STATYSTYKI
Logowań: 956930
W tym dziś: 182
Zamówienia: 12
Przypisany awatar: 1075
Wysłanych SMSów: 7925
Karty z QRCode: 6855
Wypożyczenia ebooków: 977
Wypożyczenia e-kmow: 166
Schowki (łącznie): 28854
Największy schowek: 537
Korzystających z nich: 3820
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 26256
Prolongat pozycji: 5986
Przeszukań po kodzie: 289
Jedz pysznie i zdrowo w ciąży : w trosce o dziecko : poradnik dietetyczki hedonistki
Skoro nosimy pod sercem nowego człowieka, dlaczego by nie wykorzystać tych dziewięciu miesięcy na to, by wyposażyć go w świetny pakiet startowy?
Kiedy już wiemy na pewno, że jesteśmy w ciąży, często wpadamy w panikę: Co mi teraz wolno robić? Czy muszę puścić w odstawkę uwielbianą jogę? Czy mogę dalej odżywiać się tak, jak dotychczas?
Na
początku wszyscy pytają, czy będzie chłopczyk, czy dziewczynka, i my same też zadajemy sobie to pytanie, ale już po pierwszym USG, na którym dostrzegamy bijące serce małej fasolki, jedyne, czego sobie życzymy, to aby dziecko było zdrowe. Zróbmy więc wszystko, co w naszej mocy, aby takie było.
Jedzmy: pysznie i mądrze, z myślą o dziecku i sobie, dla dwojga ale nie za dwoje.
Właściwe odżywianie ma krytyczne znaczenie dla jeszcze nienarodzonego dziecka, a także dla samej mamy. I na szczęście to zdrowe odżywianie może być naprawdę pyszne.
| Odpowiedzialność: | Magdalena Makarowska. |
| Hasła: | Ciąża - higiena Kobieta ciężarna - żywienie Odżywianie - higiena Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Łódź : JK - Feeria Wydawnictwo, 2013. |
| Opis fizyczny: | 180 s. : il. kolor. ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliogr. s. 177. Indeks. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Wprowadzenie
- 1. Jedzenie dla dwojga - a nie jedzenie za dwoje. Obalamy mity
- 2. O czym nie zapomnieć na poszczególnych etapach ciąży - czyli żywieniowy kalendarz ciąży
- 3. Minimalizm - czyli sztuka prostoty
- 4. Ciążowe menu - czyli posiłki zapewniające najważniejsze w tym okresie składniki odżywcze
- 5. Śledź z dżemem - czyli jak zaradzić ciążowym zachciankom i dolegliwościom
- Indeks potraw
- Bibliografia
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
