Organizm człowieka nie jest bezbronny wobec chorób. Wręcz przeciwnie - może poradzić sobie nawet z najcięższymi schorzeniami. Trzeba tylko zadbać o zaopatrzenie go w niezbędne do tego celu naturalne środki. Autorka proponuje ich wiele - od ochrony środowiska przez aktywność fizyczną i racjonalne odżywianie, po sprawdzone metody medycyny alternatywnej. Wszystkie opisane sposoby oddziałują na naturalne siły obronne naszego organizmu, zapobiegają ich osłabieniu i służą zachowaniu zdrowia. Czytelnik pozna funkcjonowanie układu immunologicznego i możliwości jego wzmacniania; dowie się również, w jaki sposób stosowanie chemicznych środków ochrony roślin osłabia naszą odporność, a także na czym polega znaczenie naturalnych metod uprawy roli.
Choroby można uniknąć, a jeśli już się pojawi, można ją pokonać dzięki stosowaniu zasad zdrowego odżywiania i higienicznemu trybowi życia. To podstawowe warunki konieczne do zachowania wysokiej odporności. A więc, do dzieła! Weźmy swoje zdrowie we własne ręce!
UWAGI:
Tyt. oryg.: "Renforcer son immunité". Bibliogr. s. 183.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Pokarm, jedzenie, zdrowa żywność, spożywanie, żywienie to słowa, które najczęściej w ostatnich latach goszczę na łamach prasy, w ustach dziennikarzy, a także są wypowiadane przez różne grupy fachowców i konsumentów. Jest to przejawem coraz większej wiedzy o żywieniu i jego wpływie na zdrowie człowieka. Skąd wziął się nowy model piramidy żywienia; czy jest on bardziej "przyjazny" ludziom; czy powinniśmy mu zaufać, dowiedzą się Państwo po przeczytaniu książki znanej propagatorki zdrowego stylu żyda, dr nauk medycznych Małgorzaty Kozłowskiej-Wojciechowskiej, wieloletniego pracownika Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
