Miejska Biblioteka Publiczna

im. Jerzego Pilcha w Kielcach

book
book

Niebieskie strefy : 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej

Tytuł oryginału: "The Blue Zones : 9 lessons for living longer from the people who`ve lived the longest,".
"9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej "

Autor: Buettner, Dan




Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi którzy współtworzą unikalne społeczności Niebieskich Stref. W tych wyjątkowych miejscach połączenie pewnych elementów stylu życia diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku ale także

wyjątkowej jakości życia. Książka Niebieskie Strefy odsłania tajemnice długowieczności mieszkańców włoskiej Sardynii Loma Lindy w Kalifornii japońskiej Okinawy oraz Nicoyi w Kostaryce a także opisuje odkrycie kolejnej Niebieskiej Strefy znajdującej się na greckiej Ikarii. Dzięki dziewięciu prostym ale skutecznym lekcjom które znajdziesz w tej książce masz szansę na zdrowsze i szczęśliwsze życie. Z tej barwnej opowieści o niesamowitym projekcie naukowym dowiesz się nie tylko jak żyć dłużej ale także jak uniknąć depresji i zachować bystrość umysłu nawet w podeszłym wieku.

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Dan Buettner ; [przekład Jacek Żuławnik].
Hasła:Długowieczność
Osoby w wieku starszym
Starzenie się
Poradnik
Medycyna i zdrowie
Adres wydawniczy:Łódź : Galaktyka, copyright 2014.
Opis fizyczny:269 stron : ilustracje ; 24 cm.
Uwagi:Bibliografia na stronach 257-260. Indeks.
Forma gatunek:Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:Medycyna i zdrowie
Powstanie dzieła:2012 r.
Twórcy:Żuławnik, Jacek. Tłumaczenie

Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Filia nr 2
ul. Krzemionkowa 1

Sygnatura: 61
Numer inw.: 55459
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni

schowek

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.