Miejska Biblioteka Publiczna

w KIELCACH

book
bookbook

Jedz jak Budda [E-book] : jak jeść świadomie i zdrowo

Tytuł oryginału: "Buddha’s Diet : The Ancient Art Of Losing Weight Without Losing Your Mind,".

Autor: Cottrell, Tara




Odkryj zalety uważnego jedzenia i pielęgnowania żywieniowych nawyków według wskazówek Buddy.Z całą pewnością jest wiele rzeczy, których nie wiecie na temat Buddy. Przede wszystkim wydaje się wam, że Budda był wiecznie uśmiechniętym grubiutkim facetem. Tymczasem prawdziwy Budda przez całe życie był szczupły. I szukał harmonii w każdej dziedzinie życia - w odżywianiu również.

/>W kwestiach żywienia pragnął podążać "drogą środka". Odrzucał zarówno nieograniczone obżarstwo, jak i nieracjonalne głodówki. Pomimo tego, że żył wiele lat przed erą hamburgerów i frytek, instrukcje, jakich udzielił mnichom ponad 2500 lat temu, okazują się aktualne aż do dziś. A w dodatku są banalnie proste!

Najważniejsza z nich brzmi: to, co jesz, nie jest aż tak istotne jak to, kiedy jesz. Nie musisz stosować drakońskich diet, aby czuć się zdrowo i dobrze wyglądać.

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Tara Cottrell, Dan Zigmond ; przełożył Piotr Woźniak.
Hasła:Buddyzm
Odchudzanie
Zdrowe odżywianie
Poradnik
Adres wydawniczy:Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2021.
Forma gatunek:E-booki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:Medycyna i zdrowie
Wymagania systemowe:Dostępny do pobrania w formacie epub lub mobi.
ebook ebook    
Powiązane zestawienia:Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2020 - Projekt E-biblioteka - słuchaj i czytaj on-line!
Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Filia nr 10
ul. M. Konopnickiej 5

Sygnatura: E.1432
Numer inw.: 1432
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni

schowekzamówwypożycz

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.