Tupcio Chrupcio jest już dużą myszką, ale... boi się wejść do wanny i nie chce się wykąpać. Nie wie, że w kąpieli może być przyjemnie i wesoło. Czy rodzice przekonają Tupcia do mycia? Posłuchajcie!
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: [tekst polski] Eliza Piotrowska ; ilustracje Marco Campanella ; [tekst włoski Anna Casalis].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Nie zadręczaj się drobiazgami, kobieto czyli Jak wywiązywać się z obowiązków i mieć czas dla siebie Tyt. oryg.: "Don`t sweat the small stuff for woman ".
Są sprawy, które może zrozumieć tylko kobieta... Mimo ogromnych zmian społecznych jedna rzecz pozostała niezmienna - kobiety świetnie radzą sobie w trudnych sytuacjach kryzysowych, ale zaraze pozwalają, by przytłaczały je błahostki. Nie zadręczaj się drobiazgami, kobieto pokazuje, jak odnaleźć spokój i wśród chaosu dzisiejszego świata odkryć w sobie więcej radości.
UWAGI:
U dołu okł.: czyli 100 prostych sposobów na to, by umocnić i wzbogacić wasz związek. Bibliogr. s. 325-[328].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Nie zadręczaj się drobiazgami, nastolatku : proste sposoby na zachowanie spokoju w kłopotliwych i stresujących sytuacjach Tyt. oryg.: "Don`t sweat the small stuff for teens : simple ways to keep cool in stressful times". Tytuł okładkowy: "Nie zadręczaj się drobiazgami, nastolatku czyli 100 prostych sposobów na to, jak się skutecznie wyluzować ".
Pochwała powolności : jak zwolnić tempo i cieszyć się życiem Tyt. oryg.: "In praise of slow : how a worldwide movement is challenging the cult of speed".
Dzisiaj niemal wszyscy chorujemy na brak czasu. Śpieszy nam się tak bardzo, że każda osoba i każda rzecz, która nas spowalnia, staje się naszym wrogiem.Takie są właśnie konsekwencje naszej obsesji szybkości i oszczędzania czasu - wściekłość na drodze, wściekłość w samolocie, wściekłość na zakupach, wściekłość w związku, wściekłość w biurze, wściekłość na wakacjach, wściekłość na siłowni. Szybkość sprawia, że żyjemy we wściekłych czasach - pisze w Pochwale powolności Carl Honoré i poszukuje lekarstwa na tę przypadłość, wędrując od warsztatów seksu tantrycznego w Londynie, przez nowojorskie studio ćwiczeń metodą SuperSlow, po Włochy, ojczyznę Slow Food oraz ruchu Powolnych Miast.Zabawnie i zajmująco pokazuje, jak dzięki filozofii Powolności możemy wieść życie pełniejsze i bogatsze, ani w tempie geparda, ani w tempie żółwia, lecz w swoim własnym.
UWAGI:
Bibliogr. s. 307-[310].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Poradź mi, doktorze : wszystko o zdrowiu Tytuł oryginału: "Mi spieghi dottore. L’atlante delle salute del Corriere della Sera". Tytuł okładkowy: "Poradź mi, doktorze : atlas zdrowia".
Nowoczesne leczenie musi się opierać na dwóch podstawowych filarach. Pierwszy z nich to zdolność nauk medycznych do jak najwcześniejszej interwencji, by nie dopuścić do rozwoju choroby. Drugi zaś to chęć pojedynczych osób i całego społeczeństwa, aby taki rodzaj interwencji mógł być realizowany, a to oznacza współuczestnictwo w zapobieganiu chorobom i we wczesnej diagnostyce. Dzięki niniejszej publikacji każdy może poszerzyć swą wiedzę medyczną, a przecież oczywiste jest, że ten, kto ma odpowiednią wiedzę, jest najlepszym strażnikiem zdrowia własnego oraz wszystkich bliskich mu osób. Przedstawione tu informacje i wskazówki, których udzielają eksperci ze szpitali, ośrodków badawczych i uniwersytetów, pozwalają zrozumieć, na czym polegają poszczególne zaburzenia i dolegliwości, i pozbyć się najczęstszych wątpliwości dotyczących symptomów i pierwszych objawów chorób.
Psychika i ciało to opowieść o wzajemnych zależnościach między stanem ducha a zdrowiem. Okazuje się bowiem, że nie tylko ludzie zdrowi są szczęśliwsi, ale i ludzie pogodni rzadziej zapadają na poważne choroby. Również rezultaty leczenia są uzależnione od kondycji psychicznej. Książka omawia wyniki ostatnich badań naukowych poświęconych ustaleniu związków między stanem psychicznym a funkcjonowaniem organizmu, którymi zajmuje się nowo powstała dziedzina - psychoneuro-immunologia. Z lektury tej książki dowiadujemy się między innymi o ogromnym znaczeniu drobnych przyjemności, dzięki którym dużo łatwiej o tak ważne dla naszego zdrowia zadowolenie z siebie i własnego życia. Warto wiedzieć, że często wiele zależy od nas samych. A sposoby ułatwiające osiągnięcie wewnętrznej harmonii są często w zasięgu ręki.
UWAGI:
Tyt. oryg.: "Of mind and body" 1997. Na okł. podtyt. : jak nasze myśli i emocje wpływają na zdrowie fizyczne? : jakie są dowody naukowe na dobroczynne [>>] skutki wizualizacji, medytacji i hipnozy?. Bibliogr.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni