Odkryciem ostatnich lat stało się udowodnienie związku między grupą krwi człowieka a typem aktywności oraz upodobań żywieniowych. Wywołało to prawdziwą rewolucję w poglądach na temat diety. Okazało się, że dla osiągnięcia zdrowia i dobrej kondycji psychofizycznej ważne jest dobieranie produktów żywnościowych w zależności od grupy krwi. Połączenie informacji o makrobiotyce i o diecie zgodnej z grupą krwi pozwala poprawić zdrowie i usprawnić ciało, a wykorzystanie przepisów kulinarnych podanych w tej książce dodatkowo urozmaici i wzbogaci codzienne pożywienie.Przepisy i dietę ułożono z myślą o ludziach żyjących w Polsce. W zestawieniu produktów żywieniowych wzięto pod uwagę głównie nasz klimat oraz roślinność i zwierzęta występujące na naszej szerokości geograficznej.
UWAGI:
Bibliografia. Oznaczenia odpowiedzialności: Antonina Malinkiewicz.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dlaczego warto być ogrodnikiem? Witold Czuksanow przygotował mnóstwo powodów, pretekstów i prawd, z których najprostsza jest taka, że fajnie jest krzątać się między rabatami, obserwować kwiaty i chrupać marchew świeżo wyrwaną z grządki. W tej książce znany dziennikarz telewizyjny i autor tajniki ogrodnictwa wyjaśnia tak, że chyba prościej już nie można. Warto przeczytać o tym, co i kiedy się sieje, sadzi, pielęgnuje i zbiera, bo ogród to czysta frajda i radość z życia!
My, ludzie Zachodu, jesteśmy nienasyceni, gdy chodzi o zalety, przyjaciół, zdrowie, miłość, wykształcenie, wyrażanie siebie, potrzebę uznania, wolność, pasję, rozrywki. Znaczy to, że częściej popadamy w chorobę przez pożądanie dóbr niematerialnych, niż pieniędzy czy władzy. Za wszystkimi naszymi czynami, zachowaniami, pragnieniami i niechęciami kryje się umysł. Zdrowie psychiczne - lub jego brak - może dobroczynnie wpłynąć na każdy aspekt naszego życia albo go zrujnować. Dlatego tak ważne jest poznanie możliwości uporania się z zaburzeniami emocjonalnymi i adaptacyjnymi, przemiany w ludzi silniejszych i szczęśliwszych.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Rafael Santandreu ; [przekład Joanna Kuhn].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Opieka nad niemowlakiem : 365 porad i wskazówek : wszystko, co powinniście wiedzieć o opiece nad swoim dzieckiem podczas pierwszego roku jego życia Tyt. oryg.: "365 baby care tips : everything you need to know about caring for your baby in the first year of life".
Zbiór pomocnych wskazówek dotyczących opieki nad małym dzieckiem, pochodzących od ekspertów i doświadczonych rodziców. Znakomite źródło wiedzy potrzebnej do zapewnienia dziecku właściwej opieki. Zawiera nie tylko fachowe porady oparte na wynikach pracy pediatrów, ale również wiele wskazówek pochodzących od doświadczonych rodziców. Książka podejmuje takie najważniejsze kwestie, jak: * budowanie więzi z dzieckiem * przygotowanie mieszkania na pojawienie się dziecka * karmienie, kąpanie i inne podstawowe czynności wykonywane przy dziecku * usypianie dziecka * wspomaganie rozwoju dziecka * radzenie sobie z chorobami i wypadkami * podróżowanie z dzieckiem * właściwa komunikacja z partnerem.
UWAGI:
Bibliogr. s. 294-295.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Autorzy książki udzielają licznych wskazówek jak optymalnie wykorzystać swój ogromny potencjał, zrobić użytek z uzdolnień i umiejętności. Ta książka dostarcza wartościowych i wypróbowanych metod, dzięki którym można stać się autorytetem w życiu osobistym i zawodowym, człowiekiem odpowiedzialnym za siebie i innych. Jej główne przesłanie brzmi: nie istnieją nierealne przedsięwzięcia, marzenia i cele - istnieją tylko nierealne terminy ich realizacji.
UWAGI:
Na okładce podtytuł: kreatywne rozwiązywanie problemów, umiejętność postępowania z ludźmi, planowanie i zarządzanie karierą. Oznaczenia odpowiedzialności: [>>] Brian Tracy, Frank M. Scheelen ; [przekład Hanna Elżbieta Pawłowska].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Para z dzieckiem czyli Niezupełnie poprawne politycznie uwagi o rodzicielstwie Tytuł okładkowy: "Para z dzieckiem ". "Niezupełnie poprawne politycznie uwagi o rodzicielstwie "
Para z dzieckiem to zbiór listów czytelników oraz tekstów Zofii Milskiej-Wrzosińskiej publikowanych w "Dziecku" i w "Wyskoch Obcasach". Autorka podejmuje temat narodzin dziecka i związanej z tym zmiany w życiu rodziców. Wyjaśnia, jak odnaleźć się w nowej rzeczywistości, radzić sobie w trudnych sytuacjach i budować zdrowe relacje z pozostałymi członkami rodziny.
Pewne siebie i szczęśliwe dziecko : 5 zasad budowania poczucia własnej wartości u dzieci Tytuł oryginału: "Self-esteem for tots to teens : how you can help your children feel more confident and lovable,".
5 zasad, pomagających zbudować poczucie pewności siebie u dzieci praktyczne rady dla rodziców, nauczycieli, wychowawców, terapeutów Brak poczucia własnej wartości powoduje m.in. słabe wyniki w nauce, łatwe uzależnienie od narkotyków, młodocianą przestępczość i depresję, i ma wpływ na całe życie człowieka. Autorzy przedstawiają i omawiają pięć prostych zasad wychowania, dzięki którym dziecko nabierze niezbędnej pewności siebie, będącej kapitałem na całą dorosłość.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Eugene Anderson, George Redman, Charlotte Rogers ; z angielskiego przełożył Paweł Karpowicz.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni