przekł. Małgorzata Rokicka ; wstęp Denton A. Cooley ; przedm. do wyd. pol. Zbigniew Religa, Stefan [>>] Rywik, Grzegorz Opolski ; Teksaski Instytut Kardiologii.
Książka zawiera 160 przepisów na dania z produktów mających dobroczynny wpływ na pracę serca. Stosując dietetyczne potrawy, możemy uchronić się przed rozwojem miażdżycy, choroby zakrzepowej i zawałem. Choć odpowiednia dieta jest tylko jednym z elementów poprawiających stan zdrowia, należy pamiętać, że to, co jemy, ma decydujący wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu.
UWAGI:
Na okł. podtyt.: zdrowa kuchnia. 714 publ. Klubu dla Ciebie. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Zdrowe dla serca zalecenia Roberta E. Kowalskiego: poznaj swój profil lipidowy, przyjmuj suplementy z witaminą B, regularnie szczotkuj zęby i czyść je nicią dentystyczną, spaceruj często i ochoczo, zbadaj poziom białka C-reaktywnego, dowiedz się czegoś o diecie i suplementach dietetycznych.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Po pierwsze: powrót do naturalnej diety. Po drugie: walka z nadmiernym apetytem. Po trzecie: przemyślany dobór leków i ćwiczeń, które uregulują pracę serca. A po czwarte: odrobina krytycyzmu wobec standardowych zaleceń lekarskich, które nie zawsze są najlepszym rozwiązaniem!
Autor poradnika prezentuje własny pionierski program zdrowotny. Podejmuje odważną polemikę z dotychczasowymi poglądami na temat profilaktyki chorób serca i łagodzenia ich objawów. Opierając się na licznych badaniach naukowych, zajmuje stanowisko w sprawie żywności modyfikowanej genetycznie, szkodliwości cholesterolu, koenzymu Q10, pomocnych sercu witamin i odżywek. Podpowiada, jak można sprawnie pozbyć się blaszek miażdżycowych z tętnic. Dokładnie omawia badania, które trzeba wykonać, aby ocenić stan serca. Myli się jednak ten, kto spodziewa się znaleźć w poradniku suchy wykład o tematyce medycznej. Doktor Al Sears przedstawia tu również konkretny plan, który pozwoli wprowadzić jego porady w życie.
UWAGI:
Tyt. oryg.: The doctor`s heart cure, 2004. 1017 publ. Klubu dla Ciebie. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni