Miejska Biblioteka Publiczna

Tajniki odporności : ponad 175 sposobów na wzmocnienie układu immunologicznego, ochronę przed chorobami i poprawę samopoczucia

Tytuł oryginału: "Immune system hacks: 175+ ways to boost your immunity, protect against viruses and disease, and feel yur very best!, ".

Autor: Farr, Matt.

Oto książka, która jest kompletnym zbiorem holistycznych i naturalnych metod wprowadzania zdrowych nawyków, dzięki którym poczujesz w sobie pozytywną zmianę - zarówno pod względem fizycznym, jak i duchowym. Układ odpornościowy jest ściśle związany ze wszystkimi czynnikami, które cię otaczają. Korzystając z bezcennej wiedzy zawartej w tym poradniku i czerpiąc z powszechnie dostępnych dobrodziejstw natury i

życia, poprawisz kondycję i sprawność swojego ciała, zachowując zdrowie na długie lata.

Znajdziesz tutaj m.in.:
- propozycje ćwiczeń, które budują i wzmacniają układ odpornościowy;
- proste rady dotyczące stylu życia, pomagające chronić przed chorobami;
- opis czynników środowiskowych, które wpływają na układ odpornościowy;
- informacje o wzmacniających odporność pokarmach, witaminach, minerałach, ziołach i suplementach;
- charakterystykę zależności między zdrowiem jelit a układem odpornościowym.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)