STATYSTYKI
Logowań: 960014
W tym dziÅ›: 117
Zamówienia: 42
Przypisany awatar: 1076
Wysłanych SMSów: 8234
Karty z QRCode: 6875
Wypożyczenia ebooków: 1031
Wypożyczenia e-kmow: 173
Schowki (Å‚Ä…cznie): 28973
Największy schowek: 535
KorzystajÄ…cych z nich: 3822
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 26723
Prolongat pozycji: 6074
Przeszukań po kodzie: 292
Asertywność na co dzień czyli Jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi
"Jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi "
Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania. Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 etapy procesu wypracowywania asertywności: będziesz mógł poznać przyczyny jej braku, wkroczyć na drogę do zmiany i poradzić sobie z trudnymi sytuacjami w domu i w pracy.
Dowiesz się, jak zbudować właściwą samoocenę, pozbyć się lęków, poczucia winy i wstydu. Przekonasz się, jak wielki wpływ na asertywną postawę ma poczucie własnej wartości i jak dużą rolę w jego budowaniu odgrywa okres dzieciństwa.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Agnieszka Wróbel. |
| Seria: | Samo Sedno |
| Hasła: | Asertywność Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2011. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 199 stron : ilustracje ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Daj sobie prawo do własnego zdania. Asertywność to wolność bycia sobą. Bibliografia na stronie 199. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2011 r. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)