Miejska Biblioteka Publiczna

Lepiej zapobiegać, niż leczyć.

Organizm człowieka nie jest bezbronny wobec chorób. Wręcz przeciwnie - może poradzić sobie nawet z najcięższymi schorzeniami. Trzeba tylko zadbać o zaopatrzenie go w niezbędne do tego celu naturalne środki. Autorka proponuje ich wiele - od ochrony środowiska przez aktywność fizyczną i racjonalne odżywianie, po sprawdzone metody medycyny alternatywnej. Wszystkie opisane sposoby oddziałują na naturalne siły obronne naszego organizmu, zapobiegają ich osłabieniu i służą zachowaniu zdrowia. Czytelnik pozna funkcjonowanie układu immunologicznego i możliwości jego wzmacniania; dowie się również, w jaki sposób stosowanie chemicznych środków ochrony roślin osłabia naszą odporność, a także na czym polega znaczenie naturalnych metod uprawy roli.

Choroby można uniknąć, a jeśli już się pojawi, można ją pokonać dzięki stosowaniu zasad zdrowego odżywiania i higienicznemu trybowi życia. To podstawowe warunki konieczne do zachowania wysokiej odporności. A więc, do dzieła! Weźmy swoje zdrowie we własne ręce!