Dieta roślinna : na co dzień
Tyt. oryg.: "Comlete idiot`s guide to plant-based nutrition ".
Ta książka to prawdziwa kopalnia wiedzy o najbardziej odżywczych pokarmach i rzeczywistych potrzebach suplementacyjnych. Jest w niej wszystko, co powinieneś wiedzieć o diecie roślinnej, czyli:- najbardziej aktualne informacje na temat witamin i składników mineralnych, niezbędnych do zachowania zdrowia i o sposobach ich dostarczania ze źródeł roślinnych- opis różnych potrzeb żywieniowych organizmu w zależności od wieku
i etapu życia- przykłady diety opartej na produktach roślinnych dostosowanej do potrzeb sportowców, osób zmagających się z różnymi chorobami i próbujących schudnąć- praktyczne wskazówki dotyczące wyposażenia twojej kuchni, odżywczego wzbogacania ulubionych dań i zdrowego jedzenia poza domem- przepisy na pyszne, odżywcze i pełnowartościowe dania oraz przykładowy tygodniowy jadłospis, który pomoże ci rozpocząć przygodę z dietą roślinną.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Julieanna Hever ; [przekł. z ang. Martyna Kozłowska]. |
Hasła: | Odżywianie - higiena Dieta owocowa-warzywna Warzywa - kucharstwo i przetwórstwo Rośliny użytkowe - kucharstwo i przetwórstwo Przepisy kulinarne |
Adres wydawniczy: | Łódź : Galaktyka, 2013. |
Opis fizyczny: | 354 s. ; 25 cm. |
Uwagi: | Tyt. oryg.: The comlete idiot`s guide to plant-based nutrition. U góry okł. : Poleca dr T. Colin Campbell, autor książki "Nowoczesne zasady odżywiania". Indeks. |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)