Miejska Biblioteka Publiczna

Zdrowe kości, mięśnie, stawy : jak żyć długo, aktywnie i zdrowo

Tyt. oryg.: "Healthy bones, muscles and joints ".

Kości, mięśnie i stawy stanowią twoją konstrukcję nośną, toteż troska o nie będzie ci przynosić korzyści przez całe życie. Jeśli chcesz mieć pewność, że zachowasz siłę i sprawność na długie lata lub jeśli już trapią cię dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego, jest to książka właśnie dla ciebie. W prosty sposób

wyjaśnia zasady funkcjonowania organizmu. Tłumaczy mechanizm powstawania chorób mięśni, kości i stawów. Przedstawia cały wachlarz różnorodnych metod lecznia, od zdobyczy nowoczesnej medycyny po praktyczne rady, oparte na doświadczeniach medycyny niekonwencjonalnej. Podaje informacje na temat alternatywnych metod leczenia. W książce znajdziesz ponadto: gimnastykę na poprawę ogólnej sprawności fizycznej oraz na konkretne dolegliwości, wskazówki dietetyczne, opis najskuteczniejszych metod diagnostycznych, sposoby ułatwiania sobie życia codziennego, zalecenia na dolegliwości w różnym okresie życia.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)