STATYSTYKI
Logowań: 957352
W tym dziś: 40
Zamówienia: 50
Przypisany awatar: 1076
Wysłanych SMSów: 7925
Karty z QRCode: 6855
Wypożyczenia ebooków: 994
Wypożyczenia e-kmow: 167
Schowki (łącznie): 28905
Największy schowek: 537
Korzystających z nich: 3821
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 26300
Prolongat pozycji: 5991
Przeszukań po kodzie: 289
Tajemnice długowieczności : jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat
Tytuł oryginału: "Growing young : how friendship, optimism and kindness can help you live to 100".
"Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat "
Marta Zaraska, znana i lubiana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych z tzw. zdrowym trybem życia. Czy dieta bezglutenowa i regularne ćwiczenia na siłowni uchronią nas przed starzeniem? Na ile mogą pomóc nam łykane w tabletkach suplementy i gotowane na parze brokuły? Autorka przeanalizowała setki badań, prac naukowych i eksperymentów
wyciągając bardzo ciekawe wnioski dotyczące tego, co w naszym życiu powinno być naprawdę ważne, jeśli chcemy żyć jak najdłużej. To napisana przystępnym językiem, dobrze udokumentowana i niepozbawiona praktycznego wymiaru opowieść o dobrych nawykach, wadze relacji społecznych i zaangażowaniu w rozwój osobisty, które pomagają żyć dłużej i lepiej.
opis ze strony wydawcy
| Odpowiedzialność: | Marta Zaraska ; przełożył: Sławomir Paruszewski. |
| Hasła: | Długowieczność Starzenie się Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowy styl życia Opracowanie |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2022. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 319, [1] strona ; 21 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Publikacje popularnonaukowe. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2020 r. |
| Twórcy: | Paruszewski, Sławomir. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
