Samoakceptacja jest sztuką akceptowania całego siebie wraz ze swoimi słabościami i mocnymi stronami, nie zaś ciągłym dążeniem do zmian i rozwoju. Leży u podstaw szczęścia, ponieważ dopóki człowiek nie pogodzi się z tym, jaki jest, nie będzie w pełni zadowolony. Windy Dryden, psychoterapeuta i autor licznych publikacji, wykorzystuje realistyczne, proste i niezwykle praktyczne techniki pomagania każdemu, kto chce uwolnić się od poczucia lęku, zwątpienia w siebie i niezadowolenia. Pokazuje, jak zaprezentowane w książce pomysły wprowadzić w czyn, aby dokonać w swoim życiu rzeczywistych i pozytywnych zmian.
UWAGI:
Tyt. oryg.: "How to accept yourself" 1999.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 035967 od dnia 2024-05-20 Wypożyczona, do dnia 2024-07-19
Samoakceptacja jest sztuką akceptowania całego siebie wraz ze swoimi słabościami i mocnymi stronami, nie zaś ciągłym dążeniem do zmian i rozwoju. Leży u podstaw szczęścia, ponieważ dopóki człowiek nie pogodzi się z tym, jaki jest, nie będzie w pełni zadowolony. Windy Dryden, psychoterapeuta i autor licznych publikacji, wykorzystuje realistyczne, proste i niezwykle praktyczne techniki pomagania każdemu, kto chce uwolnić się od poczucia lęku, zwątpienia w siebie i niezadowolenia. Pokazuje, jak zaprezentowane w książce pomysły wprowadzić w czyn, aby dokonać w swoim życiu rzeczywistych i pozytywnych zmian.
UWAGI:
Tyt. oryg.: "How to accept yourself" 1999.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Boże Narodzenie będzie bardziej uroczyste i radosne, gdy włączysz się w przygotowywanie dekoracji świątecznych oraz drobnych prezentów, którymi będziesz mógł obdarować innych.
Wiele wspaniałych pomysłów na wykonanie świątecznych kart, opakowań na prezenty, papierowe łańcuchy, anielskie skrzydła i wiele, wiele innych świątecznych dekoracji.
UWAGI:
Spis treści na stronie tytułowej. Oznaczenia odpowiedzialności: autor Chrisitna[!] Goodings ; fotografie John Williams ; ilustracje Adrian Barclay ; [tłumaczenie Piotr Żak].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Pierwszy, zapierający dech w piersiach thriller Beara Gryllsa!
Doskonałe połączenie Tożsamości Bourne’a z przygodami Indiany Jonesa.
Matka z dzieckiem brutalnie porwani podczas śnieżnej zamieci... Żołnierz torturowany i stracony na odległych szkockich torfowiskach... Zagubiony myśliwiec odnaleziony w sercu amazońskiej dżungli, skrywający sekret wciąż panującego na świecie zła... Desperacka walka o zniszczenie tajnej organizacji, której początki sięgają mrocznych dni panowania niemieckich faszystów...
Co łączy te wszystkie wątki? Tylko jedna osoba może rozwikłać tę zagadkę. Will Jaeger. Łowca.
UWAGI:
Na okładce: Zostawili go na pewną śmierć, teraz wraca, by się zemścić. Oznaczenia odpowiedzialności: Bear Grylls ; [tłumaczenie Kamil Lesiew, Piotr Żak].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Maniacy kontroli, tyrani, nieudacznicy... Każdy z nas zna osoby, które potrafią podnieść ciśnienie już pierwszym słowem, ledwie otworzą usta. Czasem jest to szef tyran, czasem agresywny kolega, czasem koleżanka doskonale manipulująca innymi. Zmagamy się z nimi niemal codziennie, ale nie zawsze musimy być na przegranej pozycji.
Poradnik ten zawiera praktycznie wskazówki pomagające radzić sobie z najczęściej spotykanymi przyczynami irytacji. Autor w prosty sposób tłumaczy, jak oddzielać to, co robią inni, od naszych reakcji na ich zachowanie. Każdy, kto przeczyta tę książkę, prawdopodobnie już nigdy więcej nie da się nikomu wyprowadzić z równowagi.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Maniacy kontroli, tyrani, nieudacznicy... Każdy z nas zna osoby, które potrafią podnieść ciśnienie już pierwszym słowem, ledwie otworzą usta. Czasem jest to szef tyran, czasem agresywny kolega, czasem koleżanka doskonale manipulująca innymi. Zmagamy się z nimi niemal codziennie, ale nie zawsze musimy być na przegranej pozycji.
Poradnik ten zawiera praktycznie wskazówki pomagające radzić sobie z najczęściej spotykanymi przyczynami irytacji. Autor w prosty sposób tłumaczy, jak oddzielać to, co robią inni, od naszych reakcji na ich zachowanie. Każdy, kto przeczyta tę książkę, prawdopodobnie już nigdy więcej nie da się nikomu wyprowadzić z równowagi.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
