STATYSTYKI
Logowań: 912714
W tym dziś: 370
Zamówienia: 7
Przypisany awatar: 1276
Wysłanych SMSów: 12819
Karty z QRCode: 10419
Wypożyczenia ebooków: 1249
Wypożyczenia e-kmow: 341
Schowki (łącznie): 35716
Największy schowek: 647
Korzystających z nich: 4468
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ 2
Logowań na konto: 32116
Prolongat pozycji: 7561
Przeszukań po kodzie: 526
ADHD [E-book] : jak sobie z nim radzić : workbook do pracy nad codziennymi trudnościami
"Workbook do pracy nad codziennymi trudnościami "
Prosty i pomocny workbook dla osób atypowych - z deficytem uwagi, ADHD lub spektrum autyzmu.
Jak się efektywnie koncentrować?
Jak skutecznie odpoczywać i realizować marzenia?
Jak się rozwijać i osiągać założone cele?
Karolina Grzywacz - doświadczona psycholog i terapeutka specjalizująca się w pracy z osobami neuroróżnorodnymi - pomoże ci odnaleźć własny rytm w
zarządzaniu czasem, lepiej rozumieć i regulować emocje, wzmacniać koncentrację oraz budować autentyczne, satysfakcjonujące relacje.
Co zyskasz dzięki tym ćwiczeniom?
Poznasz techniki pomagające realizować cele bez poczucia przytłoczenia.
Nauczysz się, jak radzić sobie z rozproszeniami.
Odkryjesz sposoby na efektywny relaks.
Dowiesz się, jak funkcjonuje twój mózg.
Zaczniesz komunikować swoje potrzeby i budować satysfakcjonujące więzi.
Wykorzystaj swój potencjał i miej satysfakcję z życia!
| Odpowiedzialność: | Karolina Grzywacz. |
| Hasła: | Motywacja Odpoczynek Pamięć Relacje międzyludzkie Techniki samopomocy Uwaga (psychologia) Zespół ADHD Książka do wypełniania Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Mando inside, © 2025. |
| Forma gatunek: | E-booki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Wymagania systemowe: | Dostępny do pobrania w formacie epub lub mobi.  |
| Odbiorcy: | Osoby z ADHD. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)