AUTOR: | Pociecha, Daria. |
ADRES WYDAWNICZY: | Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2019. | |
TEMATYKA: | - Cukrzyca
- Dietetyka
- Insulinooporność
- Otyłość
- Zdrowe żywienie
- Poradnik
- Przepisy kulinarne
|
FORMA GATUNEK: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
DZIEDZINA: | Kulinaria Medycyna i zdrowie |
POWSTANIE DZIEŁA: | 2019 r. |
OPIS FIZYCZNY: | 188, [4] strony : ilustracje, fotografie ; 25 cm. |
SYGNATURA: | 613.2 |
KOD KRESKOWY INWENTARZ: | 108000642159 | 64215 |
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Dieta. Niski indeks glikemiczny to poradnik idealny zarówno dla osób borykających się z nadwagą, otyłością, insulinoopornością i cukrzycą, jak i wszystkich tych, którzy chcą zdrowo żyć. Autorka przystępnie wyjaśnia zależności zachodzące pomiędzy niezdrowym trybem życia a złym samopoczuciem. Pokazuje też, jak w prosty sposób można osiągnąć cel, jakim jest kontrola nad racjonalnym odżywianiem się oraz radość ze szczupłej sylwetki i życia w zdrowiu. Zbiór prostych przepisów na pyszne dania pomoże przejść na zdrową dietę poprawiającą samopoczucie. W tabelach obok przepisów podano wartość indeksu glikemicznego (IG) oraz ładunku glikemicznego (ŁG) potrawy. W książce znajduje się także lista produktów z niskim IG oraz wskazówki, jak obliczyć IG i ŁG. [lekarz medycyny Paulina Bronikowska] |
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >>- Otyłość i nadwaga
- Cukrzyca
- Indeks glikemiczny
- Tabele wartości IG
- Żywienie
- Śniadania
- Pieczywo
- Zupy
- Dania główne
- Salatki
- Słodkości
|
UWAGI: | Oznaczenia odpowiedzialności: Daria Pociecha. |
DOSTĘPNOŚĆ: | Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni | |
|
WYPOŻYCZYŁ: | Na kartę 012499 od dnia 2024-04-23 Wypożyczona, do dnia 2024-06-24 |
REZERWACJE: OPERACJE: | |