Miejska Biblioteka Publiczna

Wiosna : żyj zgodnie z porami roku

Autor: Grupińska, Dorota.

Wiosną cała przyroda odczuwa największy przypływ energii. A my wraz z nią. Dni od marca do czerwca są najdłuższe w roku, słońce mocno świeci, po miesiącach uśpienia wszystko budzi się do życia. Dlatego właśnie wiosną znakomicie jest rozpocząć wszystkie działania wymagające zmiany podejścia do życia. Pozwólmy obudzić się także naszemu ciału. Pozwólmy mu

żyć zgodnie z naturą.

Zadbajmy o własny organizm:
- wyrzućmy do kosza wszystkie diety, które robią nam więcej złego niż dobrego,
- zacznijmy zdrowo jeść,
- przypomnijmy sobie, że nasz organizm stworzony jest do ruchu,
- pozwólmy sobie na konieczny odpoczynek.

Książka Wiosna. Żyj zgodnie z porami roku poprowadzi Was - miesiąc po miesiącu - od marca do czerwca, proponując:

- program pozwalający na stopniowe "rozruszanie" organizmu,
- wprowadzanie kolejnych sezonowych produktów (wraz z przykładowymi przepisami).

Z tą książką łatwiej Wam będzie odnaleźć równowagę i poczuć się lepiej. W zgodzie z naturą, w zgodzie z wiosennym kalendarzem.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)