STATYSTYKI
Logowań: 959825
W tym dziś: 266
Zamówienia: 16
Przypisany awatar: 1076
Wysłanych SMSów: 8234
Karty z QRCode: 6871
Wypożyczenia ebooków: 1026
Wypożyczenia e-kmow: 172
Schowki (łącznie): 28971
Największy schowek: 537
Korzystających z nich: 3822
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 26681
Prolongat pozycji: 6064
Przeszukań po kodzie: 291
Pierwsze kroki do... pozbycia się nadwagi
Tyt oryg. : "First Steps out of Weight Problems ".
Obecnie ponad połowa z nas ma nadwagę. Dźwiganie dodatkowych kilogramów może dramatycznie wpływać na nasze zdrowie i jakość życia, a nawet skrócić jego spodziewaną długość. Nie jesteśmy jednak skazani na ten stan na zawsze. Wyposażeni w odrobinę wiedzy i determinacji możemy powrócić do zdrowej wagi - i przy niej pozostać.Podejście do tematu jest w tej publikacji jasne, zwięzłe i
uczciwe. Autorka objaśnia w prosty sposób, jak nabieramy niechcianych kilogramów i jak możemy je ponownie zrzucić poprzez proste zmiany w swojej diecie i aktywności. Krok po kroku prowadzi przez zdrowe i rozsądne odchudzanie, w sposób odpowiedni do danego stylu życia.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Catherine Francis ; przeł. Ryszard Zajączkowski. |
| Hasła: | Odżywianie - higiena Otyłość - dietetyka |
| Adres wydawniczy: | Kielce : "Jedność", 2012. |
| Opis fizyczny: | 109, [2] s.; 18 cm. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)