Depresja nie jest chorobą, która dotyka jedynie dorosłych. Zapadają na nią również nastolatki, a czasem nawet dzieci.Czym jest depresja?Jak często dotyka nastolatki?Jak ją rozpoznać i pomóc pokonać?Jak odróżnić ją od typowych dla wieku nastoletniego wahań nastroju?Czy depresja wymaga leczenia?W jaki sposób wpływa na myślenie i zachowanie nastolatka?Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie. niestety nadal zdecydowanie za mało. Przykładowo niewielu z nas ma świadomość, że depresja stanowi poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego - depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu.Autorzy, wybitni specjaliści pracujący na co dzień z dotkniętymi depresją nastolatkami i ich rodzinami, przygotowali tę książkę, aby pomóc zrozumieć i zaakceptować depresję młodych ludzi oraz właściwie na nią zareagować. Odwołując się do badań i teorii naukowych, wyjaśniają nie tylko, na czym polega ta choroba, ale również jak ją rozpoznać, jakie pociąga za sobą skutki oraz kiedy i gdzie szukać pomocy. W zrozumiały sposób, z empatią i bazując na rzetelnej wiedzy, tłumaczą, że pokonanie depresji i powrót do zdrowia są możliwe, ale wymagają dużego zaangażowania rodziny osoby chorej. Zawarte w książce materiały dla nastolatka i dla rodziców, komiksy, ćwiczenia oraz liczne opisy przypadków ułatwiają zrozumienie omawianych treści i stanowią ciekawą inspirację do codziennej pracy.
UWAGI:
Na okładce: Pierwszy taki poradnik w Polsce! Bibliografia na stronach 271-277.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Depresjologia została napisana z myślą o wszystkich tych, którzy zmagają się z depresją, którzy poszukują recepty na życie w harmonii, którzy pragną dowiedzieć się kim naprawdę są i znaleźć inspirację i odwagę, by podążać własną drogą. Depresjologia to przejrzysty przewodnik w poszukiwaniu harmonii pomiędzy Sercem, Duszą, Ciałem i Rozumem. To mapa w drodze przez depresję do spełnienia, która rozpoczyna się w przeszłości, wytycza cele na przyszłość i uczy żyć w teraźniejszości. To rewolucyjne podejście do pracy nad sobą, która staje się przyjemnością, a nie ciężką harówką, do której zachęca większość poradników. Książka napisana jest obrazowym językiem, pełnym miłości do człowieka i szacunku do indywidualności każdego czytelnika. Daje wiarę w siebie, nadzieję na szczęśliwe życie i miłość do siebie samego.
UWAGI:
Na okładce: W poszukiwaniu harmonii między sercem, duszą, ciałem i rozumem.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wychodząc naprzeciw problemowi otyłości wśród osób z zespołem Downa chcielibyśmy zaprezentować Państwu naszą nową pozycję wydawniczą Dieta - problem dużej wagi. Na stronach książki znajdziecie wszystko to, co powinniście wiedzieć o prawidłowym odżywianiu dzieci, młodzieży i dorosłych z zespołem Downa. Pracując nad książką staraliśmy się aby była ona wyczerpującą odpowiedzią na Państwa pytania związane z tematem.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dieta aztecka : odchudzająca moc cudownych nasion chia Tyt. oryg.: "Aztec diet : chia power : the superfood that gets you skinny and keeps you healthy,". "Odchudzająca moc cudownych nasion chia "
Dieta dr. Mosleya : 5:2 : 5 dni jesz normalnie - 2 dni nie dojadasz Tyt. oryg.: "The fastdiet : lose weight, stay healthy, and live longer with the simple secret of intermittent fasting,".
Czy można, odżywiając się normalnie przez pięć dni w tygodniu, zeszczupleć i poprawić stan zdrowia? Prosta odpowiedź brzmi: TAK! Wystarczy ograniczyć spożycie kalorii przez dwa nienastępujące po sobie dni w tygodniu - do 500 kalorii dziennie dla kobiet oraz do 600 w przypadku mężczyzn.
Poddane naukowej ocenie wyniki, jakie osiągnęły osoby stosujące sporadyczne niedojadanie, wykazały, że zastosowanie tej praktyki w odżywianiu nie tylko pomaga w zbiciu kilogramów, lecz TAKże zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu schorzeń, w tym chorób układu krążenia, cukrzycy, a nawet nowotworów. Na podstawie wyników najnowszych przełomowych badań opracowano program dietetyczny, który łatwo i bezboleśnie może zostać zastosowany w codziennym życiu nawet mocno zapracowanych osób.
Dieta 5:2 Dr. Mosleya nie jest wytworem chwilowej, przemijającej mody, lecz wynikaz nowego sposobu myślenia o żywieniu, wyboru związanego ze stylem życia, który może korzystnie wpłynąć na twoje zdrowie.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dieta olejowo-białkowa według dr Johanny Budwig : Omega-3 - najsilniejsza broń przeciw rakowi i innym chorobom cywilizacyjnym Tyt. oryg.: "Öl-Eiweiß-Kost nach Dr. Johanna Budwig : Omega-3 - die stärkste Waffe gegen Krebs und andere Zivilisationskrankheiten".
Tyt. oryg.: "Die Öl-Eiweiß-Kost nach Dr. Johanna Budwig : Omega-3 - die stärkste Waffe gegen Krebs und andere Zivilisationskrankheiten" 2008. Oznaczenia [>>] odpowiedzialności: Armin Grunewald ; przeł. Tomasz Agaton Czarnawski, Mirosława Sadowska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
