Otyłość brzuszna
Najpierw pojawia się nieestetyczna fałdka, potem kolejna i kolejna. Następnie trudności z dopięciem ulubionych jeansów i konieczność wymiany garderoby na większe rozmiary...Jednak, wbrew temu co stara się nam wmówić kolorowa prasa, otyłość brzuszna to nie tylko problem natury estetycznej i mogą na nią cierpieć również osoby o szczupłym wyglądzie. Lekceważenie jej może przynieść
poważne konsekwencje zdrowotne takie jak: insulinooporność, cukrzyca, choroby układu krążenia, zespół metaboliczny oraz choroby stawów wynikające z nadmiernego ich obciążenia. Brak wcięcia w talii przy tych problemach to drobnostka!Autorka wyjaśnia, czym jest otyłość brzuszna, kiedy i u jakich specjalistów należy szukać pomocy, a przede wszystkim: jakie zmiany w naszym sposobie odżywiania należy podjąć, by skutecznie walczyć z nadmiarem kilogramów. Wskazuje pułapki, obnaża mechanizmy i obala krążące przez Internet mity. Przekazuje czytelnikowi mnóstwo cennych i praktycznych, wskazówek, podaje przykładowy jadłospis oraz kilkadziesiąt łatwych i smacznych przepisów, które przydadzą się zwłaszcza w sytuacjach, gdy różne obowiązki wypełniają nam czas całego dnia.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Milena Nosek. |
Seria: | Zdrowe Zdrowie; Smaki Zdrowia |
Hasła: | Dieta odchudzająca Leczenie dietą Odchudzanie Otyłość brzuszna Zdrowe odżywianie Przepisy kulinarne |
Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo M, © 2020. |
Opis fizyczny: | 251, [5] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm. |
Uwagi: | Bibliografia i netografia na stronach [253-254]. |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Poczytalnia na dVoRcu
ul. Czarnowska 12
Sygnatura: 613.2
Numer inw.: 1333
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
Filia nr 10
ul. M. Konopnickiej 5
Sygnatura: 61
Numer inw.: 58723
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
Filia nr 11
ul. Jana Nowaka-Jeziorańskiego 53
Sygnatura: 613.2
Numer inw.: 51671
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni