ciekawe i inspirujące.
UWAGI:
U dołu s. tyt.: Świat Książki. Biobliogr. s. 365-[382].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Pytanie o to, kim jest ojciec, stało się obecnie niezwykle aktualne. Przemiany w większości społeczeństw uprzemysłowionych spowodowały głębokie przeobrażenia w tradycyjnym modelu ojcostwa i rodziny. Z tego względu wielu badaczy zajmujących się szeroko rozumianą problematyką rodzinną postuluje konieczność prowadzenia badań nad istotą roli ojca we współczesnych realiach. Prezentowana książka jest próbą podjęcia wspomnianego wyżej zagadnienia na gruncie poznawczej psychologii rozwojowej. Praca składa się z dwóch części. W ramach pierwszej z nich przedstawiono postać ojca w rozmaitych kontekstach: kulturowym, psychologicznym i językowym. Część druga to badania własne nad obrazem ojca w biegu ludzkiego życia. Problemy w nich podjęte dotyczą kształtowania się obrazu ojca w różnych okresach życia człowieka, różnic płciowych w spostrzeganiu ojca, podobieństwa obrazu ojca do obrazu siebie, wreszcie związku pomiędzy obrazem ojca a określonym systemem wartości.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
