KATALOG CENTRALNY KSIĄŻEK Przeszukiwanie po indeksie: autorskim (osobowym) tytułowym tematycznym fragment z tytułu ksiażki pełnotekstowym (w całym opisie) serie Wyświetlonych: 10205 opisów Znaleziono 3 pozycje w odpowiedzi na pytanie: Leahy, Robert Poczytalnia Na DVoRcu Nie wierz w wszystko, co czujeszTytuł oryginału: "Don`t belive everything you feel". AUTOR:Leahy, Robert L. [>>] Hermanowska, Magdalena. TłumaczenieADRESWYDAWNICZY:Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. TEMATYKA:UczuciaTerapia poznawczo-behawioralna (CBT)Techniki samopomocyPrzezwyciężanie lękuPoczucie własnej wartościPoradnikKsiążka do wypełniania FORMAGATUNEK:Książki. Poradniki i przewodniki. DZIEDZINA:Psychologia POWSTANIE DZIEŁA:2020 r. WYDANIE:Wydanie I. OPISFIZYCZNY:317, [1] strona : ilustracje ; 23 cm. SYGNATURA:159.9 KOD KRESKOWYINWENTARZ:1073000100711007 TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, że wpadliśmy w emocjonalną pułapkę. Doktor Leahy pokazuje, jak wydostać się z błędnego koła lęków, niepokoju, zazdrości, rozpaczy, gniewu lub sprzecznych uczuć. "Nie wierz we wszystko, co czujesz" to przełomowe podejście do terapii poznawczo-behawioralnej, dzięki której nauczymy się rozpoznawać szkodliwe schematy emocjonalne i zastępować je bardziej konstruktywnymi strategiami. Liczne zawarte w książce ćwiczenia i sposoby umacniania poczucia własnej wartości pomogą nam lepiej radzić sobie z bolesnymi i niechcianymi uczuciami, a nawet pomóc w tym innym. Nie ma czegoś takiego jak "złe" emocje. Ale jeśli przez większość czasu doświadczamy smutku, złości czy niepokoju, musimy odnaleźć równowagę, by móc odczuwać także radość, szczęście i miłość. Ta książka pokazuje, jak to zrobić i żyć pełnią życia. UWAGI:Na okładce: Rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków. Bibliografia na stronach 315-[318].Oznaczenia odpowiedzialności: Robert L. Leahy ; przełożyła Magdalena Hermanowska. DOSTĘPNOŚĆ: Dostępny jest 1 egzemplarz.Pozycję można wypożyczyć na 30 dni REZERWACJE:OPERACJE: W INNYCH PLACÓWKACH KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? Filia nr 13 Nie wierz w wszystko, co czujeszTytuł oryginału: "Don`t belive everything you feel". AUTOR:Leahy, Robert L. [>>] Hermanowska, Magdalena. TłumaczenieADRESWYDAWNICZY:Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. TEMATYKA:UczuciaTerapia poznawczo-behawioralna (CBT)Techniki samopomocyPrzezwyciężanie lękuPoczucie własnej wartościPoradnikKsiążka do wypełniania FORMAGATUNEK:Książki. Poradniki i przewodniki. DZIEDZINA:Psychologia POWSTANIE DZIEŁA:2020 r. WYDANIE:Wydanie I. OPISFIZYCZNY:317, [1] strona : ilustracje ; 23 cm. SYGNATURA:159.9 KOD KRESKOWYINWENTARZ:11300020681220681 TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, że wpadliśmy w emocjonalną pułapkę. Doktor Leahy pokazuje, jak wydostać się z błędnego koła lęków, niepokoju, zazdrości, rozpaczy, gniewu lub sprzecznych uczuć. "Nie wierz we wszystko, co czujesz" to przełomowe podejście do terapii poznawczo-behawioralnej, dzięki której nauczymy się rozpoznawać szkodliwe schematy emocjonalne i zastępować je bardziej konstruktywnymi strategiami. Liczne zawarte w książce ćwiczenia i sposoby umacniania poczucia własnej wartości pomogą nam lepiej radzić sobie z bolesnymi i niechcianymi uczuciami, a nawet pomóc w tym innym. Nie ma czegoś takiego jak "złe" emocje. Ale jeśli przez większość czasu doświadczamy smutku, złości czy niepokoju, musimy odnaleźć równowagę, by móc odczuwać także radość, szczęście i miłość. Ta książka pokazuje, jak to zrobić i żyć pełnią życia. UWAGI:Na okładce: Rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków. Bibliografia na stronach 315-[318].Oznaczenia odpowiedzialności: Robert L. Leahy ; przełożyła Magdalena Hermanowska. DOSTĘPNOŚĆ: Została wypożyczonaPozycję można wypożyczyć na 30 dni WYPOŻYCZYŁ:Na kartę 046675 od dnia 2024-05-06Przetrzymana termin minął 2024-07-05 REZERWACJE:OPERACJE: W INNYCH PLACÓWKACH KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? Poczytalnia Na DVoRcu Lekarstwo na zazdrośćTytuł oryginału: : "The jealousy cure ". AUTOR:Leahy, Robert L.. [>>] Kędzierski, Robert. Tłumaczenie.Krochmal, Anna. Tłumaczenie.POZ/ODP:Robert L. Leahy ; przełożyli Anna Krochmal i Robert Kędzierski. ADRESWYDAWNICZY:Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. HASŁA:ZazdrośćRelacje międzyludzkieToksyczne związkiZaufanieKontrola emocjonalnaPoradnik FORMAGATUNEK:Książki. Poradniki i przewodniki. DZIEDZINA:PsychologiaRodzina, relacje międzyludzkie POWSTANIE DZIEŁA:2018 r. WYDANIE:Wydanie I. OPISFIZYCZNY:295, [1] strona ; 23 cm. SYGNATURA:159.9 KOD KRESKOWYINWENTARZ:107300006951695 TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Czy zazdrość zagraża waszemu związkowi?Pochłaniają cię zazdrosne myśli i uczucia, tak że nie umiesz cieszyć się bliskością z partnerem? Czy sam jesteś obiektem przytłaczającej zazdrości partnera? A może kiedyś zostałeś zdradzony i nie potrafisz ponownie zaufać? Jeśli tak, ta książka jest dla ciebie!Doktor Leahy proponuje przełomowe spojrzenie z perspektywy ewolucyjnej i przystępnie wyjaśnia, dlaczego odczuwamy zazdrość i w jaki sposób przejmuje ona kontrolę nad naszymi myślami i emocjami. Oswaja nas z tym intensywnym, złożonym uczuciem i proponuje skuteczne, zdrowe strategie radzenia sobie z nim.To doskonały poradnik dla par, które zmagają się z zazdrością. Dzięki niemu zdołasz wyrwać się z zaklętego kręgu negatywnych emocji i zachowań, które niszczą bliskość i zaufanie, oraz stworzyć silniejszy, pełen zrozumienia i akceptacji związek. UWAGI:Na okładce podtytuł: naucz się ufać i uratuj swój związek. Bibliografia na stronach 209-[213]. DOSTĘPNOŚĆ: Dostępny jest 1 egzemplarz.Pozycję można wypożyczyć na 30 dni REZERWACJE:OPERACJE: KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? WYDRUK KATALOGÓW >ZAZNACZ WSZYSTKIEODZNACZ WSZYSTKIE