Niebieskie strefy : 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej
Tytuł oryginału: "The Blue Zones : 9 lessons for living longer from the people who`ve lived the longest,".
"9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej "
Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi którzy współtworzą unikalne społeczności Niebieskich Stref. W tych wyjątkowych miejscach połączenie pewnych elementów stylu życia diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku ale także
wyjątkowej jakości życia. Książka Niebieskie Strefy odsłania tajemnice długowieczności mieszkańców włoskiej Sardynii Loma Lindy w Kalifornii japońskiej Okinawy oraz Nicoyi w Kostaryce a także opisuje odkrycie kolejnej Niebieskiej Strefy znajdującej się na greckiej Ikarii. Dzięki dziewięciu prostym ale skutecznym lekcjom które znajdziesz w tej książce masz szansę na zdrowsze i szczęśliwsze życie. Z tej barwnej opowieści o niesamowitym projekcie naukowym dowiesz się nie tylko jak żyć dłużej ale także jak uniknąć depresji i zachować bystrość umysłu nawet w podeszłym wieku.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Dan Buettner ; [przekład Jacek Żuławnik]. |
Hasła: | Długowieczność Osoby w wieku starszym Starzenie się Poradnik Medycyna i zdrowie |
Adres wydawniczy: | Łódź : Galaktyka, copyright 2014. |
Opis fizyczny: | 269 stron : ilustracje ; 24 cm. |
Uwagi: | Bibliografia na stronach 257-260. Indeks. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
Powstanie dzieła: | 2012 r. |
Twórcy: | Żuławnik, Jacek. Tłumaczenie |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)