KATALOG CENTRALNY KSIĄŻEK Przeszukiwanie po indeksie: autorskim (osobowym) tytułowym tematycznym fragment z tytułu ksiażki pełnotekstowym (w całym opisie) serie Wyświetlonych: 10205 opisów Znaleziono 3 pozycje w odpowiedzi na pytanie: Godecka, Joanna. Filia nr 11 Bądź pewna siebie AUTOR:Godecka, Joanna.ADRESWYDAWNICZY:Warszawa : Muza SA, 2018. TEMATYKA:KobietaPewność siebiePoczucie własnej wartościSamoakceptacjaPoradnikRozwój osobisty FORMAGATUNEK:Ksiażki. Poradniki i przewodniki. DZIEDZINA:Rozwój osobisty POWSTANIE DZIEŁA:2018 r. WYDANIE:Wydanie I. OPISFIZYCZNY:220, [4] strony ; 20 cm. SYGNATURA:159.9 KOD KRESKOWYINWENTARZ:11100048927348927 ODBIORCY:Dorośli. TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Wszystko, co dzieje się w naszym życiu - sposób, w jaki działamy, planujemy, reagujemy, tworzymy relacje z otoczeniem - wynika z tego, w jaki sposób myślimy o sobie! Dobra samoocena to znakomity punkt wyjścia do wykorzystania tego, co oferuje życie. Osoby ją mające traktują wzloty i upadki jako naturalne zdarzenia, nie zrażają się porażkami i śmiało podejmują rozsądne ryzyko. Dlatego bazując na najnowszych teoriach psychologicznych oraz na doświadczeniu z własnego gabinetu, Joanna Godecka proponuje kompleksowe działanie zawarte w 30-dniowym programie treningowym. UWAGI:Bibliografia na stronie [222].Oznaczenia odpowiedzialności: Joanna Godecka. DOSTĘPNOŚĆ: Została wypożyczonaPozycję można wypożyczyć na 30 dni WYPOŻYCZYŁ:Na kartę 044926 od dnia 2024-06-11Wypożyczona, do dnia 2024-08-10 REZERWACJE:OPERACJE: KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? Filia nr 11 Nie odkładaj życia na później AUTOR:Godecka, Joanna.ADRESWYDAWNICZY:Warszawa : Muza, 2019. TEMATYKA:Dobrostan psychicznyJakość życiaRadośćPoradnikRozwój osobisty FORMAGATUNEK:Książki. Poradniki i przewodniki. DZIEDZINA:Rozwój osobisty WYDANIE:Wydanie I. OPISFIZYCZNY:220, [4] strony ; 20 cm. SYGNATURA:159.9 KOD KRESKOWYINWENTARZ:11100048908248908 TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Książka adresowana jest do osób, które odczuwają, że codzienne życie nie daje im satysfakcji, odmierzają czas od poniedziałku do weekendu albo od urlopu do urlopu i trwają w przeświadczeniu, że to co najlepsze właśnie się skończyło. Żyją w sposób będący bardziej strategią przetrwania niż spełnieniem. Autorka - terapeutka i coach - pomaga wprowadzać pozytywne zmiany w życiu, aby przynosiło więcej radości, przyjemności, spełnienia i sukcesów. Zwraca również uwagę na najczęściej popełniane błędy oraz pułapki i radzi, jak ich unikać. Daje kilka rozwiązań, które pomagają ocenić, co w życiu nie działa tak jak trzeba i krok po kroku budować zadowolenie ze swojego losu. SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >>Rozdział 1. Codzienność, czyli rodzaje chaosuRozdział 2. A co, jeśli, czyli... o zamartwianiu sięRozdział 3. O życiu w stresieRozdział 4. O braku umiejętności wypoczywaniaRozdział 5. O samotności w tłumieRozdział 6. O braku bliskiej osobyRozdział 7. O życiowym marazmieRozdział 8. O rutynie i braku elastycznościRozdział 9. O braku czasu, jego traceniu i pośpiechuRozdział 10. O odkładaniu na późniejRozdział 11. O delegowaniu szczęścia w przyszłośćRozdział 12. O kompleksachRozdział 13. O bierności i dreptaniu w miejscuRozdział 14. O naszym wyobrażeniu świataDziesięć zasad dobrej codzienności UWAGI:Oznaczenia odpowiedzialności: Joanna Godecka. DOSTĘPNOŚĆ: Została wypożyczonaPozycję można wypożyczyć na 30 dni WYPOŻYCZYŁ:Na kartę 014877 od dnia 2024-05-21Wypożyczona, do dnia 2024-07-20 REZERWACJE:OPERACJE: KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? Filia nr 11 Przestań się zamartwiać AUTOR:Godecka, Joanna.POZ/ODP:Joanna Godecka.ADRESWYDAWNICZY:Warszawa : Muza SA , 2020. HASŁA:Jakość życiaKobieta - psychologiaPoradniki WYDANIE:Wydanie I OPISFIZYCZNY:220, [4] strony ; 20 cm. SYGNATURA:159.9 KOD KRESKOWYINWENTARZ:11100049490149490 TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Jak zyskać poczucie bezpieczeństwa, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną, aby móc budować, zamiast bezustannie z czymś walczyć "A co będzie, jeśli...". Jesteś mistrzynią w snuciu czarnych scenariuszy? Gryziesz się sprawami, które jeszcze się nie wydarzyły? Obsesyjnie roztrząsasz rzeczy, które w ogóle mogą się nie wydarzyć? A kiedy coś się jednak stanie, ze zdumiewającą szybkością wpadasz w histerię? Ta książka jest dla ciebie. Pomoże ci znaleźć sposoby na ograniczenia tego wszystkiego do minimum. Nie obiecuje, że zupełnie się uwolnisz od zamartwiania, ale będziesz mniej się niepokoić, lęk nie będzie cię paraliżował, a/lub niespełnione oczekiwania i palące poczucie niesprawiedliwości doprowadzały na skraj obłędu. Obiecuje ci poprawę sytuacji i zbudowanie poczucia bezpieczeństwa. DOSTĘPNOŚĆ: Dostępny jest 1 egzemplarz.Pozycję można wypożyczyć na 30 dni REZERWACJE:OPERACJE: KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? WYDRUK KATALOGÓW >ZAZNACZ WSZYSTKIEODZNACZ WSZYSTKIE