Zbliżająca się jesień i coraz krótsze dni sprzyjają rozwojowi zaburzenia psychicznego zwanego przez psychiatrów depresją sezonową. Jest to jeden z najczęściej spotykanych problemów zdrowia psychicznego naszych czasów. Chociaż uznano go za chorobę dopiero w latach osiemdziesiątych, to jego objawy (długotrwały smutek, brak chęci do życia, apatia, zwiększony apetyt, zwłaszcza na słodycze) znane były już od dawna.Autorzy książki wyjaśniają przyczyny powstałego zaburzenia, wymieniają liczne metody skutecznego leczenia depresji sezonowej, od farmakoterapii aż do zmiany sposobu życia.
