10 sposobów : jak pokonać lęk przed zmieniającym się światem Tyt. oryg.: "Coping with uncertainty.10 simple solutions ". Tyt. odm.: "Dziesięć sposobów : jak pokonać lęk przed zmieniającym się światem ".
Żyjemy w świecie cechującym się niepewnością. Od niepamiętnych czasów toczyły się wojny i zdarzały różne katastrofy, nigdy jednak nie odbywało się to na tak wielką skalę. Ten brak poczucia pewności wobec przyszłości swojej i najbliższych może prowadzić do frustracji, chorób psychofizycznych, a nawet depresji i całkowitego załamania. Autorzy zdając sobie sprawę z tego niebezpieczeństwa, podejmują próbę przywrócenia ludziom wiary we własne siły. Przedstawiają nieskomplikowane techniki i metody, których systematyczne praktykowanie zapewni nam dobre samopoczucie.
UWAGI:
Bibliogr. s. 125-126.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Każdemu z nas, nawet jeśli jest osobą bardzo zdrową, od czasu do czasu zdarzają się drobne dolegliwości: przeziębienie, niestrawność czy ból zębów. W takich chwilach w aptece czeka na nas wiele specyfików. Z reklam wiemy, że pomagają one błyskawicznie, są bezpieczne i dostępne bez recepty. Warto się jednak zastanowić, czy na pewno chcemy z nich korzystać.
Przed podjęciem takiej decyzji radzimy wypróbować bezpieczniejsze dla organizmu domowe środki: w przypadku zaparcia zmienić dietę, więcej pić, zwłaszcza gorących napojów, jeść suszone owoce i jak najwięcej się ruszać. Gdyby to nie pomogło, można zastosować środki ziołowe. Opisane w książce metody leczenia różnych schorzeń wiążą się ze sporymi oszczędnościami. Składa się na nie nie tylko zawartość portfela, ale również organizm, który nie otrzyma kolejnej dawki syntetycznych substancji. Trzeba pamiętać, że większość dostępnych w aptece specyfików, łagodząc jedną dolegliwość, równocześnie wzmaga kilka innych.
Dla osób, które chciałyby zadbać o swój organizm naturalnymi metodami, książka będzie ogromną pomocą. Pierwsza część przedstawia 113 częstych dolegliwości i naturalne metody ich leczenia. W drugiej znajdziemy charakterystykę 20 naturalnych środków leczniczych i dowiemy się, na jakie dolegliwości można je stosować.
Autorzy opracowali także kilka dodatkowych tematów dotyczących zdrowego stylu życia, na przykład jak sprawić, żeby dom był zdrowy i bezpieczny, jak przygotowywać zdrowotne kąpiele, jak przyrządzać lecznicze zupy czy ziołowe herbatki.
UWAGI:
Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Każdemu z nas, nawet jeśli jest osobą bardzo zdrową, od czasu do czasu zdarzają się drobne dolegliwości: przeziębienie, niestrawność czy ból zębów. W takich chwilach w aptece czeka na nas wiele specyfików. Z reklam wiemy, że pomagają one błyskawicznie, są bezpieczne i dostępne bez recepty. Warto się jednak zastanowić, czy na pewno chcemy z nich korzystać.
Przed podjęciem takiej decyzji radzimy wypróbować bezpieczniejsze dla organizmu domowe środki: w przypadku zaparcia zmienić dietę, więcej pić, zwłaszcza gorących napojów, jeść suszone owoce i jak najwięcej się ruszać. Gdyby to nie pomogło, można zastosować środki ziołowe. Opisane w książce metody leczenia różnych schorzeń wiążą się ze sporymi oszczędnościami. Składa się na nie nie tylko zawartość portfela, ale również organizm, który nie otrzyma kolejnej dawki syntetycznych substancji. Trzeba pamiętać, że większość dostępnych w aptece specyfików, łagodząc jedną dolegliwość, równocześnie wzmaga kilka innych.
Dla osób, które chciałyby zadbać o swój organizm naturalnymi metodami, książka będzie ogromną pomocą. Pierwsza część przedstawia 113 częstych dolegliwości i naturalne metody ich leczenia. W drugiej znajdziemy charakterystykę 20 naturalnych środków leczniczych i dowiemy się, na jakie dolegliwości można je stosować.
Autorzy opracowali także kilka dodatkowych tematów dotyczących zdrowego stylu życia, na przykład jak sprawić, żeby dom był zdrowy i bezpieczny, jak przygotowywać zdrowotne kąpiele, jak przyrządzać lecznicze zupy czy ziołowe herbatki.
UWAGI:
Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: [redaktor prowadzący Barbara Karpińska ; tłumaczyli Jan Halbersztat, Dorota Panufnik] ; Reader`s Digest.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wyjątkowa książka - przewodnik dla osób żyjących intensywnie, podlegających dużym stresom.Podpowiada nam jak każdego dnia dbać o zdrowie i dobre samopoczucie.Pokazane tutaj w nim proste, ale bardzo skuteczne techniki ćwiczeń i naturalne sposoby lecznicze poprawiają komfort naszego życia. Pozwolą bez zmiany trybu życia uwolnić się od drobnych i codziennych dolegliwości, zmniejszając ryzyko wypalenia zawodowego.
UWAGI:
Tyt. oryg.: "The five minute healer : a busy person`s guide to vitality and energy all day, every day" 1999. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Tyt. oryg.: [La santé et l`environnement], tyt. oryg. cyklu: "Il était une foi la vie" 1985. Na okł.: Od dzieciństwa do starości, etapy życia. Oznaczenia [>>] odpowiedzialności: [Albert Barillé ; przekł. Małgorzata Modzelewska].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
