Chcemy i potrafimy zadbać o kondycję własnego ciała. W tym zakresie funkcjonujemy coraz lepiej, coraz bardziej świadomie. Wykonujemy specjalne zestawy ćwiczeń zbawiennych dla mięśni brzucha, ud, ramion i pośladków. Pocimy się na siłowniach, w klubach fitness, praktykujemy pod czujnym okiem trenerów personalnych. Wszystko po to, by czuć się dobrze. By dobrze wyglądać. By jak najdłużej zachować w zdrowiu młode, piękne i sprężyste ciało. Dlaczego jednak w tych staraniach skupiamy się na wszystkich jego partiach poza twarzą? Przecież to właśnie na niej oznaki zmęczenia, stresu i przemijającego czasu odbijają się najmocniej.Zmarszczki, poszarzała cera, oczy bez blasku - nie trzeba się z tym godzić!
UWAGI:
Książka dostępna w formie e-booka na ebookpoint.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 012499 od dnia 2024-06-06 Wypożyczona, do dnia 2024-07-26
Ajurweda, zwana również "matką medycyny", to najstarsza wiedza medyczna - jej historia liczy ponad pięć tysięcy lat. Zdrowie doskonałe łączy mądrość pradawnych hinduskich lekarzy z najnowszymi odkryciami z zakresu medycyny i fizyki kwantowej. Jest przejrzystym podręcznikiem profilaktyki - dzięki sprawdzonym w ciągu tysiącleci naukom ajurwedy dowiadujemy się, jak zidentyfikować wrodzony typ ciała i jak dzięki tej wiedzy postępować, aby przez całe życie zachować zdrowie doskonałe.Deepak Chopra dowodzi, że ponad 80% chorób ma swoje źródło w stresie wynikającym z niewłaściwego sposobu myślenia. Opisując metody odzyskania harmonii ciała i umysłu, tym samym wskazuje drogę do pozbycia się chorób i przeciwdziałania utracie zdrowia w przyszłości.
