KATALOG CENTRALNY KSIĄŻEK Przeszukiwanie po indeksie: autorskim (osobowym) tytułowym tematycznym fragment z tytułu ksiażki pełnotekstowym (w całym opisie) serie Wyświetlonych: 10205 opisów Znaleziono 3 pozycje w odpowiedzi na pytanie: Peterson, Tanya Filia nr 4 Jak żyć bez lęku : 101 sposobów aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków panikiTytuł oryginału: "101 ways to stop anxiety". AUTOR:Peterson, Tanya J. [>>] Grala-Kowalska, Magdalena TłumaczenieADRESWYDAWNICZY:Warszawa : Zwierciadło, 2020. TEMATYKA:LękPrzezwyciężanie lękuTechniki samopomocyPoradnikPsychologia FORMAGATUNEK:Książki. Poradniki i przewodniki. DZIEDZINA:Psychologia POWSTANIE DZIEŁA:2020 r. WYDANIE:Wydanie I. OPISFIZYCZNY:237, [3] strony ; 21 cm. SYGNATURA:159.9 KOD KRESKOWYINWENTARZ:10400032378432378 TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki - opis wydawcyLęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, często nie umiemy sobie z nimi poradzić. Książka prezentuje plan, który pomoże ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu. Dzięki poradnikowi zyskasz m.in.:• praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk przed życiem,• narzędzia do pokonania lęku w twoich związkach,• kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami,• ulgę w nadmiernym rozmyślaniu,• skuteczne sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole,• porady, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad życiem.Przestań walczyć z lękiem i podejmij skuteczne działania, by żyć autentycznie. Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad niepokojem i zacznij żyć pełnią życia. Już teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu! UWAGI:Bibliografia, netografia na stronach 235-[238].Oznaczenia odpowiedzialności: Tanya J. Peterson ; tłumaczenie: Magdalena Grala-Kowalska. DOSTĘPNOŚĆ: Dostępny jest 1 egzemplarz.Pozycję można wypożyczyć na 30 dni REZERWACJE:OPERACJE: W INNYCH PLACÓWKACH KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? Filia nr 5 Jak żyć bez lęku : 101 sposobów aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków panikiTytuł oryginału: "101 ways to stop anxiety". AUTOR:Peterson, Tanya J. [>>] Grala-Kowalska, Magdalena TłumaczenieADRESWYDAWNICZY:Warszawa : Zwierciadło, 2020. TEMATYKA:LękPrzezwyciężanie lękuTechniki samopomocyPoradnikPsychologia FORMAGATUNEK:Książki. Poradniki i przewodniki. DZIEDZINA:Psychologia POWSTANIE DZIEŁA:2020 r. WYDANIE:Wydanie I. OPISFIZYCZNY:237, [3] strony ; 21 cm. SYGNATURA:159.9 KOD KRESKOWYINWENTARZ:10500083415783415 TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki - opis wydawcyLęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, często nie umiemy sobie z nimi poradzić. Książka prezentuje plan, który pomoże ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu. Dzięki poradnikowi zyskasz m.in.:• praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk przed życiem,• narzędzia do pokonania lęku w twoich związkach,• kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami,• ulgę w nadmiernym rozmyślaniu,• skuteczne sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole,• porady, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad życiem.Przestań walczyć z lękiem i podejmij skuteczne działania, by żyć autentycznie. Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad niepokojem i zacznij żyć pełnią życia. Już teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu! UWAGI:Bibliografia, netografia na stronach 235-[238].Oznaczenia odpowiedzialności: Tanya J. Peterson ; tłumaczenie: Magdalena Grala-Kowalska. DOSTĘPNOŚĆ: Dostępny jest 1 egzemplarz.Pozycję można wypożyczyć na 30 dni REZERWACJE:OPERACJE: W INNYCH PLACÓWKACH KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? Filia nr 11 Jak żyć bez lęku : 101 sposobów aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków panikiTytuł oryginału: "101 ways to stop anxiety". AUTOR:Peterson, Tanya J. [>>] Grala-Kowalska, Magdalena TłumaczenieADRESWYDAWNICZY:Warszawa : Zwierciadło, 2020. TEMATYKA:LękPrzezwyciężanie lękuTechniki samopomocyPoradnikPsychologia FORMAGATUNEK:Książki. Poradniki i przewodniki. DZIEDZINA:Psychologia POWSTANIE DZIEŁA:2020 r. WYDANIE:Wydanie I. OPISFIZYCZNY:237, [3] strony ; 21 cm. SYGNATURA:61 KOD KRESKOWYINWENTARZ:11100049429149429 TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki - opis wydawcyLęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, często nie umiemy sobie z nimi poradzić. Książka prezentuje plan, który pomoże ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu. Dzięki poradnikowi zyskasz m.in.:• praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk przed życiem,• narzędzia do pokonania lęku w twoich związkach,• kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami,• ulgę w nadmiernym rozmyślaniu,• skuteczne sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole,• porady, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad życiem.Przestań walczyć z lękiem i podejmij skuteczne działania, by żyć autentycznie. Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad niepokojem i zacznij żyć pełnią życia. Już teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu! UWAGI:Bibliografia, netografia na stronach 235-[238].Oznaczenia odpowiedzialności: Tanya J. Peterson ; tłumaczenie: Magdalena Grala-Kowalska. DOSTĘPNOŚĆ: Dostępny jest 1 egzemplarz.Pozycję można wypożyczyć na 30 dni REZERWACJE:OPERACJE: W INNYCH PLACÓWKACH KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? WYDRUK KATALOGÓW >ZAZNACZ WSZYSTKIEODZNACZ WSZYSTKIE