Miejska Biblioteka Publiczna

im. Jerzego Pilcha w Kielcach

book
book

Dość odchudzania - czas na dietę : moja własna droga do szczupłej sylwetki

Autor: Valko, Tanya.




Mądry sposób na "szczupłe" życie! Autorka od lat interesuje się dietetyką i sportem, czynnie uprawia grę w tenisa i aerobik - przez dwa lata była instruktorem w klubie sportowym. Obsesyjna dietoholiczka, która przeeksperymentowała na sobie większość modnych kuracji odchudzających. W końcu znalazła złoty środek - idealną dietę i sposób na życie. Swoje doświadczenia opisuje w książce.

Całe życie się odchudzałam! Próbowałam wszystkich diet dostępnych na rynku i teraz starannie je opisuję włącznie z konsekwencjami ich stosowania. Zawsze szłam na maxa. Chudłam po 6-8 kilogramów tygodniowo, by w następnym przytyć 10 kg! Tyłam, nic nie jedząc! Ćwiczyłam na siłowni po 2 godziny dziennie, aż do zemdlenia i anemii.

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Tanya Valko.
Hasła:Otyłość - dietetyka
Potrawy dietetyczne
Wydawnictwa popularne
Adres wydawniczy:Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2007.
Opis fizyczny:143, [1] s. ; 20 cm.
Uwagi:Na książce wyłącznie pseud. aut. 862 publ. Klubu dla Ciebie. Indeks.
Skocz do:Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki
Dodaj recenzje, komentarz

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Filia nr 12
ul. Zagórska 60

Sygnatura: 641/648
Numer inw.: 67406
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni

schowek


Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:

bookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbook


Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.