Miejska Biblioteka Publiczna

im. Jerzego Pilcha w Kielcach

book
book

Otyłość brzuszna

Autor: Nosek, Milena.




Najpierw pojawia się nieestetyczna fałdka, potem kolejna i kolejna. Następnie trudności z dopięciem ulubionych jeansów i konieczność wymiany garderoby na większe rozmiary...Jednak, wbrew temu co stara się nam wmówić kolorowa prasa, otyłość brzuszna to nie tylko problem natury estetycznej i mogą na nią cierpieć również osoby o szczupłym wyglądzie. Lekceważenie jej może przynieść

poważne konsekwencje zdrowotne takie jak: insulinooporność, cukrzyca, choroby układu krążenia, zespół metaboliczny oraz choroby stawów wynikające z nadmiernego ich obciążenia. Brak wcięcia w talii przy tych problemach to drobnostka!Autorka wyjaśnia, czym jest otyłość brzuszna, kiedy i u jakich specjalistów należy szukać pomocy, a przede wszystkim: jakie zmiany w naszym sposobie odżywiania należy podjąć, by skutecznie walczyć z nadmiarem kilogramów. Wskazuje pułapki, obnaża mechanizmy i obala krążące przez Internet mity. Przekazuje czytelnikowi mnóstwo cennych i praktycznych, wskazówek, podaje przykładowy jadłospis oraz kilkadziesiąt łatwych i smacznych przepisów, które przydadzą się zwłaszcza w sytuacjach, gdy różne obowiązki wypełniają nam czas całego dnia.

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Milena Nosek.
Seria:Zdrowe Zdrowie; Smaki Zdrowia
Hasła:Dieta odchudzająca
Leczenie dietą
Odchudzanie
Otyłość brzuszna
Zdrowe odżywianie
Przepisy kulinarne
Adres wydawniczy:Kraków : Wydawnictwo M, © 2020.
Opis fizyczny:251, [5] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Uwagi:Bibliografia i netografia na stronach [253-254].
Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Poczytalnia na dVoRcu
ul. Czarnowska 12

Sygnatura: 613.2
Numer inw.: 1333
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni

schowekzamów

Filia nr 10
ul. M. Konopnickiej 5

Sygnatura: 61
Numer inw.: 58723
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni

schowekzamów

Filia nr 11
ul. Jana Nowaka-Jeziorańskiego 53

Sygnatura: 613.2
Numer inw.: 51671
Pozycja wypożyczona

Wypożyczona przez: 052754
do dnia: 2022-11-03
schowekrezerwuj
więcejrezerwuj

Filia nr 13
ul. Naruszewicza 25

Sygnatura: 61
Numer inw.: 21350
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni

schowekzamów

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.