Miejska Biblioteka Publiczna

im. Jerzego Pilcha w Kielcach

book
bookbook

Aktywność fizyczna seniora

Autor: Mazurek, Joanna




Nikomu nie trzeba przypominać o tym, jak duże znaczenie dla zachowania sprawności ma regularne podejmowanie różnorodnej aktywności fizycznej niezależnie od wieku. Siedzący tryb życia ma niekorzystny wpływ na większość układów i funkcji organizmu.
Dlatego jednym z najważniejszych czynników umożliwiających pomyślne starzenie się jest podejmowanie regularnej aktywności fizycznej, którą można uznać za wspólny mianownik wszystkich działań prewencyjno-rehabilitacyjnych.Każda aktywność fizyczna jest lepsza niż żadna.


Odpowiedzialność:[tekst Joanna Mazurek].
Hasła:Aktywność fizyczna
Osoby w wieku starszym
Poradnik
Adres wydawniczy:Warszawa : Wydawnictwo Dragon, 2020.
Opis fizyczny:112 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Uwagi:Na okładce: Przykładowe ćwiczenia zalecane przy różnych rodzajach schorzeń i wiele innych porad.
Forma gatunek:Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:Medycyna i zdrowie
Powstanie dzieła:2019 r.
Odbiorcy:Osoby w wieku starszym.
Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Filia nr 1
ul. Karczówkowska 20

Sygnatura: 61
Numer inw.: 64593
Pozycja wypożyczona

Wypożyczona przez: 052077
do dnia: 2024-04-29
schowekrezerwuj
więcejrezerwuj

Filia nr 12
ul. Zagórska 60

Sygnatura: 61
Numer inw.: 77429
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni

schowek

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.