Miejska Biblioteka Publiczna

im. Jerzego Pilcha w Kielcach

book2
book

101 rzeczy lepszych od diety : czyli jak schudnąć bez odchudzania?

Tytuł oryginału: "101 things to do before you diet ".
Tyt. oryg.: "Sto jeden rzeczy lepszych od diety : czyli jak schudnąć bez odchudzania?".

Autor: Spencer, Mimi.




Chcesz być szczuplejsza, ale nie lubisz rygorystycznych diet? Oto książka, dzięki której błyskawicznie, bezboleśnie i w świetnym humorze zrzucisz kilka kilogramów. Dzięki temu zabawnemu anty-dietetycznemu poradnikowi odkryjesz 101 sposobów, by:

-pozbyć się nawyków prowadzących do nadwagi,
-zmienić sposób myślenia, a dzięki niemu - figurę,
-ubierać się tak, żeby wyglądać olśniewająco,
-odnaleźć harmonię ciała i duszy,
-zrozumieć, że dieta stanowi problem, a nie rozwiązanie.


Odpowiedzialność:Mimi Spencer ; [tłumaczenie Katarzyna Makaruk, Marta Usiekniewicz].
Hasła:Dieta odchudzająca
Kobieta
Poradnik
Adres wydawniczy:Bielsko-Biała : Wydawnictwo Rodzinne, 2011.
Wydanie:Wydanie I.
Opis fizyczny:304 strony ; 21 cm.
Uwagi:Bibliografia na stronie 302. Indeks.
Forma gatunek:Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:Medycyna i zdrowie
Powstanie dzieła:2011 r.
Twórcy:Makaruk, Katarzyna. Tłumaczenie

Usiekniewicz, Marta. Tłumaczenie

Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz
Spis treści:

  1. Rozdział 1. Żeby zmienić figurę, zmień sposób myślenia
  2. Rozdział 2. Niedietetyczna dwunastka
  3. Rozdział 3. Elementarz twojego ciała
  4. Rozdział 4. Jak jeść w rozmiarze S. Część 1.
  5. Rozdział 5. Jak się ubierać
  6. Rozdział 6. Jak jeść w romiarze S. Część 2.
  7. Rozdział 7. Sztuka iluzji
  8. Rozdział 8. O pięknie
  9. Rozdział 9. Idź na randkę z własnym metabolizmem
  10. Rozdział 10. życie, wszechświat i wszystko, co najważniejsze
  11. Rozdział 11. Pokochaj siebie

Zobacz spis treści



Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Filia nr 1
ul. Karczówkowska 20

Sygnatura: 61
Numer inw.: 63140
Pozycja wypożyczona

Wypożyczona przez: 040825
do dnia: 2024-08-06
schowekrezerwuj
więcejrezerwuj

Filia nr 8
os. Barwinek 31

Sygnatura: 613.2
Numer inw.: 60252
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni

schowek

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.